　　·佛愿天下人活得都好。具正能量的禅学大师延参新人生开示，教你如何拥有吉祥人生：开运重在修心，心安就是吉祥！
　　·吉祥人生，更多的是具有一种心态，生活的幸运永远垂青那些保持一颗积极心态的人。要坚信，命运始终掌握在你自己手中。相信自己，你就是佛。
　　·我们经常提正能量，什么是人生的正能量？延参法师开示我们，对生活不失望就是一种正能量。凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。生活中多些包容、理解、豁达、坦荡、坚强、善良，这些都是生命的正能量。
　　·60篇禅学智慧阐述，通透生存哲理与人生真谛。阅读本书将赋予你的生命温暖而坚实的力量，且一生常伴。

作者简介

　　延参法师，字明超，号糊涂山人。河北省佛教协会副会长，河北省沧州市佛教协会会长。天台宗第四十六代传人，禅宗临济正宗传人，为推动佛教文化事业的发展作出了很大贡献。在北大、清华、人大、北航、北邮、中国传媒、中央财经、华中农业、南开等高校，其应邀主讲的禅学文化讲座，颇受学子欢迎，深受大众喜爱。延参法师不仅佛学造诣深厚，禅风俊朗，精通禅理。而且其文学造诣也精湛脱俗，他的诗词文章中，将修证悟入的禅理以澄清的笔致吟咏，余味无穷。著有《绳命》、《浮云》、《心香》、《幸福想你了》、《守住这颗心》等。

精彩书评

　　在网络上，他几乎成了这个浮华世界里的“精神导师”。
　　——《南方人物周刊》

　　用网络传播佛法，延参法师并不是一个，却是做得成功的一个。他一改人们对僧人严肃刻板的传统印象，带着幽默、智慧和小清新冲进微博阵地，用轻松活泼的文字讲解人生道理，将高深的佛法、哲理演绎得深入浅出、温暖人心，备受网友的推崇和喜爱。……在当下这个充斥着欲望、压力和浮躁情绪的社会中他带给人们内心的平和、积极的生活态度是难能可贵的。
　　——《环球人物》

　　他的微博中更多的还是一些很文艺很有爱的小哲理，传播着阳光、积极的人生态度，也许，这才是他真正的本意。
　　——《北京晚报》

第一章佛愿天下人活得都好
自信的人拥有吉祥人生
只要自觉心安，东西南北都好
求己才是治愈系
心中有佛，处处是佛
有人分享的人生，才有喜悦幸福
打破懒惰的俘虏
勇气是困境的解救者
好身体，好人生
要婚姻甜蜜，就把爱人当作朋友
成功的秘密

第二章相信因果，友好就是最上缘
你付出什么，就得到什么
佛祖面前，一切众生平等
和和气气，日日是好日
善良诠释人间所有高贵
广结善缘，光明在前
行善不必抱怨
布施为你积德
爱是慈悲
给予，会让美好翻倍
珍惜触手可及的幸福

第三章破除我执，欢喜才是殊胜禅
人生本来不苦，是你要得太多
生命不过一场走过，任它枯或荣
不苛求，一切都是最好的安排
看得开，放得下，逍遥人生
怕苦难有欢喜，苦尽才有甘来
快乐是最真实的富有
等待让欢乐更丰盈
内心强大，处处欢喜
以退为进是大智慧
禅是快乐的生活，生活是快乐的禅

第四章如意不难，你要修得朴素心
欲望无边，适可而止
守住这颗心，助你远离厄运
保持心灵的纯真
朴素看待人生得失
且将一颗平常心，人生处处皆自在
围绕自心，正确修行
简单生活，不过一念之间
命运没有对你不公平
学会克制，方得圆满

第五章心宽烦恼灭，心静语自香
知一宽字，活一安字
不在宽恕里活过来，就在烦恼里翻跟头
用包容的眼光看世界
等一等，让一让，忍一忍
不争为解脱
难得糊涂，吃亏有福
你不觉得生气，就不会生气
坦然接受生活的苦
养静，修炼你的定力
保持内心的空明

第六章参禅立志，不负青春使命
趁年轻，早规划
想走得长久，要清楚自己要什么
不焦虑现在，不忧患未来
用心，每件事都能做好
说的虽好听，关键是做了没有
积极的人，不放过机会
生命需要无畏，才能找到出路
离开舒服区，乐于挑战自我
行事要稳，欲速则不达
了解极限，轻松前行

精彩书摘

　　1．吉祥人生，幸福生活，并不是双手创造出来的生活艺术品。它就存在于生活本身，它更应该是平常人的平常生活。幸福生活的所有经历，不能缺乏一个根本条件，那就是在幸福里能真实地找到你自己。要坚信，命运始终掌握在你自己手中。相信自己，你就是佛。
　　2．吉祥人生，是奔波和休息的一种调和，或者是一种节约，或者是一种惜福。有些人有钱时拼命摆阔，不济时迎风挨饿，不如这样做：静时养身，闲时养德。生活里有几样东西一去便不再回头：错过的友好，散落的口水，过去的时光。平安即富贵，心静大吉祥。
　　3．吉祥人生，接收阳光豁达的正能量，“自信人生二百年，会当水击三千里！”凡事都要往开处想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福！生活中不是别人或者灾祸打垮了你，能打垮你的只有你自己。生命不能如此脆弱不堪，让自己刚强起来！命运不能被懦弱操纵，活好自己才是未来！
　　4．吉祥人生，就是不要把生活的痛苦和忧伤，当作是命运的一种厄运。逆境对生活来说，本来就有无与伦比的价值。与其用一颗怨恨的心看世界，不如用一颗快乐的心看世界；用一颗诅咒的心来看人间，不如用一颗欣赏的心来生活。存好心，做好人，微笑挂满两个大腮，才是正道。
　　5．吉祥人生，重在分享。青山常在，细水长流，眼前是个现成的世界，它既不感性，也不理性，它就是一种自然，不生不灭，不增不减，每个人经过这个世界，需要尊重的是这份公共财产，包括每一个微笑、每一句语言，这些都是公共事务，尊重并且分享。
　　6．吉祥人生，学会不懒惰，学会再希望，这才是命运的一种正能量。一定要鼓励自己相信希望，这才是一个幸福人生的真正坐标。对幸福的认识，其实也是对生活的认识，追寻幸福，其实是一种美好的人格。要尊重生活，首先要做到和懒惰散伙，吃顿散伙饭，努力去生活。
　　7．吉祥人生，要客观地认识幸福生活。心若年轻，天下谁老？生命的意义，就在于不管经历多少酸甜苦辣，还能够坚强地走下去，能撑完这一生。坎坷也好，踉跄也罢，只要能勇敢，就是不可悲。
　　8．俗话说，人一世故就会老。生活是看到方向和希望，再加上一个忘记烦恼的好习惯，要有一个平和的好心境。既然是个活生生的人，就要健康环保地活着，不生闲气，不找郁闷，劳逸结合，勤劳轻松。吉祥人生，希望大家尊重生活，善待生活，健康生活，快乐生活。
　　9．看看自己真实的内心，有多少愤怒是来自自己的狭隘？有多少隔阂是来自自己的冷漠？有多少埋怨是来自自己的不理解？有多少成见是来自自己的不包容？生活，就是一场场的相遇。当你对爱人友善时，恰恰是对自己最大的真诚。吉祥人生，学会把爱人当作朋友，做友谊的善男信女，多一些相互扶持、相互信任、相互去爱，生活自有大幸福。
　　10．吉祥人生，需要一种对命运的信念和对生活的信仰，心不妄动，生死不渝，爱着世界，爱着陌生，爱着那些相逢和未逢。岁月就像一片海洋，不外就是一场沉沉浮浮。做一个坦率面对生活的人，做一个坚强面对烦恼的人，不必要抱怨环境，也不必要仇恨命运。白天里有阳光，夜晚里有花香，增加生活里快乐的比例，这本身就是对命运的一种报答。
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前言/序言

　　看人间
　　我们有时候在叹息，人生好苦，付出许多，收获甚微，有时候又把人生活成了一场提防，总怕受到伤害，甚至于选择了以眼还眼、以牙还牙的下策。不要把人生活成了一场攀比和对比，也不要把偏激和执着活成了伤害自己的另一种洁癖。
　　如果这一趟人生，经历着忧伤、欢乐、计较、宽容，不必要想象自己是一个赢家，平平常常能过，就是最美的经过，感动不了别人，那么就感动自己。生活不是拍戏，要沉重得多，要困难得多，要曲折得多，方向在哪里？方向就在你怎么样能活下去，或者说怎么活。难过可以哭，绝不是为烦恼祭奠，而是感动自己真正能活下去。
　　每一个过客都是和人间一次相约，不要奢望如何温馨，其实是一场赴汤蹈火。路过命运的每一个瞬间，经过生活的每一次经历，让我们学会深深的思考和审视生命，这就是人生。经历着岁月的春夏秋冬，更逃不脱悲欢离合，这五味杂陈的心头，尝尽酸楚，这就是生活。
　　人生是一场品味，沉沉浮浮，起起落落，路过每一个擦肩而过，路过每一个风霜驿站，追寻什么，一个过客。走在人生路上，品味着故事跌宕，看落花流水感伤，赏流云散去失落，这世间你看到了什么？你又能想到什么？匆忙忙一场大梦，醒不来，只能活一场浮世滔滔。留一分淡然，留一分简约，用一颗淡然出尘的心，了这缘，非善非恶。
　　人活一条长路，命运不会给你设计许多痛苦和艰难，一个活泼泼的生活，应该明了这世间的无常变化、因缘生灭，纠缠和我执是加重命运痛苦的原因，看破和放下是命运解脱的所在。
　　人生是一场奔走，人生也是一场承担，每个人都想活出快乐和舒展，每个人也必须接受落寞和感伤，不必要让谁去钦佩，终究是一场别离，也不必要贪恋和执着，活一回生命的体会，就不算辜负一世韶华。
　　生活的酸甜苦辣，不是生活的什么错，也不是命运留给我们的伤痕，幸福地活着，就是把那些快乐的想法去实践，或者是让自己更坚强。人生的价值，不在于你在人间表演了什么，真正的价值在于你心地呈现了什么。世界是那个永远的世界，你的内心，每一份怀疑和曲折，都是对这个世界大大小小、多多少少的误解。
　　人生一场路过，山山水水穿行，经历过那些如冰的失落，也迎接那春风的温和，这人世间的规则，是忠诚，不是辜负。人生的聚散无常，岁月的无言流淌，人生注定有许多纠葛，但那又怎样？忘记时光，忘记自我，生命是一场落英缤纷，各自安好，笑看春风，要活就活一枝迎风的白莲，心中无染，污染何来？
　　这人间的花开花落、悲欢聚散，不应该是命运对谁的一种惩罚，它更应该是一种山水的从容、本来的真实。还世界以世界，不管多少次曾经经过，非我所有，非我所得，非我所住。这世界落英缤纷，雨洗青山，更有风送花香的潇洒，还有流云远去的飘然而逝，这生命的真相，是一种喜悦的解脱，也是一种现成的真实，你内心的开朗才是这命运真正的玄机。
　　烟波杨柳，四季在流转，故事在变迁，也许一切过往都如烟，但这远远不是心头的春天，心头的季节风光无限，不增不减，超然于是非之外，穿行于得失之间，问心心何在？在辛苦里何苦，它只在自在里自在。
　　延参
　　2013年10月21日

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