店鋪： 英典圖書專營店
齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500929635
商品編碼：11475674056
包裝：平裝
齣版時間：2006-11-01
具體描述
基本信息
書名：日本閤氣道健身與修養
：12.00元
作者：王建華,屈國鋒
齣版社：人民體育齣版社
齣版日期：2006-11-01
ISBN：9787500929635
字數：134000
頁碼：188
版次：1
裝幀：平裝
開本：
商品重量：0.118kg
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內容提要
日本閤氣道是一種有近百年曆史、以修身養性為主要目的的日本武道。日本閤氣道的流派眾多，但內容大緻相同。我們在本書中所介紹的是日本閤氣道的概況、主要流派、場地、服裝、禮節、技術原理等基本知識和閤氣道的準備活動、倒地練習、基本的17種技術方法等基本練習內容。目的是想讓我國的廣大初學讀者瞭解、感受、有興趣地參與閤氣道的健身鍛煉，在練習中獲得身體健康和心理健康，充滿信心地投入到現代社會生活中去。
目錄
章 日本閤氣道概況
節 日本閤氣道創立簡史
第二節 日本閤氣道的主要流派
第三節 日本閤氣道的內容概要
第四節 日本閤氣道的主要特點、作用及練習注意事項
第二章 日本閤氣道基本技術圖解
節 日本閤氣道的準備活動
第二節 日本閤氣道的基本姿勢
第三節 日本閤氣道的基本步法
第四節 日本閤氣道的倒地練習
第五節 日本閤氣道距離感的基本練習
第六節 日本閤氣道的手足配閤練習
第七節 日本閤氣道的基本手法
第八節 日本閤氣道破壞對方身體平衡的基本練習
第九節 日本閤氣道基本組閤十七動
主要參考書目
作者介紹
文摘
序言
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