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包郵登山基礎:山區徒步、露營、郊遊指南(全彩圖解版)+登山裝備寶典 2本

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圖書介紹

店鋪：蘭興達圖書專營店

齣版社：人民郵電齣版社

ISBN：9787115438843

商品編碼：11609878832

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圖書描述

YL2229

登山基礎:山區徒步、露營、郊遊指南(全彩圖解版)+登山裝備寶典 2本

9787115432124定價：49.8元 9787115438843定價：49.8元

登山基礎:山區徒步、露營、郊遊指南(全彩圖解版)

齣版社: 人民郵電齣版社; 第1版 (2016年12月1日)
平裝: 173頁
語種：簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787115432124
目錄
序言
歡迎來到美麗的山地
第1章
選擇登山的裝備和服裝
登山時裝備的選擇很重要
從挑選鞋子開始
挑選登山背包的好方法
衝鋒衣是必不可少的
穿著性能良好的內衣
夏天登山注意保暖也很重要
掌握分層著裝的技巧
能體會登山樂趣的裝備
準備急救套裝
專欄田部井淳子的故事①
第2章
登山前的注意事項
選擇適閤自己攀登的山峰
形形色色的登山方式
。。。。。。。。
登山裝備寶典
齣版社: 人民郵電齣版社; 第1版 (2017年2月1日)
平裝: 203頁
語種：簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787115438843
目錄
第1章戶外登山運動概述007
瞭解登山運動與登山裝備
戶外登山運動·起源 008
戶外登山運動·分類 009
1登山·高山探險 009
2登山·技術登山 009
3登山·徒步登山 010
戶外登山運動·益處 011
1益處·促進新陳代謝 011
2益處·增強心髒功能 011
3益處·提高視力 011
4益處·延緩衰老011
5益處·塑形 011
戶外登山裝備·類型 012
1裝備·穿戴 012
2裝備·隨行 012
3裝備·專業 013
4戶外登山裝備·選帶 014
。。。。。

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