跟我学高尔夫球 高尔夫运动技术金牌教程（附光盘） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　

　　高尔夫球不仅拥有与生俱来的时尚优雅气质，而且充满了挑战，它使人们在生机勃勃的大自然中锻炼身体、陶冶情操、修身养性。它的英文为“GOLF”由Green（绿色）、Oxygen（氧气）、Light（阳光）、Friendship（友谊）四个单词的首字母组成，充分概括了高尔夫运动的丰富内涵。高尔夫球与桌球、保龄球和网球并称为世界四大绅士运动。
　　100个必须了解的高尔夫知识，200个改善球技的实用诀窍，轻松全面掌握高尔夫运动技巧。
　　

内容简介

　　PGA教练专业示教，从基础到实战，完美晋级Golf高手。100个必须了解的高尔夫知识，200个改善球技的实用诀窍。挥杆、推球、切球……开球、沙坑、果岭……轻松全面掌握高尔夫运动技巧。
　　高尔夫球是一项在绿地和新鲜氧气中进行的休闲运动，适合各个年龄、不同性别的人们参加。它把彬彬有礼与健体竞技完美地融为一体，是公认的绅士运动。在崇尚休闲的现代社会中，优雅时尚的高尔夫球已经成为现代都市人的宠儿，不少人为之着迷不已。

内页插图

目录

第一章时尚优雅的高尔夫运动
一、起源之地：苏格兰
二、高尔夫的职业化道路
三、魅力高尔夫

第二章高尔夫基础知识
一、场地
三、竞技规则
四、礼仪课堂
五、高尔夫的心态必修课

第三章高尔夫基本装备
一、球杆
二、球
三、服装、手套、球鞋
四、其他配件

第四章高尔夫基本技术
一、热身运动
二、正确的握杆方式
三、标准的预备站姿
四、球位决定站姿
五、全套球杆的挥杆节奏
六、球的飞行规律
七、常犯错误与修正方案

第五章高尔夫实战技术
一、切球实战技术
二、特殊球路
三、问题球位的处理
四、沙坑球实战技术
五、推杆实战技术

精彩书摘

　　1.球道区Course（图文未变，可直接拷贝）
　　球道区是整个球场的主体部分，呈带状铺设在一片开阔地上，其总面积占整个球场面积的95%以上，由击球的草坪区和水区域、沙坑、树木等障碍区域所组成。球道区以球洞为单元进行划分，球洞与球洞之间的设置通常为开球草坪、开阔草地、地势起伏区或灌木丛、障碍区、球洞草坪。每个球道由发球台、球道、果岭组成。
　　球道区是高尔夫球场最富有变化的击球区，也是设计人员施展艺术才能的场所，其造型最能反映当地的自然景观。现代高尔夫球场球道区的形状和大小没有统一的标准，球道的形状有狭长方形、左拐和右拐或扭曲形。
　　（1）发球台TeeingGround
　　发球台是每个洞的起点，是用来开球的略高于球道的草坪区域，为平台式或阶梯状的修剪平整、较细的草皮。开球时将一支球座插在草坪的指定位置，然后把球放在球座上，再把球击出去。
　　发球台上设有两个球状标记，约相距4.6米。发球线是标记之间的直线，每个发球台有三组远近不一的发球线。最远的蓝色标记为职业男球手发球用，中间的白色标记为业余男子和职业女球手发球用，最前面的红色标记为业余女球手发球用。
　　（2）球道Fairway
　　球道是指连接发球台与果岭之间、较利于击球的草坪区域。球道两侧一般保留有自然起伏的地形，球道中也可利用不常修剪的草地、灌木丛、土丘、池塘、水道、沙坑等障碍物来增加球手挥杆的难度和兴趣。理想的高尔夫球道既富有挑战性又能合理打球。如果球手因击球不正确而把球击入障碍区，此时要把球击出就比在球道中击球难多了。
　　就一个球道而言，从发球区到球洞的长度为该球道的长度。一般长度在230米以内的球道，称为短球道，短球道中的球洞称为短洞，标准杆数为3杆（即从发球区开球到将球打进球洞所打的杆数为3）；长度在230～430米的称为中距离球道，中距离球道中的球洞称为中洞，标准杆数为4杆，长度在431米以上的称为长球道，长球道中的球洞称为长洞，标准杆数为5杆。
　　2.沙坑Bunker
　　在高尔夫球场中，沙坑是四周被草坪围绕、中间覆盖沙子的凹陷地。它是球场障碍的一个主要组成部分，可设置在障碍区的任何位置。沙坑也是最能体现设计师设计风格的地方。一个18洞的高尔夫球场一般有40～70个沙坑。
　　根据在球道中所处的位置不同，可以将沙坑分为球道沙坑和果岭沙坑。球道沙坑分布在球道两侧或中间，大部分都布置在落球区附近；果岭沙坑布置在果岭四周。沙坑面积一般为150～400m2，球道沙坑的面积通常比果岭沙坑的面积大。沙坑形状没有固定的要求，一般有锅底形、线虫形、自由形等。
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前言/序言

　　Green Oxygen Light Friendship
　　绿色、氧气、阳光、友谊
　　——高尔夫之魅
　　繁忙的都市生活阻挡不了人们对蓝天绿地的迷恋和向往。闲暇之时，置身于绿树婆娑的大自然之中振臂挥杆，呼吸一下城市中少有的新鲜空气，充分舒展倦怠僵直的身体，既无都市之喧嚣，亦无案牍之劳形，身体的劳累、心中的烦恼一股脑地烟消云散，大有快意人生之感，这就是高尔夫的魅力所在。越来越多的人们开始享受这项“最时尚优雅的贵族运动”，使高尔夫成为现代人休闲健身的新宠。
　　高尔夫的英文名字是GOLF：G（Green）代表绿色，O（Oxygen）代表氧气，L（Light）代表阳光，F（Friendship）代表友谊（也有一种说法是代表步履，意指打高尔夫球需要走完几公里长的球道）。选手们在打球过程中必须遵守高尔夫的规则和礼仪，在激烈的竞争之中建立起高尚的人际关系。所以，也有人把Golf说成“健步走向锦绣前程”（Go to the light future），这种说法真是再传神不过了！
　　一轮十八洞高尔夫的标准用时为四小时十五分钟，高尔夫球场提供了球道、沙坑、粗草区、水区域和果岭等多种变化的场景，使打球者拥有丰富的沟通话题。打球者可以沐浴着温暖的阳光，轻松自在地呼吸着新鲜空气，与友人、客户进行最长时间的有效沟通。在这个过程中，在几十次甚至上百次的击球过程，打球者的人格和秉性能够得到自然充分的体现，可以增加双方的相互了解和信任度。比起在办公室或会议室正襟危坐地谈话，或是在高级餐厅拘谨地用餐或豪放地畅饮，高尔夫无疑是沟通平台的上上之选。
　　本书是国际专业高尔夫技战教程，由APGA一级教练亲自示范，融合了世界高尔夫巨星的专业技巧与实战经验的精华，不仅介绍了高尔夫的场地知识、竞技规则、礼仪知识、心态必修课等高尔夫必备基础知识，还详尽解析全套球杆的挥杆节奏、球的飞行规律、常犯错误与修正方案、切球、特殊球路、问题球位、沙坑球和推杆实战技术等技战教程，堪称学习高尔夫必杀技的至尊宝典。

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很好的配送服务人员，帮忙送到电梯，谢谢晓剑！

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非常好的一地书，带DvD盘，学习方便，送货及时。谢谢

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好好 值得了。

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看内容，重内容 一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。一般情况下，女人的社会交际交需要比男性更加强烈。在传统上一般都是主张“男外女内”，而购物则使家庭主妇堂堂正正走出了家门，这样就暂时逃离了家人的束缚，使她们有机会同别的人、店员、商店老板以及其他购物者交往。因此，女人喜欢和朋友手挽着手去购物，在买东西的时候互相怂恿或者制止。相反，我们很少看到有两个大男人会约好一起购物的。我是一名传统女性，购物欲比别的女人更加需要的，当然，尤其是网上。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？

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为单位买的书，希望同事们都喜欢

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