笑对人生 [Laugn and Live] 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　我们身边的每个人，包括你、我和所有的人，都有资格获得幸福。谁努力寻找幸福，幸福就会降临到谁的身边。
　　实体书销售突破870万册，电子版134万份！心态决定幸福！

内容简介

　　《笑对人生》中藏着拥有成功和幸福的秘诀，阅读此书，你就有了改变自我、通往成功的金钥匙，它可以使你走向成功，拥有智慧和财富。这本书不仅会影响你，也会影响你身边的人，如果你按照书中的方法做了，那所有的成功都会向你敞开大门。

作者简介

　　道格拉斯·范朋克（Douglas Fairbanks），又常被翻译为道格拉斯·费尔班克斯（Douglas Fairbanks），原名道格拉斯·艾尔顿·乌尔曼（Douglas Elton Ulman），出生于1883年5月23日，逝世于1939年12月12日，美国著名演员、导演和剧作家，哑剧表演天才，是第一位在电影中扮演蒙面侠佐罗的演员。
　　范朋克出生于美国科罗拉多州的丹佛，拥有犹太人的血统。范朋克自幼跟随母亲生活，儿时受到过演艺训练，并在1900年随家庭移居纽约。道格拉斯·范朋克曾就读于哈佛大学，从哈佛大学肄业后，又在运牛业、五金店、华尔街工作过。1915年，范朋克在格里菲斯旗下工作，1916年，他便成立了自己的电影制作公司。此后，范朋克的演员生涯便以动作片为主，并凭借健美的体态、熟谙各种打斗技巧、永远乐观的精神，享誉海内外。在当时，美国人把范朋克当作勇往直前的精神象征。在这类极具影响力的影片中，比较有名的是：为贫民伸张正义的《佐罗的面具》、《佐罗之子》、《罗宾汉》以及神话故事影片《巴格达窃贼》。其中，在《佐罗》系列影片中，范朋克将自己融入其中，将自己的人生观表达得淋漓尽致，并且，借着影片向世界宣布，自己是英勇和基督教义的真正拥护者，用他理智的头脑支配着充满野性张力的躯体。
　　范朋克是联美制片公司的四位创始人之一（其他三位分别是：范朋克的夫人玛丽·毕可馥、格里菲斯和查理·卓别林），美国电影艺术与科学学院的首任主席及创始人之一。

内页插图

精彩书评

　　事实上，像电影《化身博士》中的杰克博士和海德先生一样，我的个性也可以分为两个方面：当我是道格拉斯·范朋克时，我看起来像个明星，生活舒适，无忧无虑，自我感觉良好，很像我演的那些角色。但是，当我转变自我后，就成为了另一个陌生的艾尔顿，一个坐在阴影里写作的剧作家，剧中的故事与我平稳、清白的生活世界完全不同。
　　——道格拉斯·范朋克
　　
　　我成为r电影时代的现代骑士，大家都叫我道格，没有人能抵挡我的魅力。
　　——道格拉斯·范朋克

目录

第一章 “吹着口哨生活”
第二章 审视自己
第三章 尽早培养自信
第四章 汲取经验
第五章 活力、成功和微笑
第六章 确立个性
第七章 诚实——性格基石
第八章 身心洁净
第九章 体谅他人
第十章 保持民主
第十一章 阅读好书，自我教育
第十二章 身心准备
第十三章 自我放纵与失败
第十四章 入不敷出
第十五章 自力更生
第十六章 错失良机
第十七章 勇担责任
第十八章 适时结婚
第十九章 笑对人生
第二十章 乔治·克里尔（George Creel）评说道格拉斯·范朋克

精彩书摘

　　在我们身边，许多人已经学会了微笑，但是还有一些人，在他们的脸上，始终没有一丝笑容。他们总是满面愁容、举止呆板、萎靡不振，每时每刻都在折磨自己。当一个人疲惫不堪、饥肠辘辘的时候，或许笑对于他来说，的确是一件奢侈品。那么，这个时候，就需要他拥有精神、精力来支持自己的行动。对他而言，如果没有乐观的心态，如果在困境面前自甘堕落，如果不能下定决心有所改观，那么，他就会陷入万丈深渊、不能自拔。因为，他的脸上长时间看不到丝毫的笑容，他的内心燃烧不起希望之火，那么，他的健康势必要被自己悲观的心态一点点吞噬掉。那么，遇到这样的情况，我们怎样才能获得好的心情，借以改观我们的现状呢？我深刻地体会到一点，就是通过体育锻炼，保持自我的身心健康，加快血液循环，从而克服懒惰，摆脱自我封闭，获得积极、健康的人生态度。
　　虽然体育锻炼对于人类本身来说尤为重要，但是大家大可不必小题大做。我建议大家经常到户外走走，呼吸一些新鲜空气。在我们快步行走的同时，笑一笑。当然，也不用做得太过分，无需紧张，只要时刻保持轻松的心态即可。每天坚持晨练，晚上再坚持锻炼一下，循序渐进，就能有所收获。锻炼也是有章可循的，前提是我们必须要有健康的理念。跑到乡间小路上，或者跨越山间的沟沟坎坎，接着跑、快跑、奋力地跑，直到筋疲力尽，一头栽倒在草地上，然后笑，大笑，纵声长笑。因为，你行走在幸福的路上，笑会让你感到身心轻松。现在，就去试试，马上就动身。如果你在读这些句子的时候已经华灯初上，那么请放下书，围着小区跑上几圈。回来之后，你就会觉得情绪饱满、精神振奋。一旦热血沸腾，你就会考虑采用其他手段让自己的身体更加健康。所以，锻炼有助于身心健康，有助于提升幸福感。
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前言/序言

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