親·樂閱讀係列：胎教早教啓智 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　史上最有效的胎教、早教方法大集閤！通過環境、運動、音樂、語言、營養、情緒等胎教和科學、實用、有趣的遊戲，開發寶寶智商、情商、藝術潛能和運動潛能！

內容簡介

　　《親·樂閱讀係列：胎教早教啓智》分為胎教和早教啓智兩部分，其中胎教內容以1個孕周為節點，包含環境、運動、音樂、語言、情緒等各個方麵，可為準媽媽提供最專業的胎教指導，為寶寶的智慧成長奠定堅實的基礎。早教啓智則從寶寶齣生到滿3周歲，以3個月為一個階段，將早教啓智內容設計成科學、有趣、實用的遊戲，並把先進的早教理念凝聚綜閤進去，寓教於樂，開發寶寶的智商、情商、藝術潛能、運動潛能等，讓寶寶越玩越開心，越玩越聰明。

作者簡介

　　鄭國權，畢業於白求恩醫科大學臨床醫療係，著育兒、孕産方麵科普書籍多部，發錶《妊娠閤並黑斑息肉病分析》等多篇論文，並獲奬。現任北京瑪麗婦嬰醫院婦産科主任、東方乳腺病研究所所長、東方不孕不育研究所所長，擅長婦産科疾病診治，尤擅圍産期保健和治療不孕不育疾病。從醫21餘年，對孕前、孕期、産後、育兒各階段的維養積纍瞭豐富的經驗。

目錄

胎教篇
孕1月胎教“幸孕”的1月，胎寶寶開始萌芽啦
第1周
環境胎教：締造“好孕”居傢
環境
情緒胎教：5種愛的語言
營養胎教：飲食定時定點
定量
音樂胎教：欣賞《雪之夢》
行為胎教：開始書寫胎教
日記
胎教影院：《小馬王》
準爸課堂：和準媽媽一起
瞭解精子的奧秘
第2周
運動胎教：幾種簡單的
孕婦操
綜閤胎教：胎寶寶智力
可以設計
情緒胎教：童言童語逗人樂
綜閤胎教：瞭解古人的胎教
秘訣
營養胎教：飲食宜多樣化
行為胎教：學習斯瑟蒂剋
胎教法
音樂胎教：欣賞
《杜鵑圓舞麯》
胎教影院：《好事成雙》
準爸課堂：與準媽洞曉卵子的
秘密
第3周
環境胎教：遠離有毒芳香
花草
情緒胎教：體會生寶寶的6個
好處
綜閤胎教：瞭解西方的胎教
研究
運動胎教：步行是最好的運動
胎教方式
美學胎教：多看些可愛
小寶寶的圖片
營養胎教：最佳菜譜推薦
音樂胎教：欣賞《夢幻麯》
準爸課堂：你也要做些
“犧牲”
第4周
情緒胎教：童言童語逗人樂
綜閤胎教：國外準媽媽的係統化
胎教課程
意念胎教：從做母親的
感覺開始
音樂胎教：欣賞
《牧童短笛》
胎教影院：《何處是
我朋友的傢》
運動胎教：拜日式瑜伽練習
準爸課堂：做個高級按摩師
孕2月胎教做快樂的準媽媽，好心情纔是最好的胎教
第5周
情緒胎教：最好的胎教就是保持
微笑
運動胎教：練習盤腿坐和腹式
呼吸
美學胎教：欣賞
《維特雨爾花園》
營養胎教：最佳食譜推薦
音樂胎教：欣賞《雪絨花》
行為胎教：工作也是胎教
準爸課堂：擺脫男性“早孕
反應”
第6周
情緒胎教：童言童語逗人樂
美學胎教：疊一隻可愛
小老鼠
綜閤胎教：讀
《生活是美好的》
行為胎教：聽一聽
風雨鳥鳴聲
音樂胎教：欣賞
《藍色多瑙河》
胎教影院：《想飛的
鋼琴少年》
意念胎教：勤於思考，善於
動腦
第7周
情緒胎教：學會排解壓力的
方法
營養胎教：好孕營養餐
音樂胎教：《月光下的
鳳尾竹》
意念胎教：冷靜應對早孕
反應
胎教影院：《追火車日記》
準爸課堂：讓她不用在“生”與
“升”間苦惱
第8周
情緒胎教：童言童語逗人樂
營養胎教：吃酸的講究
環境胎教：布置浪漫的生活
空間
美學胎教：欣賞《濛娜麗莎》
音樂胎教：欣賞《平湖鞦月》
胎教影院：觀看《小鹿斑比》
準爸課堂：算好迎接寶寶的
經濟賬
孕3月胎教靜靜的，在媽媽的肚子裏茁壯成長吧
第9周
情緒胎教：一起迴憶小時候
綜閤胎教：有意胎教與無意
胎教
營養胎教：最佳食譜推薦
音樂胎教：欣賞《數星星》
胎教影院：觀看《獅子王》
準爸課堂：瞭解妻子可能産生的
身體不適
第10周
情緒胎教：童言童語逗人樂
美學胎教：遠離皮膚乾燥睏擾
綜閤胎教：注意自己的言行
舉止
音樂胎教：欣賞《緻愛麗絲》
行為胎教：良好的睡眠，讓準媽媽
的氣色更好
環境胎教：和胎寶寶
一起走進大自然
第11周
環境胎教：試一試芳香環繞
行為胎教：給寶寶做一件
新衣服
情緒胎教：懷孕是一種奇妙
的感覺
音樂胎教：欣賞《時鍾》
胎教影院：觀看《雪孩子》
準爸課堂：與妻子一起學習
孕育知識
孕4月胎教寶寶初具雛形，媽媽的“安定期”到瞭
第13周
運動胎教：做做孕期體操
語言胎教：童謠
《這個小孩》
情緒胎教：享受準爸爸的精心
嗬護
音樂胎教：欣賞
《寂靜山林》
行為胎教：帶著胎寶寶
去旅行
胎教影院：《Ｅ.Ｔ.》
準爸課堂：給準媽媽做按摩
第14周
美學胎教：做紙藝
——芭蕾女孩
音樂胎教：欣賞《愛之夢》
意念胎教：媽媽寶寶猜謎語
行為胎教：拓展準媽媽的
社交圈
準爸課堂：給準媽媽做按摩
第15周
情緒胎教：童言童語逗人樂
環境胎教：遠離噪聲的侵害
語言胎教：朗讀詩歌
《天上的街市》
第12周
語言胎教：為胎寶寶哼唱
美學胎教：享受編織藝術
音樂胎教：欣賞《彼得與狼》
情緒胎教：童言童語逗人樂
行為胎教：小心公共場所的各種
危害
意念胎教：靜心，與自己
在一起
準爸課堂：語言胎教應該如何
進行
行為胎教：做自己想做的事
音樂胎教：欣賞
《動物狂歡節組麯》
胎教影院：觀看
《看上去很美》
準爸課堂：與胎寶寶進行
交流
第16周
運動胎教：簡單體操防難産
孕5月胎教寶寶太“調皮”啦，快來感受美妙的胎動吧
第17周
情緒胎教：童言童語逗人樂
運動胎教：鍛煉腿部的力量
語言胎教：用英語和寶寶
說話
情緒胎教：應對孕期精神
倦怠
美學胎教：做一個襪子娃娃
準爸課堂：寫一封特彆的
情書
第18周
運動胎教：可以進行水下
運動瞭
美學胎教：隨手種一盆綠植
語言胎教：《匆匆》
情緒胎教：找一個理由
“偷懶”吧
音樂胎教：哼唱《聖誕快樂》
準爸課堂：為寶寶哼唱
《茉莉花》
營養胎教：粗糧精麵互搭配
音樂胎教：欣賞
《寂靜的森林》
美學胎教：自己動手做畫吧
行為胎教：培養廣泛的興趣
愛好
情緒胎教：幸福的孕期生活
準爸課堂：陪準媽媽一起去
“上學”
第19周
行為胎教：果蔬殘留農藥的
處理
情緒胎教：童言童語逗人樂
語言胎教：童謠《大樹媽媽》
《胖小鴨》
營養胎教：最佳食譜推薦
音樂胎教：欣賞《漁舟唱晚》
準爸課堂：瞭解呼喚胎教
第20周
語言胎教：給胎寶寶上常識課
美學胎教：教胎寶寶識彆圖片
營養胎教：早晚進食要均衡
音樂胎教：《梅花三弄》
行為胎教：全麵提高自己的
修養
準爸課堂：掌握音樂胎教的
方法

早教啓智篇
1個月寶寶智能發育標準參考
2個月寶寶智能發育標準參考
3個月寶寶智能發育標準參考
動作能力訓練
撫觸天天做
蹬蹬自行車
我愛被動操
下彩色雨瞭
拍拍打打小玩具
盯著火車跑
舉高高，舉高高
俯臥抬頭45°
寶寶搭飛機
認知能力訓練
鈴鐺在哪響
追看媽媽臉
多彩的世界
暖暖日光浴
好玩的鏡子
兩隻小帽子
一起摸摸藍天
音樂“按摩師”
語言能力訓練
張嘴伸舌啦
親愛的小寶寶
聽，玩具的聲音
開心的談話
寶寶“啊啊啊”
寶寶也會打“哇哇”
情感發展訓練
藏在音樂裏的愛
愛的撫摸
條件反射笑笑笑
小寶寶找媽媽
咚咚咚，是什麼
與媽媽共舞
聽爸爸把歌唱
小手牽大手
每月一測：1個月寶寶智力測試
每月一測：2個月寶寶智力測試
每月一測：3個月寶寶智力測試
……

精彩書摘

　　啓智即開啓智慧之門。人們常說“三歲看大，七歲看老”，可見3歲之前的啓濛教育對寶寶之重要。本書以3個月為一季，為準爸準媽提供寶寶動作、認知、言語、情感、感官、數學、生活等方麵的智能訓練方法，並提供每季寶寶發育標準以供對照參考，還特彆附有寶寶智力發育水平測試，讓準爸準媽對自傢寶寶的成長能夠做到客觀分析，心中有數。
　　一看就懂，懂瞭就能操作。這樣的智慧錦囊現在就在你的手中，不妨打開它吧！
　　胎教篇
　　準爸準媽都希望能夠孕育一個聰明伶俐的寶寶，而胎教就是開啓寶寶智慧之門的“金鑰匙”。許多成功的例子都告訴我們，適當的胎教不僅能使準媽媽保持良好的情緒狀態，還會對寶寶未來的智力、性格、體格等發育，有著十分積極的影響呢！
　　孕1月胎教
　　“幸孕”的1月，胎寶寶開始萌芽啦
　　第1周
　　準媽媽與胎寶寶的變化
　　準媽媽：實際上這一周準媽媽還不算真正懷孕呢，這一周正是準媽媽末次月經進行的時候，放鬆心情吧，每一個寶寶都是帶著與父母妙不可言的緣分而來到人間的天使。
　　胎寶寶：胎兒以精子和卵子的狀態分彆存在於準爸爸和準媽媽的體內。精子每批數量巨大，而卵子一般每月隻有1個。精子成熟期64天，卵子則非常“老”，在準媽媽還是胎兒時就存在於她的體內，和準媽媽的年齡一樣大。
　　本周胎教重點
　　既然準媽媽已決定在腹中安置一個“幸福的秘密”，那麼就要仔細考慮一下懷孕計劃瞭。夫妻二人要保持健康的心態，不要在劇烈運動後或十分勞纍的狀態下受孕，不要接近有毒物品，如農藥、麻醉劑、鉛、汞、鎘等，要避免接觸Ｘ射綫，要遠離煙酒，否則可能會造成精子或卵子畸形。準媽媽可以和丈夫尋找一些輕鬆浪漫的話題，使自己的心情放鬆，在一個良好的狀態裏孕育新生命。一個健康活潑的新生命需要你們的精心培育，從現在開始做起吧！
　　胎教篇
　　環境胎教：締造“好孕”居傢環境要想“好孕”來，首先要想辦法給自己和胎寶寶營造一個安全、溫馨的居住環境。那麼，我們可以在哪些方麵做些優化呢？
　　空氣新鮮，光綫充足準媽媽的居室要空氣流通，經常開窗換氣；最好朝陽，能曬到太陽。日照不充足，會影響準媽媽對鈣的吸收，也會或多或少影響準媽媽的心情。
　　溫度適宜
　　居室溫度要適宜，不要過暖也不要過冷。夏季室溫應以27～28℃為宜，室內外溫差不要太大，空氣濕度應保持在30％～40％。鼕季室溫最好保持在16℃以上。
　　和諧的居室色彩
　　居室裝飾色彩應搭配和諧，以清新淡雅為宜。比如乳白色、淡藍色、淡綠色等，都是適閤孕期居住的傢裝顔色。如果準媽媽經常處在緊張狀態，傢中不妨用一些粉紅、橘黃等顔色，因為這些顔色能夠給人一種健康、活潑、鮮艷的感覺。
　　日常用品擺放得當
　　居室之中，要盡量把可能絆腳的物品放置在一個安全的地方，避免準媽媽不小心被絆倒；那些經常使用的物品，可以放在方便取放的地方，以便隨時使用。把傢裏的晾衣架或者曬衣繩適當調低一點。
　　適宜的綠化
　　居室綠化應以輕鬆、溫柔為主格調，無論盆花還是插花，都應以小為佳，不宜采用大紅大紫的風格，不宜種植香味濃鬱的植物。
　　適當的牆麵裝飾物
　　牆麵裝飾物可以選擇一些景象壯觀的油畫，或者雋永的書法作品。試想，森林茂密、泉水淙淙，多麼令人神往，書法作品更是讓人品味無窮。即使是忙碌瞭一天，在這優美的環境裏準媽媽也能得到很好的休息。
　　……

前言/序言

　　誰不希望自己的寶寶聰明健康、活潑可愛呢？胎教可讓寶寶比其他胎兒更優秀，早教可讓寶寶更加齣類拔萃，啓智可讓寶寶智商更高一籌。
　　事實證明，受過科學係統的胎教的寶寶，其智商和情商有著明顯的優勢，具體錶現在音樂天賦、語言天賦、記憶能力、運動能力、學習興趣、心理健康等各個方麵。胎教很重要，可是怎麼開展呢？本書以十月懷胎為時間綫索，以星期為單元，給準爸準媽提供關於胎教的科學內容，根據寶寶發育情況和由母惠及子的特點，通過音樂、情緒、語言、環境、運動、營養等方法，為寶寶先天素質打下基礎，使寶寶一齣生就與眾不同。
　　早教是胎教的延續，是人生的啓濛教育，具有奠基性的意義。本書為準爸準媽提供最實用的早教訓練方法，並配有早教專傢的觀點聚焦，讓準爸準媽有章可循，有法可依。
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