一生氣你就輸瞭 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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連山 著

圖書標籤:

• 情緒管理
• 自我成長
• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 積極心理學
• 生活智慧
• 情緒控製
• 人生態度
• 思維模式

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511345226

版次：1

商品編碼：11475089

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-05-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

內容簡介

　　《一生氣你就輸瞭》講授瞭很多關於如何不生氣的智慧，教會人們在憤怒時選擇冷靜，在執迷時敢於放棄，在貪婪時懂得節製，在受辱時能夠忍讓，在爭執時懂得寬容，在失意時學會忘記，在痛苦時不去計較，在人生低榖時不忘奮起，時時用感恩的心做人做事，做到這些我們就能遠離生氣，不再讓生氣損害我們的身心。

前言/序言

《雲端之上》 第一章 飛鳥的抉擇 晨曦的光綫透過薄薄的雲層，如同一層金紗，輕輕拂過沉睡的山巒。在這片被群山環繞的寜靜榖地，一座古樸的木屋靜靜地佇立著。屋子裏，年邁的獵人艾倫正在爐火旁打磨著他的弓箭，火焰的跳躍映照齣他布滿皺紋的臉龐，和那雙依然銳利的眼睛。他的孫女，莉莉，一個有著燦爛笑容和好奇心旺盛的少女，則在窗邊專注地描繪著她眼中的世界。 莉莉的畫筆在紙上遊走，勾勒齣天空的湛藍，雲朵的柔軟，以及那些在廣闊天空中自由翱翔的飛鳥。她尤其著迷於一種名為“碧羽鷹”的鳥類，它們擁有如同翡翠般的羽毛，以及矯健的身姿，是這片山林中最令人敬畏的獵手。莉莉常常望著它們的身影，心中充滿瞭對自由的嚮往。 “爺爺，”莉莉放下畫筆，跑到艾倫身邊，“您說，我們什麼時候纔能像碧羽鷹一樣，飛到雲端上去看看？” 艾倫放下手中的弓箭，慈祥地看著莉莉，眼中閃爍著不易察覺的懷念。“孩子，我們生來就是大地的孩子，雙腳踏著泥土，纔能感受到這片土地的脈搏。飛鳥有它們的使命，我們也有我們的。但好奇心是探索的火種，你永遠不要熄滅它。” 艾倫的這番話，深深地印在瞭莉莉的心中。她對這片土地的熱愛，與對未知世界的渴望，如同種子般在她心中悄然發芽。 第二章 迷霧的召喚 一天，一場突如其來的迷霧籠罩瞭山榖。這迷霧不同於尋常的晨霧，它帶著一種奇異的清冷，仿佛能穿透一切，將事物隱藏於無形之中。榖地裏的生靈開始變得不安，就連往日裏沉穩的艾倫，也顯得有些焦慮。 “這迷霧有些不對勁，”艾倫皺著眉頭，望著窗外彌漫的白色，“我從未見過如此濃烈且持久的迷霧。” 莉莉的心中湧起一股莫名的興奮。她覺得這迷霧仿佛帶著某種召喚，引領著她走嚮未知的深處。當晚，她悄悄地背起一個簡易的行囊，裏麵放著水壺、一些乾糧，以及她心愛的畫本和炭筆，走齣瞭傢門。 她循著心中那股指引，一步步踏入瞭迷霧之中。迷霧纏繞著她，讓她感覺置身於一個虛幻的世界。周圍的一切都變得模糊不清，但她的腳步卻異常堅定。她知道，這不是一次魯莽的冒險，而是一次命運的召喚。 穿過迷霧，她來到瞭一處從未到過的地方。這裏，樹木異常高大，枝葉繁茂，仿佛能直插雲霄。空氣中彌漫著一種古老而神秘的氣息。她看到瞭一條蜿蜒的小路，通嚮更深的森林。 第三章 古老的低語 小路盡頭，是一片被藤蔓纏繞的石碑。石碑上刻滿瞭她從未見過的古老文字，但當她的目光落在這些文字上時，一種奇異的感覺湧上心頭，仿佛這些文字在她心中低語，訴說著久遠的故事。 “這裏曾是……失落的守望者……守護著……古老的秘密……” 莉莉屏住呼吸，用炭筆小心翼翼地臨摹著石碑上的紋路和文字。她能感覺到，這些文字蘊含著巨大的力量，它們是通往更廣闊世界的鑰匙。 在石碑的旁邊，她發現瞭一個被遺棄的木盒子。盒子裏麵，躺著一本泛黃的日記。日記的字跡娟秀，記錄著一位名叫“艾琳”的女性的生平。艾琳曾是一位對知識充滿渴望的探險傢，她畢生緻力於尋找失落的文明和隱藏的智慧。日記中，她詳細記錄瞭她對這片神秘森林的探索，以及她對“天空之城”的追尋。 “天空之城……傳說中的存在……”莉莉喃喃自語，心中燃起瞭更強烈的求知欲。艾琳的日記，仿佛為她打開瞭一扇通往全新世界的大門。她瞭解到，這片森林並非隻是普通的山林，而是連接著一個更加宏偉和古老的位麵。 第四章 智慧的饋贈 艾琳的日記中，提到瞭一個關鍵的綫索：在森林的最深處，隱藏著一個古老的智慧之泉，隻有通過真正的智慧和勇氣，纔能找到它。而智慧之泉，能夠揭示通往“天空之城”的路徑。 莉莉決定跟隨艾琳的腳步，繼續深入探索。她小心翼翼地辨認著艾琳在日記中留下的標記，剋服著森林中的重重睏難。她曾被陡峭的山崖阻擋，也曾迷失在錯綜復雜的藤蔓迷宮中，但每一次，她都憑藉著敏銳的觀察力和對知識的渴望，找到瞭前進的方嚮。 她發現，森林中的許多植物都擁有奇特的功效，有些可以用來療傷，有些可以用來辨彆方嚮。她認真地記錄下這些植物的特徵和用途，在她的畫本上，植物的形態與古老文字交織在一起，構成瞭一幅幅獨特的圖景。 在一次偶然的機會，她發現瞭一處被隱藏在瀑布後的洞穴。洞穴深處，果然如艾琳日記中所述，流淌著一汪清澈見底的泉水。泉水散發著淡淡的光芒，空氣中彌漫著一種令人心曠神怡的寜靜。 她知道，這就是智慧之泉。當她喝下泉水的那一刻，一股前所未有的清明湧上心頭，仿佛所有的睏惑都煙消雲散，曾經模糊的古老文字，此刻在她腦海中清晰地呈現，她也理解瞭它們真正的含義。 第五章 天空的呼喚 智慧之泉的饋贈，不僅僅是知識的開啓，更是一種與自然的深層連接。莉莉仿佛能夠聽到大地的呼吸，感知到萬物的脈搏。她明白瞭，飛鳥能夠自由翱翔，並非僅僅依靠羽翼，更是因為它們與風的共鳴，與天空的融閤。 她也明白瞭，通往“天空之城”的道路，並非是物理上的攀升，而是一種精神上的升華。那是一種對未知世界深深的敬畏，對知識不懈的追求，以及對生命本質的深刻理解。 她迴到木屋，將自己的經曆和所學都告訴瞭爺爺。艾倫聽著孫女的故事，眼中充滿瞭欣慰和驕傲。他知道，莉莉已經不再是那個隻會在窗邊畫畫的小女孩，她已經成長為一個真正的探險傢，一個擁有獨立思考和探索精神的年輕人。 “爺爺，我明白瞭，”莉莉眼中閃爍著堅定的光芒，“‘天空之城’，它就在我的心中，也在每一個熱愛探索和學習的人的心中。我想要將我所學到的，分享給更多的人，讓他們也能看見，在那雲端之上，還有更廣闊的世界。” 艾倫看著莉莉，露齣瞭一個溫暖的笑容。“去吧，我的孩子。帶著你的勇氣和智慧，去探索屬於你的天空。” 從此，莉莉不再僅僅是那個描繪飛鳥的少女，她成為瞭一個行走在山林間的智者，一個收集古老智慧的行者。她的畫本裏，記錄著山川的壯麗，古老的傳說，以及對未來無限的憧憬。而她的人生，也如同一隻展翅高飛的碧羽鷹，朝著那片屬於她的，雲端之上的廣闊世界，勇敢地飛去。她知道，探索的旅程永無止境，而每一次的求知，都是一次飛嚮更高遠的翅膀。 尾聲：新旅程的開始 莉莉並沒有選擇離開她的傢鄉，而是選擇將這片古老的森林，以及智慧之泉的力量，與她所在的榖地連接起來。她開始教導榖地裏的孩子們認識自然，學習古老的文字，並引導他們去發現隱藏在生活中的智慧。 她相信，真正的“天空之城”，並非遙不可及的縹緲之地，而是存在於每一個敢於仰望星空，敢於探索未知的內心之中。她的故事，如同星星的火光，在寜靜的榖地中悄然點亮，預示著一個更加光明和充滿智慧的未來。而那片籠罩著神秘的迷霧，也漸漸散去，留下的，是對生命更深層次的理解和對未知世界更純粹的嚮往。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《一生氣你就輸瞭》，簡直是為我量身定做的。我是一個工作壓力很大的人，平時需要處理各種復雜的人際關係和突發狀況，有時候真的會感到身心俱疲。一旦遇到不順心的事情，哪怕是很小的，也會瞬間引爆我的情緒，然後就陷入一種自我攻擊和抱怨的循環裏。事後又會非常後悔，覺得自己為什麼不能更成熟一點，為什麼總是被情緒牽著鼻子走。所以，當我在書店看到這本書的時候，我幾乎是毫不猶豫地買下瞭。我期待它能夠揭示齣“生氣”背後隱藏的那些我們容易忽略的“輸點”，也許是時間上的浪費，也許是機會的錯失，又或者是形象的損害。我希望它能夠提供一些具體的、可操作的策略，讓我能夠在情緒即將爆發的時刻，及時踩住刹車，找到一個更健康、更有效的應對方式。我想要學習如何在高壓環境下保持冷靜，如何處理那些令人沮喪的狀況，並且最終能夠以一種更積極、更平和的心態去麵對生活中的挑戰。這本書，對我來說，更像是一種自我救贖的指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名實在是太抓人瞭，尤其是對於像我這樣，情緒很容易被外界影響的人來說，簡直像是在對我招手。“一生氣你就輸瞭”，這句話本身就充滿瞭力量和一種不易察覺的挑釁，讓人忍不住想知道，到底是怎麼個輸法？輸在哪裏？贏又在哪裏？我最近一直覺得自己在一些小事情上，特彆是和傢人朋友的相處中，因為一點點不順心就容易動怒，然後事情反而變得更糟，現在迴想起來，很多時候真的就是“一氧化碳”般的窒息感，一點點積纍，最後可能隻是小題大做，卻破壞瞭原本良好的關係。這本書，光是書名就給我一種“啊，這就是我需要的那本書”的強烈預感。我期待它能提供一些切實可行的方法，讓我瞭解情緒的觸發點，學會如何去識彆，去疏導，而不是任由它吞噬我的理智，最終讓自己陷入懊悔的境地。我特彆好奇它會不會講到一些具體的案例，那些普通人可能會遇到的，但又常常束手無策的憤怒場景，然後提供一些“這時候你可以這樣做”的指導。希望這本書不僅僅是理論上的灌輸，更能給我帶來一些實操性的改變，讓我能夠真正做到“不輸”，或者說，在情緒的博弈中，能夠成為一個更有智慧的勝利者。

评分☆☆☆☆☆

說實話，拿到《一生氣你就輸瞭》這本書的時候，我有點半信半疑。我之前也看過一些關於情緒管理的書，很多都講得很玄乎，一套套理論聽起來頭頭是道，但實際用起來就覺得“臣妾做不到啊”。但是這本書的書名，真的很有意思，它有一種很接地氣的、直擊痛點的感覺。“一生氣你就輸瞭”，這不就是我生活的真實寫照嗎？很多時候，我明明知道生氣解決不瞭問題，反而會讓自己和身邊的人都不開心，可就是控製不住。它就像一個開關，一旦被觸發，就進入瞭失控模式。所以，我特彆期待這本書能夠給齣一些不那麼“高高在上”的建議。我想知道，作者是通過什麼樣的角度來解讀“輸”這個概念的？是因為失去機會？還是因為傷害瞭感情？或者是讓自己錯過瞭很多美好的瞬間？我希望這本書能讓我明白，生氣背後的根源是什麼，並且教會我如何從根源上解決問題，而不是僅僅停留在錶麵上的一些技巧。我希望它能給我一種“原來是這樣”的頓悟感，讓我覺得，原來管理情緒並沒有想象中那麼難，關鍵在於方法是否正確。

评分☆☆☆☆☆

讀到《一生氣你就輸瞭》這個名字，我腦海裏立刻閃過無數個因為情緒失控而讓自己後悔的場景。尤其是在傢庭關係裏，有時候明明是很小的事情，但因為一時生氣，說齣口的話就變得非常傷人，過後又會陷入深深的內疚。所以，這本書的書名就像一聲警鍾，提醒著我，情緒管理是一項多麼重要的技能。我非常好奇，這本書會如何定義“輸”，它會從哪些角度去剖析我們因為生氣而付齣的代價？是失去的信任，還是錯過的理解？我希望這本書不僅僅是講道理，更重要的是能夠提供一些實實在在的方法，讓我能夠在麵對挑釁、誤解或者不公時，能夠有能力去控製自己的反應，而不是被憤怒衝昏頭腦。我期待它能教會我如何識彆情緒的早期信號，以及在情緒爆發前及時進行乾預。我想要學會一種更高級的溝通方式，能夠錶達自己的不滿，但又不至於破壞關係。這本書，在我看來，是一個能夠幫助我提升情商，改善人際關係的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

《一生氣你就輸瞭》這個書名，簡直太有共鳴瞭！作為一個在職場摸爬滾打多年的打工人，我深知情緒的重要性。很多時候，一個人的能力再強，如果情緒不穩定，也容易功虧一簣。我見過太多因為一點小事就發脾氣，結果把原本很好的閤作機會搞砸的同事。所以，我非常期待這本書能夠深入探討“輸”的本質。它會告訴我，生氣到底會讓我們在哪些方麵“輸”掉？是輸掉彆人的尊重？輸掉自己的形象？還是輸掉那些潛在的、寶貴的機會？我希望這本書能提供一些切實可行的“不輸”的策略，讓我在麵對壓力和挑戰時，能夠保持清醒的頭腦，做齣明智的決策。我想學習如何在復雜的職場環境中，用一種更成熟、更穩重的方式來處理衝突和不滿，而不是任由情緒擺布。這本書，對我而言，更像是一本關於如何在人生這場大遊戲中，不輕易“齣局”的秘籍。

評分☆☆☆☆☆

很好很喜歡很好很喜歡

評分☆☆☆☆☆

網上買書很方便，便宜

評分☆☆☆☆☆

一生氣你就輸瞭，和好，值得

評分☆☆☆☆☆

第一章 　　清晨，寜靜的海麵，粼粼微波中，閃耀著初升太陽的金色光芒。 　　離海岸一英裏的地方，一艘漁船在下餌捕魚，海鷗們有早飯瞭，這個消息在長空鏇即傳開。刹那間，成韆上萬隻海鷗飛來，東躲西閃爭搶一點早飯。又一個忙碌的日子開始瞭。 　　隻有海鷗喬納森．利文斯頓遠離群鷗、海岸和漁船，在遠處獨自練習飛翔。 　　飛到一百英尺的高空時，他垂低蹼足，仰起尖喙，努力把雙翅彎成一條麯綫。他開始放慢速度，直到風在耳邊低語，直到海洋在身下恢復瞭平靜。他眯起雙眼，集中精力，屏住呼吸，努力使身體再彎一些……再……彎……一……英寸……突然間，羽毛蓬散開來，他失速瞭，嚮下墜去。 　　你知道，海鷗從不畏縮，從不失速。生為海鷗，在半空中失速簡直丟臉、可恥。 　　但，海鷗喬納森．利文斯頓並不感到羞愧。他重新伸展雙翅，再顫抖著彎成麯綫一一放慢速度，再放慢，又失速墜落……　　他是那樣非同一般。 　　大多數海鷗不願自找麻煩去學更多的飛翔技巧，隻滿足於簡單地飛到岸邊覓取食物，然後再飛去。他們並不在乎飛翔，在乎的隻是吃。然而，對於這隻海鷗，飛翔遠比吃重要。 　　他發現，這種想法使他不受歡迎。甚至連父母也不理解他為什麼整日獨處，成百上韆次地苦練低空滑翔。 　　有些事他也不明白，比如，要是在離水麵不到半翼幅的高度飛行，他就能在空中停留更久一點，也不太費力。他滑翔結束時，不是像普通海鷗一樣雙腳朝下踩人海中，濺得水花四起，而是雙腳緊貼身體，以流綫型觸及海麵，隻留下一道又平又長的水痕．當他收著雙腳滑到海灘上，然後步測自己在沙中滑行的距離時，目睹這一切的父母真是憂慮萬分。 　　“為什麼？喬，為什麼？”母親問道，“難道像大傢一樣就那麼難嗎？為什麼你不能放下低飛的事讓鵜鶘和信天翁去做呢？為什麼不吃點東西？兒子，你已經瘤得皮包骨頭瞭！’　　“媽媽，我不管什麼皮或骨頭。我隻想知道我在天上能乾什麼，乾不成什麼，隻想知道這些。”　　“你看，喬納森，”父親不無慈愛地說，“鼕天快來瞭，船也少瞭，水麵的魚要深遊瞭。要是你非學不可，就學學怎麼搶食吧。飛行當然是好事，可是，滑翔不能當飯吃呀。彆忘瞭，會飛不過是為瞭吃。”　　喬納森順從地點點頭。接下來的幾天，他努力像彆的海鷗一樣做。他真的努力瞭，在碼頭和漁船周圍與群鷗一起尖叫、盤鏇，爭搶小魚小蝦或麵包渣。可是，他做不下去。 　　太沒意思瞭！他一邊想著，一邊故意把一隻辛苦得來的鳳尾魚拋給在後麵追逐的飢餓的老海鷗。我本可以利用這些時間學習飛翔。要學的東西還有那麼宏！

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⑤教學生抓重點.教學難免有意外，課堂難免有突變，應對教學意外、課堂突變的本領，就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說，讓意外乾擾教學、影響教學是無能，把意外變成生成，促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言，分有意生成、無意生成兩種類型；問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏，最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智，師生互動的機智，學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答，麵對難題的措施，發現問題的敏銳，解決問題的靈活。

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不錯(*?´╰╯`?)?

評分☆☆☆☆☆

好好學習，天天嚮上，加油，努力

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講得很有道理！！！！！

評分☆☆☆☆☆

在傢看看書，沒看過這方麵的，瞭解下