　　俗话说得好，“人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢！”所有的人都会生病，只是轻重不同。因此，如何把疾病的危害降到最低，患病时如何合理用药，如何科学护理成为了我们每个人都应该掌握的知识和技能。作者赵桂香把自己的一些心得和过去记录下的相关医学小常识整理后编辑成了《听102岁护士讲述医学实用小常识》，希望这些知识对大家的健康生活有所帮助！

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第一章常见身体不适与相关疾病
第一节发烧
第二节咳嗽与咳痰
第三节心慌
第四节头疼
第五节胸口疼
第六节腰酸背痛
第七节关节疼
第八节肚子疼
第九节跑肚拉稀
第十节恶心与呕吐
第十一节便血与便秘
第十二节排尿异常
一、排尿困难
二、少尿、无尿与多尿
三、尿失禁
日、尿频、尿急、尿痛
五、血尿
第十三节浮肿
第十四节羊角风与抽搐
第十五节眩晕与晕倒

第二章常见病的合理用药与科学护理
第一节儿科(儿童)常见病的合理用药和科学护理
一、急性上呼吸道感染
二、鹅口疮
三、婴幼儿湿疹
四、腹泻
五、水痘
六、痄腮(流行性腮腺炎
七、风疹
八、缺钙和佝偻病
第二节内科常见病的合理用药和科学护理
一、感冒
二、哮喘
三、消化不良
四、急性胃炎
五、胃和食管反流
六、胃溃疡和十：指肠溃疡
七、急性腹泻
八、便秘
九、中暑
第三节外(皮肤)科常见病的合理用药和科学护理
一、风疙瘩(荨麻疹
二、单纯疱疹
三、瘼子(疣
四、皮炎
五、皮肤皲裂
六、脚气
七、痔疮
第四节五官科常见病的合理用药和科学护理
一、针眼(眼睑炎
二、红眼病(急性结膜炎
三、沙眼
四、口腔溃疡
五、牙龈炎
六、牙痛
七、外耳道疖肿
八、耳郭冻伤
九、晕车、晕船、晕机(晕动病
十、鼻出血
十一、过敏性鼻炎
十二、急性咽炎和急性扁桃体炎
十三、咽喉异物(卡鱼刺
第五节妇科常见病的合理用药和科学护理
一、阴道炎
二、痛经
三、孕吐反应
四、孕期感冒

第三章我的长寿小窍门
第一节夕阳无限好，人间重晚晴
第二节过午不食，量出为人
北京协和医院名医推介
消化内科
风湿免疫科
肿瘤内科
神经内科
变态反应科
心内科
肾内科
感染内科
呼吸内科
血液内科
内分泌科
儿科
皮肤科
外科
骨科
泌尿外科
神经外科
血管外科
乳腺外科
肝脏外科
妇产科
眼科
耳鼻喉科

精彩书摘

　　“你仔细想想，小点声，别吵着老祖（指作者，北京人对曾祖父母辈的称呼）。”
　　“我不会，老师给的答案又哕哩哕唆，我背不下来。”小阳阳说道。
　　“你这孩子，明天就考试了，背不下来，到时候你怎么办？”小阳阳的妈妈说道。
　　“我问我爸爸吧，他不是今天回来吗？”
　　“你爸爸的飞机晚点了，回来都大半夜了！还有什么用？”
　　“那我现在去给他打电话。”
　　电话不一会儿打通了，一番问候之后，小阳阳直奔主题“爸，老师今天留了一个怪题。内容是我的爷爷正在过80大寿，我给爷爷背了一句诗'夕阳无限好'做贺词，没想到爷爷却说'夕阳无限好，只是近黄昏'，然后心情就开始沮丧起来了。问我应该怎样劝爷爷？”
　　“你怎么回答啊？”电话那头传来小阳阳爸爸的声音。
　　“我不会。”
　　“卷子上没有答案吗？”
　　“答案有，太长了。主要是让我对爷爷讲他原来多么辛劳，为全家做了什么贡献，为社会做了什么贡献……，一大堆。”小阳阳说。
　　“这个答案确实不好。”小阳阳的爸爸说。
　　“哕哩哕唆。”小阳阳的妈妈说道。
　　“这是一方面，老婆。最主要的是一个孩子能正确评价和指出自己爷爷的功绩都有什么吗？答案的逻辑不合常理。”“那该怎么回答？”小阳阳的妈妈问道。“我跟儿子直接说吧，”小阳阳的爸爸说道，“小伙子，你知道夕阳无限好的全诗吗？”
　　“知道，李商隐的《登乐游原》。向晚意不适，驱车登古原，夕阳无限好，只是近黄昏。”小阳阳答道。
　　“让我想一想，是有点难。好，有答案了！还是用李商隐的诗。小伙子，记住了，有两句诗很不错，天意怜幽草，人间重晚晴。”
　　人间重晚晴！我的孙女女婿无意间说出了我的心声！我们这一代人，过去都吃过不少苦，现在退休了。拿着退休金，儿女孝顺，子孙满堂，生活开心。还有比这更幸福的事吗？有人问过我，什么是人生？我没有仔细考虑过，也答不好。我只是认为人生就是一个过程，人生就是一种体验，人生就是生活。生是自己的权利，活是自己的义务。我们不仅为自己活着，还要为亲人活着，为社会活着。
　　人生的重要意义就在于促进社会的进步和发展，没有生命，哪里还有发展。因此奉劝那些上了年纪的人们，即使您重病缠身，也不要唉声叹气，得病会痛苦，但怕有什么用，怕，病就会好吗？只要顺其自然，既来之则安之，甜也乐，苦也乐，健也乐，病也乐，您的生活才更充实。乐的是我们的生命依然存在，存在就是胜利。内心快乐是长寿的根本！第二节过午不食，量出为入
　　退休前，我是一名妇产科的护士，每天工作量比较大，一天除三餐外，值班时往往还要加点夜宵。后来我退休了，一下子闲了起来，每天的活动量急剧下降，身体热量消耗的少多了。
　　由于工作性质的原因，我原来的饮食很不规律，经常饥一顿，饱一顿，胡乱凑合些。咋一闲下来，正好赶上改革开放，商品、食物品种多了起来，许多东西不用自己动手，连山西的名小吃——拨鱼儿北京也能买到了。
　　饮食的品种和数量一上来，我的体重一下子长了五六斤，走路都觉得有点喘，感觉也不对劲。仔细想了想，根据我掌握的医学知识，作息与生活规律的人，每天消耗的能量基本固定的，如果吃人的食物过多（所含热量过高），消化吸收后的热量没完全消耗掉，就容易变成脂肪。如此下去，人就会越来越胖，高血脂、高血压、高血糖可能随后而至，必然加重身体脏器的负担，对健康非常不利，所以我们要控制每天的实物量。
　　当护士时由于吃饭时间紧张，若是不加班，晚上我经常喝点粥，来点小咸菜不吃主食。慢慢的我又恢复了原来的习惯。现在生活提高了，我一般只是早上和中午吃正餐，晚上不喝粥了，只喝点牛奶或吃点水果。
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