护肤·美白 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

　　护颜是一种生活，是一种情感，是我们触碰世界的羽翼。
　　漂亮还是普通，年轻也好不年轻也罢，都可以拥有自己的特质美。
　　爱护它，信任它，你的肌肤一定会给你回应。
　　尽享百草密语盈润肌肤的奇效，从容面对人生转折，拥抱人生最精彩的阶段！
　　每一种方法都经过医学验证，安全有效；
　　每一种方法都选自天然食材，便宜好用；
　　每一种方法都为你量身定制，温和舒适；
　　每一种配方都经过作者亲身体验，真实可靠。

内容简介

　　美丽的肌肤会带给我们自信，也给他人留下美好的印象。因此很多人每天都在为此付出努力。但是我们所寻求娇嫩白皙肌肤的方法正确吗？效果好吗？为什还会有恼人的痘痘，挥之不去的斑点和一道道岁月的痕迹？又为什么做了很多防护还是被晒黑，晒伤？诸如此类的问题，为什么始终困扰着我们，该如可保护我们的肌肤，又如何拯救受了伤的肌肤呢？一切的疑问、困扰都将在《护肤和美白》中得到答案。

作者简介

　　韩雨，化妆造型师，曾是“春节联欢晚会”“我要上春晚”等节目的化妆师，多次担任各种大型晚会、电视节目的化妆师。

内页插图

目录

护肤篇
第一章　再懒也要坚持做好基础护理
娇嫩肌肤第一步：清洁
一、脸部清洁分步全图解
二、按压式均匀上妆
你必须知道的护肤品
一、化妆水
二、乳液、面霜
三、晚霜
四、美容液
五、面膜
彻底地卸妆是护肤的根本
一、柔和卸妆
二、局部卸妆
三、正确卸妆全攻略
打败暗沉，清除角质
一、去角质小秘籍
一、去角质全攻略
水润肌肤养成法
一、自测肌肤干燥程度
二、全效保湿成员簿
三、保湿对策大盘点
四、全面保湿不留死角
五、不同干燥肌肤的补水方案
六、制订补水计划
七、巧用面膜小妙招
八、保湿小问答
夜晚修护肌肤的好时光
一、深入式掌握滋润晚霜
二、涂抹晚霜，深度修复
三、3分钟暖肌术
清洁护理的自制洁面剂
天然修护的自制面膜
第二章　 了解你的肌肤
你真的了解你的肌肤吗
一、肤质测定
掌控自身肤质
一、护理法
天然祛斑的自制面膜
第三章　 细节决定美丽
百媚明眸眼部护理
一、如何选择适合的眼霜
二、针对不同眼形的护理法
三、告别黑眼圈
四、眼袋的解决方法
五、眼部防晒减少暗沉与干纹
绛唇映日唇部护理
一、改善唇周暗沉美白死角无残留
无瑕美鼻鼻子护理
一、针对烦恼 对症下药
二、完美妆法修饰粗大毛孔
三、油光型粉刺鼻 食盐清洁法
四、天然蚕茧去黑头
三、角质型黑头鼻
五、敏感型泛红鼻
五、暗沉型色斑鼻
蝤蛴之颈颈部护理
一、环节一、颈部肌肤的老化
二、环节二、颈部肌肤的三大危机
三、环节三、颈部肌肤的及时防护
四、环节四、完善颈部肌肤的按摩法
五、环节五、舒缓颈部的保养
局部修护的自制面膜
第四章　 对抗问题肌肤
对抗松弛
一、测一测，皮肤的松弛度
二、紧致皮肤的有效成分
二、有效改善松弛的美容技巧
四、紧致肌肤的穴位按摩
六、抗老化的护肤技巧
七、重塑脸部轮廓的提拉按摩
淡化色斑
一、抓住促成色斑的元凶
二、淡斑精华护理
三、神奇彩妆巧遮斑
三、从体内保养对抗色斑
四、防晒功课做得好 美白成绩越发优异
赶走痘痘
一、认清痘痘的真面目
二、了解成人痘的形成因素
三、抗痘、祛痘的应急护理技巧
四、改善毛孔堵塞的穴位按摩
五、食疗战痘
掌控油质
一、全面解析有效控油成分
二、无油无忧，控油要点
三、测一测，肌肤的油脂指数
四、控油要对号入座
五、对症控油
六、按“轻重”控油更有效
细致毛孔
一、测试你的毛孔
二、粗大毛孔的主要成因
三、了解毛孔的类型
四、有效管理毛孔
敏感肌肤护肤攻略
一、测一测皮肤的敏感程度
二、敏感肌肤的主要类型
三、抗敏感的正确技巧
四、敏感肌肤的保养技巧
祛除红血丝
一、红血丝产生的原因
二、缓解红血丝的护理要点
三、红血丝肌肤养护法
天然控油的自制面膜
天然祛痘的自制面膜
美白篇
第一章　美白从了解肌肤开始
美白的基础知识
一、变黑的原因
二、美白的要点
三、美白的有效护理手法
告别暗沉
一、健康的美白成分
二、美白肌基础养护
三、7步提升美白力
四、持久美白
第二章　不怕晒，晒不怕
全面防晒
一、认识紫外线
二、认识防晒霜的参数指标
三、防晒霜的正确使用技巧
四、不同肤质与场合的防晒要点
五、走出误区的防晒正解
六、晒后急救伤害不停留
拒绝色素沉淀除晒斑
一、预防晒斑
二、珍珠粉提升防晒效果
三、抑制潜藏期晒斑
四、形成期晒斑去角质
五、形成期晒斑的按摩法
六、处理成熟期晒斑
七、眼部晒斑的护理
第三章　不做黄脸婆
日常的美白护理
一、提升效率加速美白
二、保湿提升美白指数
三、收缩毛孔提亮肤色
如何选择美白产品
一、美白产品的购物清单
第四章　美白强化课程
对抗顽固色斑
一、色斑的成因
二、使色斑加深的原因
淡化雀斑
一、巧用柔肤水
二、淡斑按摩法
不同阶段晒斑的对症护理秘笈
一、形成期晒斑的去角质
二、形成期晒斑的洁面
三、成熟期晒斑的护理
四、眼部成熟期晒斑养护
艾灸淡斑新体验
一、温和灸
二、间隔灸
生理期美白法
看看不同生理周期的肌肤状况
卵泡期——让肌肤充分吸收营养
二、前黄体期——美白护理黄金期
三、后黄体期——肌肤问题多发期
四、月经期——积极应对最后难关
摒弃那些致命的美容细节
一、用热水和工具洗脸
二、长期用功能性护肤品
三、长期用功能性护肤品
四、化妆品从不更换
五、过度美白
六、忽视运动后的护肤
七、生活清洁品的侵害
吃出健康好气色
让美白事半功倍的自制面膜

很不错，正版，很好， 作者[ZZ]写的的书都写得很好，最先是朋友推荐我看的，后来就非常喜欢，他的书了。他的书我都买了，看了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲、冰心、叶圣陶、金庸，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，看了收益很大，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省运费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就要来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费，真的不错，速度还真是快，特别是京东快递，快得不得，有一次我晚上很晚才下单，第二天一大早就送到了，把我从睡梦中吵醒了，哈哈！真是神速，而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，儿童小说，励志激励、管理财经、文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，能从中学到东西，我总能让我从头到脚看完整本书。书，陪伴我走过了无数风雨，它见证了我的快乐成长。书，我们是不能离开它的。 书能让我敞开心扉与作者和死去多年的伟人进行心灵的沟通与我的看法。书想阳光一样照耀这我成长。假设一下，如果世上没有书的话，我们的世界将是多么的单调与无趣啊！书是我不可缺少的一个亲密伙伴。有时候，书是一盏铮亮的灯，照亮我心中的黑暗，让我明白了世间的善恶美丑；有时候，书是一对洁白的翅膀，带我飞到云海深处，一览山河的壮丽美景；有时候，书是一叶坚固的小舟，带我驶向成功的彼岸，任凭风吹浪打也不回头。书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤。如果没有书，我们的生活将是多么的寂寥空虚，我们的生命将是多么的暗淡无光。读书不仅丰富了我的大脑，锻炼了我的意志，使我品味到了现在自己的美好生活。还给予了我一种享受，一种别致的精神享受，他使我尽情畅游在各个时代，体会民间疾苦，品味乡村风情，领略烈士的操守，感悟幸福生活。书是知识的海洋，书是人类文明的“长生果”，书是智慧之门的钥匙，书是无声无息的老师，朋友。书，它使我的知识丰富起来，使我的视野开阔起来。 读书是一种人生态度，你可以从更深更广的界面里去体会更多人的经验与体验。书真是一盏照亮前进的明灯啊!，[NRJJ]

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很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传能给力的，能越做也好，下次还会在来的额，京东给了我不一样的生活，这本书籍给了我不一样的享受，体会到了购物的乐趣，让我深受体会啊。

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只想在问”你爱不爱我”的时候得到一声肯定的答复，只想在任性的时候得到理解的拥抱... 1. 自古文人相轻，美人更是如此。 2. “我信他，就像信我自己。为什么不信呢？如果最后的结局是不能改变的，我相信着，不是更快乐吗？” 3. "讨厌一个人多费心思呀。" 4. 郑微双唇微张地愣在那里。平心而论，其实不能说她对许开阳的心事从无知觉，请原谅一个女孩小小的虚荣，但哪个年轻的女孩不这样，在一切尚处于朦胧阶段的时候，愿意闭上眼睛捂住耳朵，享受着一个并不讨厌的男孩对她的好，刻意忽... 可能是因为电影要上映了的缘故，这部小说又勾起了那段回忆，不过不怎么满意那些演员就是了，可能对读者来谁都不能代替心中的那个玉面小飞龙，前两天看到了新的番外，想起郑微说，故乡就是用来怀念的，青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，再回过头看，一切才有了意义，爱过我们的人和伤害过我们的人，都是我们青春存在的意义。只是阮阮的青春永垂不朽。。。我是深夜读完这本书的。而这本书是我妹妹借我看的。 如果不是赵薇拍的电影，我恐怕永远都不知道有这么一本书。 坦白说，开始读这书，我真心觉得写得很狗血，恶俗而虐心的剧情：一男的因出国和女的分开，回国后开始三角恋。。。。 但是读到后边，我会被感动。我不想评价这本书的好与坏，如果真的要我说，我只能说这本书写得很成功，。它的成功之处在于：不仅吸引住了刚步入青春期的那些小女孩，还感动了那些经历过与正经历的那些.. 若干年之后的郑微对涉世不久的小年轻人说的最多的一句话便是，“为人切莫张狂，凡事三思而后行。”她无数次回想过去，连自己也不喜欢从前那个被宠坏了的女孩，那么年少轻狂地自以为是，以为谁都得爱她，以为没有什么得不到。然而，当她想到这个晚上，校园里昏黄的路灯下，肩膀上还停留着一片落叶的女孩茫然失措地对着自己爱过少年说出了心里的那句话，她忽然原谅了当年的自己，那不过是一个太渴望去爱，却不知道该如何爱的傻孩子。.. 最后这个章节主人公又被动经历了一件不着调的大事儿，父母闹离婚。再次留下新的可能性。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!本以为是蓝色生死恋的套路，却发现完全不同啊，这个女儿跟那个儿子是异父异母，之所以林静走了是因为他爸爸爱上她妈妈。 从剧本角度讲，这算是一幕了，不可逆转。同时，按照《故事》里面的标准，这是一个激励事件，为以后埋下了伏笔。 到此为止，时间，地点，人物，只要激励事件都说完了。第一幕过去，回到原点，开始准备说第二件事儿。... 文章第一个引子就是痴情，这奠定了以后故事发展的基调，同时外貌，性格，主要配角都基本介绍完毕，催泪弹上膛，故事在让读者舒适放松以后，立刻打了一针，如果这一针放在一开始，肯定大家肌肉紧绷，放松不下来，扎不进去，只有不着调的事儿才能推进情节发展，这个痕迹很明显，如果仔细找，任何情节小说都能找到。为什么？往根上说，小说是人创作的，一旦不按照生活的模式，而按照人的模式来，或多或少都不可能完全自然。 在这个... 第二天，我一路沉醉在新藏线上的高原景观里。那种荒无人烟的凄凉，偶尔却有乌鸦的踪迹；没有乔灌木的土地和山峦，又是却有绿色的苔藓和草皮；蓝天白云，蓝得纯粹，白的彻底。

希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。