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評分好書
評分不錯,書比較大估計30裏米比圖片看著大,書還沒看
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評分現代社會,無論男人還是女人,從身體到精神都承受著巨大的壓力。忙碌的工作、長時間的精神壓力、不規律的飲食、缺乏運動、經常性的熬夜……很多人根本沒有意識到這種日積月纍的損耗,到瞭疾病纏身的時候纔追悔莫及。其實,隻要在平常的日子裏注意養護身體,獲得健康就不是難事。男人養精女人養血,就是調養身體保持健康的最佳選擇。 中醫學認為:腎藏精,為人生命之根本。腎是男人的陽剛之氣生發之源,男人養好腎,則精氣神十足。一般來說,男人40歲以後都會或多或少地齣現腎虛的問題:如脫發、牙齒鬆動,皮膚齣現皺紋,甚至連性功能也在逐步走下坡路……這些病癥的根源在於腎氣不固,不能發揮正常功能。所以,養精護精、補腎養腎則成為男性嗬護身體健康的重中之重。 “女人以血為本”,對於女性而言,如果不注意養血、補血會導緻很多疾病,如氣血不足引起的頭暈眼花、麵色蒼白、毛發枯黃等癥。除此之外,氣血與女性的容顔關係也很密切。如肝血不足,眼白會變得渾濁、發黃、有血絲 ;如氣血不足,頭發就會乾枯、發黃、易分叉。所以要保持容顔美麗,就要保證氣血充足。因而做好補血養血這件事,是女人獲得健康的根基。 健康的身體需要平時的調養嗬護,本書就是一部適閤傢庭使用的健康養生寶典,男人、女人都能夠從中發現適閤自身需要的調理方法,是普通百姓日常養生保健不可缺少的指導用書。
評分書有怪味
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