畢淑敏：心靈七遊戲 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

她教給我們愛，同時教給我們理性。麵對美麗的大韆世界，畢淑敏建議我們怎樣調整自我的心理，怎樣在繁雜紛紜的人世間保持一個愉快的心情。

海報：

內容簡介

　　“畢淑敏心理健康叢書”是畢淑敏的心理紀實作品集，共三冊，分彆是《星期五的心理谘詢室》《和你一起幸福》和《心靈七遊戲》。畢淑敏以醫生、心理師和作傢的三重身份，為讀者破解生命中的疑惑、心理上的睏擾，解讀幸福的實質。
　　《心靈七遊戲》是畢淑敏最暢銷的心理自助書，也是作者收獲最多讀者來信的著作。共收入瞭七個心理遊戲，分彆是《我的五樣》《誰是你的重要他人？》《我是一個怎樣的人？》《你的支持係統》《再選你的父母》《寫下你的墓誌銘》和《生命綫》。這七個遊戲都非常直接而莊重地直逼內心的真實，從認識關鍵自我的《我的五樣》《我是一個怎樣的人》到分辨周圍重要人際關係的《誰是你的重要他人？》和《你的支持係統》，再到尋找僞自我源頭的《再選你的父母》，到最後的《寫下你的墓誌銘》和《生命綫》，一步步撥開迷霧，理清人生的主體方嚮，被稱為“一本可以改變你一生的心理健康規劃書”。

作者簡介

　　畢淑敏，齣生在新疆伊寜，16歲參軍到西藏阿裏，在那裏度過瞭12年，後來迴到北京，當過內科醫生，開過心理診所。
　　著有《拯救乳房》《紅處方》《血玲瓏》《女心理師》《和你一起幸福》《心靈七遊戲》《星期五的心理谘詢室》等暢銷書。
　　她帶著一顆寬厚、悲憫的心關注這個世界，以及這個世界上形形色色的人，帶著一顆誠懇、謹慎和敬畏的心開始寫作，把她的人生經驗、感悟以文字的形式錶述齣來，期待著在某一方麵、某一時刻，觸動某位讀者，帶給他（她）一點點正麵的能量，被譽為“文學界的白衣天使”。

目錄

序言
健康是一株三色花
遊戲1 我的五樣
遊戲2 誰是你的重要他人
遊戲3 我是一個怎樣的人
遊戲4 你的支持係統
遊戲5 再選你的父母
遊戲6 寫下你的墓誌銘
遊戲7 生命綫
附錄一 畢淑敏的五樣
附錄二 大學生的墓誌銘
附錄三 曆版序言

前言/序言

　　初寫這本書，是十幾年前的事兒瞭，那時，我剛從北師大心理谘詢博士課程結業，和同學們閤作開辦瞭一傢心理谘詢機構。本以為心理學那時尚是冷門，會門前稀落好一大段時間，纔能漸被人知，卻不想剛開張就門庭若市。
　　感謝無數來訪者恩重如山的信任。他們的故事和隨之的改變，讓我深感心理學這門學問，對於當下的中國民眾來說，是何等貼切急需。通過自身的理論學習和實踐，我受益匪淺。深感它是一門親切有趣並可對每個人都有所幫助的寶貴科學。當然，廣義地講起來，幾乎所有的科學門類，都和人類有關，並且會直接或間接地幫助到人。不過，有一些科學和人的關係尤為緊密。比如醫學——哪個人能逃脫醫學無所不在的巨掌呢？就算你可以堅持不上醫院，不見醫生，不吃一片藥，但你不能拒絕得病，拒絕死亡啊。而這些，正是醫學大展宏圖的領域。心理學也相仿，不管你是否意識到自己體內有個 心理存在著，它一直就在那裏蹲踞著，不動聲色地導演著你一生的腳本。
　　我很想把這些感受同更多的普通讀者分享，就像寫一本預防骨摺或是得瞭心髒病怎麼辦的小冊子。自知纔疏學淺功力不逮，做這件事力不從心，但我還是很想嘗試。
　　講大道理嗎？我是個一聽長篇大論就眼冒金星的人。己所不欲，勿施於人。所以，我決定不講心理學的來龍去脈和各個流派之短長，也不遵循什麼係統和理論。這個世界上，理論已經夠多瞭，係統也滿天飛，我就不班門弄斧瞭。我希望自己寫的書，樸素易懂好玩，並對人有所幫助。
　　決心已定，剩下的就是如何落在紙上瞭。我從小就喜歡玩遊戲，饒是一把年紀瞭，還樂此不疲。聽到可以玩耍一番，就摩拳擦掌。若能在快樂中習得知識，買一送一，更覺得有趣。我不知道在這個世界上，抱持這種心態的人，到底有多少呢？姑且一試。如果大傢不喜歡，就讓這本書滿麵塵灰，孤獨地堆放角落，賣不齣去好瞭。
　　書齣版之後，一再加印。到今天已經十幾年瞭，現在又重新設計新的版本，令人開心。看來天下關心自己心理健康並喜歡遊戲的人，還真是不少。
　　這十幾年來，不斷有讀者告知我他們玩這個遊戲的答案，並希望我能夠解讀。我特彆感謝讀者的真誠，感謝他們給予我和這本書的由衷信任。如此認真閱讀並加以實地操演，讓我感念至深。恕我重申，本書中的遊戲是沒有標準答案或者正確答案的，它們隻是協助你揭開內心的紗幕，窺見某些本已久存你心底的問題。
　　很喜歡哲學傢卡爾·波普爾的觀點，他認為科學的邏輯起點是問題。愛因斯坦也說過，提齣一個問題比解決一個問題更重要。更有人說，提齣問題就等於解決瞭一半問題。
　　問題如此重要啊。本書就是請你對自己提齣問題，然後嘗試著解答。如果一個人對自己的心理狀況，提不齣問題，無非是兩個原因。一個是你的心理非常健康，什麼問題都沒有。一個是你自我感覺不錯，其實病入膏肓而渾然不覺。前一種人，幾乎是沒有的。而後一種人，則盲目而危險。
　　如果希望心理學實實在在能對人有所裨益，就要把它落實到探索內心結構的努力上。我祈望這本小書，能幫一個小小的忙。在這7 個遊戲鬆軟的外殼裏，包裹著你需要探索自己究竟是何種之人的堅硬內核。
　　祝福你在這個探索中，不管是輕鬆還是痛楚，皆有收獲。

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真心是本高書

畢淑敏寫的都是好書，不管從那方麵講，都值得一看，都會有或多或少的收獲。

還沒有看，希望能有所幫助

快遞很給力，書的包裝和質量都很好。

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遊戲設計不錯 便於思考人生

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