从漂亮新娘到完美妈妈 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《从漂亮新娘到完美妈妈》是专门为80后青年介绍婚育知识的大众读物。书中详尽介绍了婚礼前的各项准备工作，婚礼中的一系列礼仪礼节，婚礼后的一系列后续事务，还着重介绍了婚后性生活、怀孕、分娩、育儿等相关的科学知识。《从漂亮新娘到完美妈妈》内容全面，可操作性强，特别适合准备婚育的青年朋友使用，是一本非常具有参考价值的实用工具书。来自婚庆专家和孕育专家的贴心关怀。

目录

第一篇 步入婚姻的殿堂
第一章 婚礼筹备进行进
1．为婚礼选择一个好日子
2．怎样进行结婚登记
3．如何布置新房
4．如何购买家电
5．如何选购家具
6．婚庆公司能够提供哪些服务
7．如何选择婚庆公司
8．如何邀请宾客
9．喜帖行文示例
10．怎样布置婚礼场地
11．如何准备结婚宴席
12．确定一位婚礼总管
13．怎样既省钱又有面子
第二章 做一个最美的新娘
1．如何挑选婚纱
2．其他服饰如何与婚纱搭配
3．如何挑选结婚戒指
4．如何选择婚礼用花
5．如何装饰花车
6．如何化好新娘妆
7．怎样为新郎选择礼服
8．怎样让新郎英俊潇洒
9．如何选择婚纱影楼
10．怎样选择摄影师、摄像师
第三章 举办欢乐隆重的婚礼
1．常用婚礼庆典仪式程序（一）
2．常用婚礼庆典仪式程序（二）
3．教堂婚礼仪式程序
4．如何用音乐烘托婚礼欢乐的气氛
5．如何接待婚宴来宾
6．如何安排婚宴座位
7．怎样迎接新娘
8．婚礼庆典最隆重的时刻
9．婚礼司仪主持辞范例
10．户外婚礼主持辞范例
11．新人（新娘）致辞范例
12．新人（新郎）致辞范例
13．新郎新娘的基本礼节
14．新娘怎样留住最美的瞬间
15．敬酒的礼仪和技巧
16．常用的婚礼娱乐节目
17．热热闹闹进洞房
18．如何安排蜜月旅行
19．蜜月旅行注意事项

第二篇 制完美的孕育计划
第一章 和谐甜蜜的性生活
1．营造温馨浪漫的性爱气氛
2．爱抚，绝对不容忽视的一步
3．初夜的成功尝试
4．新婚一定见红吗
5．怎样对待羞怯的新娘
6．初次性生活常见的意外情况
7．渐入佳境——性生活的四个阶段
8．常用的做爱姿势
9．性与爱的和谐共振
第二章 常用的避孕方法
1．避孕具有非常重要的现实意义
2．常用的避孕方法
3．新婚避孕方法的选择
4．怎样进行紧急避孕
5．避孕套的使用方法
6．口服避孕药物
7．宫内节育器的选用
8．避孕针和皮下药物埋植
9．外用避孕药
10．安全期避孕法
11．人工手术流产
12．药物流产
第三章 为怀孕做准备
1．孕前保持乐观健康的心理
2．剔除不必要的担心
3．需要改变的避孕措施
4．孕前也需要加强营养
5．男女最佳的生育年龄是多少
6．受孕的最佳月份是4-7月
7．依据人体生物节律进行受孕
8．怀孕前应改变的生活方式
9．调养身体为优生做准备
10．为什么生育时间不宜过晚
11．怎样做到有计划地怀孕
12．如何控制怀孕时间
13．如何确定排卵日期
14．人工流产或早产的女性怎样怀孕
15．哪些情况下不宜受孕
16．为什么孕前要忌烟
17．为什么怀孕前要戒酒

第三篇 漂亮孕妈咪保健与护理
第一章 孕期基础知识
1．怀孕后身体发出的生理信号
2．多长时间可测出怀孕
3．早孕试纸很准吗
4．为什么要定期到医院做检查
5．如何计算孕周及预产期
6．孕早期咨询、检查内容
7．怀孕反应较重怎么办
8．不知道怀孕吃了药怎么办
9．不知道怀孕发生了同房有关系吗
10．孕妈眯体重增加多少合适
11．胎儿生长发育的里程
12．不同孕期B超检查的重点
13．如何数胎动
14．什么是胎教
15．如何进行胎教
16．为什么孕晚期检查次数增多
第二章 孕妈咪怎样吃最健康
1．孕妈咪为什么要增加营养
2．孕妈咪怎样吃才合理
3．适合孕妈咪的营养食物有哪些
4．维生素的保健作用和来源
5．孕早期有何营养特点
6．孕中期如何选择食物
7．孕晚期如何选择食物
8．孕晚期的营养原则有哪些
9．孕妈咪喝牛奶好处多
10．为什么孕妈咪要多吃鱼
11．孕妈咪吃酸有何讲究
12．早孕反应严重时如何安排饮食
13．妊娠期间便秘如何饮食调养
14．孕早期经典食谱举例
……
第三章 孕妈咪的生活起居
第四章 做个漂亮的孕妈咪
第五章 孕妈咪疾病防治

第四篇 顺利生下小宝宝
第一章 选择恰当的分娩方式
第二章 学习掌握分娩技巧
第三章 分娩时刻——痛并快乐着

第五篇 产后保健与体形恢复
第一章 新妈咪产后护理
第二章 新妈咪产后饮食营养
第三章 产后如何恢复美丽
第四章 新妈咪产后疾病防治

第六篇 新生儿科学喂养与护理
第一章 新生儿发育特征
第二章 新生儿喂养指导
第三章 新生儿护理
第四章 新生儿疾病防治

精彩书摘

　　（6）用薄木和其他材料覆面时，要求严密、平整，不允许有透胶、脱胶。
　　（7）家具表面漆膜应平整光亮，单位或成套产品色泽应相似，产品表面漆膜不允许有皱皮、发黏和漏漆，产品内部及其他不涂饰部位应保持清洁。
　　（8）刺激气味强烈的家具不要买。买时可拉开抽屉、打开柜门，如果刺激得让人流泪，就表明甲醛含量严重超标。
　　（9）注意检查板材表面有没有虫蛀，柜门、拉手等是否牢固，抽屉滑轨是否合格。
　　（10）新买的家具不要急于放进居室，有条件的最好放在空房间里，让家具里的有害气体尽快释放，过一段时间再用。
　　（11）新婚青年购买家具不但要式样新颖，还要考虑到将来小宝宝出生后的生活。比如，装在矮柜上的玻璃门很可能成为小孩的攻击目标，因此最好选择木门。
　　（12）所购家具的发票、合同上必须注明其材质、规格、数量、价格、金额。
　　（13）向商家或主办单位索要产品保修卡。
　　（14）了解主办单位及厂家的名称、地址、联系人、电话，以便发生质量问题能及时联系解决。
　　……

前言/序言

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