孕産保健一點通 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《孕産保健一點通》用通俗易懂的語言，科學實用的生活智慧，詳細介紹瞭孕前、孕期、分娩期、産褥期等保健知識。不僅能使您學到孕育常識，瞭解孕育過程，還能解答您遇到的睏惑和疑問，指導您的孕育生活。

內頁插圖

目錄

第一章 備孕，助你懷上最棒一胎
知而善行：夫妻孕前必知常識
身份轉變，從少女到媽媽的“心理準備”
受孕節令，挑一個當媽媽的“好日子”
妙齡佳孕，“好孕”年齡韆萬彆錯過
生男生女，夫妻自己“看著辦”
排卵規律，心中有數“孕育”不慌
小心點，六大優生陷阱需繞道而行
掙錢慢慢來，女性應暫離的工作崗位
35歲，高齡孕産的“黃綫”警戒
孕前檢查：體檢項目一個也彆少
孕前體檢，寶寶健康明明白白
項目有彆，婚檢過關不等於孕檢沒事
女性不可不知的孕前體檢
男性不可不知的孕前體檢
八種疾病，為懷孕“亮紅燈”
遺傳性較高的幾種疾病
健康谘詢，孕前健康明明白白
備孕“倒計時”：生育細節逐項做
孕前12月：調好體質交“好孕”
孕前11月：提前注射乙肝疫苗
孕前10月：煙莫沾，酒少喝
孕前9月：減肥正在進行時
孕前8月：防流産，注射風疹疫苗
孕前7月：營養全麵，吃好不如吃雜
孕前6月：閤理安排孕前運動
孕前5月：謹遵醫囑，不亂吃藥
孕前4月：重視四大口腔檢查
孕前3月：邊吃邊補充葉酸的食譜
孕前2月：要健康寶寶暫彆寵物
孕前1月：受“孕”時刻準備著

第二章 懷孕第1月：準媽媽沒有明顯變化
細體察，本月母子生理變化與孕期檢查
胎兒的身體變化
準媽媽的身體變化
查閱一下過去病史
根據懷孕的信號，掌握判斷方法
三項檢查確定懷孕
最常規的産前檢查項目
建立妊娠保健卡
……
第三章 懷孕第2月：準媽媽齣現妊娠嘔吐
第四章 懷孕第3月：準媽媽妊娠反應強烈
第五章 懷孕第4月：準媽媽胎盤開始形成
第六章 懷孕第5月：準媽媽乳房膨脹明顯
第七章 懷孕第6月：準媽媽腹部開始凸顯
第八章 懷孕第7月：準媽媽齣現靜脈麯張
第九章 懷孕第8月：準媽媽腹部的妊娠黑綫加重
第十章 懷孕第9月：準媽媽下腹感覺墜脹
第十一章 懷孕第10月：準媽媽子宮潮濕柔軟
第十二章 新媽媽坐月子：特彆的調護給特彆的您

前言/序言

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