24式太极拳挂图 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

编辑推荐

　　●太极大师曾乃梁以其数十年教练经验，为太极运动的推广倾其全力！
　　●本挂图是精品之作，其规范的动作示范、精辟的要点提示、超值的全彩3张，是太极拳爱好者的练功伴侣！
　　●练太极从《24式太极拳挂图》开始，不求人也能快速学会标准太极拳！

内容简介

　　本挂图是目前标准的24式太极拳挂图，由太极大师曾乃梁先生亲自主编，国内太极拳高段位及专业教学一线的资深教练参与示范和编撰，是太极拳爱好者必收精品！
　　本挂图内含3张，全彩图文，详细准确。
　　一看就懂·一学就会·专业示范·动作标准·便携易练
　　活血健身·调气益肺·强心健脑·壮骨生髓·固肾增寿

精彩书评

　　曾乃梁，男，生于1941年，中国武术九段，武术国家教练（正高级），当代中国十大武术教练之一。1993年10月获“享受国务院特殊津贴的优秀专家”的称号，多次获得国家体育运动荣誉奖章。曾任福建省武术队主教练、国家武术队主教练、福建省武术协会副主席。现任中国武术协会委员、福建省武术协会顾问、福建华武功夫中心主任。
　　他师从著名武术家张文广教授，于1967年北京体育学院（现更名为北京体育大学）武术系研究生毕业。几十年来，他亲自培养全国武术比赛冠军以上者130多人次，其中有享誉海内外的 “太极女神”高佳敏、“太极王子”陈思坦、“女子枪王”魏丹彤、“太极之花”林秋萍、王慧玲、吴贤举、彭荔丽、吴秋花等，武术名将李强、付亚芬、周育玲、黄丽芳和邱金雄等，以及国家武术教练、福建武术运动管理中心主任代林彬等中国武术领军人物。因此，他被誉为“冠军教练”。

目录

一、起势
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、左右搂膝拗步
五、手挥琵琶
六、左右倒卷肱
七、左揽雀尾
八、右揽雀尾
九、单鞭
十、云手
十一、单鞭
十二、高探马
十三、右蹬脚
十四、双峰贯耳
十五、转身左蹬脚
十六、左下势独立
十七、右下势独立
十八、左右穿梭
十九、海底针
二十、闪通背
二十一、转身搬拦捶
二十二、如封似闭
二十三、十字手
二十四、收势

精彩书摘

太极大师曾乃梁力作，最新最权威

前言/序言

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教学用具

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