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太极内功秘境：太极拳内功养生心法（附光盘）

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☆☆☆☆☆
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庄金聪 著

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发表于2024-12-21

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图书介绍

出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500944935
版次：1
商品编码：11349558
包装：平装
丛书名： 太极内功秘境
开本：32开
出版时间：2013-10-01
用纸：胶版纸
页数：160
正文语种：中文
附件：光盘

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图书描述

内容简介

　　古云“工欲善其事，必先利其器”，当然，-太极拳不必像学小提琴、钢琴要买昂贵的琴才能弹奏出美好动听的乐曲，只要方法观念正确，加上勤练，细心领悟，必定会有收获。就像书法一样，先学永字八法。基本笔法会了，然后按部就班勤练，就能写出一手好字。《太极内功秘境：太极拳内功养生心法》就如何练成太极球体的方法与心得，知无不言，言无不尽，毫不藏私地写出来。最大的目的就是要使爱好此道的拳友，能在短时间内体会出太极拳的醍醐昧来，从而引起更大的兴趣，对太极拳更加深入钻研，避免走冤路和终其一生未能入太极之门。

作者简介

　　庄金聪，生于1946年，1981年中医师检定及格，毕业于高雄应用科技大学电子工程科（原高雄工专）和台湾艺术大学美术系，2001年公职退休，目前从事书法美术创作，兼授太极拳

目录

第一章 习武历程
第二章 写书动机
第三章 圈的练习
第四章 转圈的功用与效益
第五章 互参里的乾坤——松的体验
第六章 拳架的要领
第七章 论推手
第八章 论气与劲
第九章 太极球体的完成
第十章 论虚实与阴阳
第十一章 养生篇
第十二章 问答篇
附注
附录
参考书籍
后记

前言/序言


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用户评价

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还可以吧，作用不大

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　　那一条条生命之河，就是盈满我笔管的墨水。它流出哀愁，也流出欢欣；它流出长夜，也流出黎明！一个被冷风吹打了近半个世纪的人，一个在写作中孤独前行了三十年的人，深知这世界的寒流有多刺骨，也深知这世界的温暖有多辽阔！值得阅读，有一定价值的，不错

评分☆☆☆☆☆

值！

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光盘内容不够好，动作示范没有语音说明，只有视频，很难按视频做。

评分☆☆☆☆☆

别具一格有很强的可操作性。

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