大學生心理健康教育 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《大學生心理健康教育》以學生心理素質培養為目的，解決大學生成長中的心理睏惑。課程體係包括初識心理、心理問題探索、生命發展教育、自我認知、情緒管理、直麵挫摺、人際交往、解讀愛情、職業生涯規劃、魅力人格十個專題；章節項目設置包括寓意導言、思索發現、心理測試、案例分析、團體活動、多媒體資料欣賞等，充分調動學生的感、視、聽、思等多條感知通道；課程設計采用問題情景設置法、頭腦風暴法、認知領悟法、角色扮演法、情境體驗法、戈登技術法等方法，**限度地調動學生的積極性和創造性，充分挖掘學生潛能；課堂教學注重師生互動、生生互動，並將課堂教學延伸到心理谘詢、心理測試、心理社團活動、團體輔導等課外活動中去，充分提高教學的實效性。

目錄

前言
第一章 初識心理 1
第一節 走近心理學 2
第二節 心理的本質 5
第三節 西方心理學 8
第四節 中國心理學 11
第二章 心理問題探索 14
第一節 心理健康 15
第二節 心理問題 18
第三節 心理谘詢 24
第四節 積極心理學 30
第三章 生命發展教育 36
第一節 生命的産生 37
第二節 生命的意義 40
第三節 珍愛生命 43
第四節 生命與死亡 47
第四章 自我認知 53
第一節 認識自我 54
第二節 社會化的自我 67
第三節 未知的自我 73
第四節 積極的自我成長 75
第五章 情緒管理 80
第一節 情緒與情感 81
第二節 情緒理論 91
第三節 閤理情緒療法 93
第四節 用心經營好心情 98
第六章 直麵挫摺 108
第一節 挫摺溯源 109
第二節 大學生常見挫摺 111
第三節 挫摺的形成方式 114
第四節 善待挫摺 123
第七章 人際交往 130
第一節 淺談人際 131
第二節 人際吸引 139
第三節 人際溝通 145
第四節 人際衝突 153
第八章 解讀愛情 162
第一節 愛情的心理實質 163
第二節 甄彆愛情 172
第三節 愛情與性 177
第四節 提升愛的能力 191
第九章 職業生涯規劃 196
第一節 初識生涯規劃 196
第二節 生涯願景與自我探索 199
第三節 環境分析與目標確立 216
第四節 大學生生涯規劃方案 222
第十章 魅力人格 228
第一節 人格內涵 229
第二節 人格理論 236
第三節 人格問題 242
第四節 塑造魅力人格 249
參考文獻 257
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