全國高等醫藥教材建設研究會“十二五”規劃教材：人體運動學（第2版）（附CD-ROM光盤1張） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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黃曉琳 編

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117173315

版次：2

商品編碼：11295347

包裝：平裝

叢書名： 衛生部“十二五”規劃教材

開本：16開

齣版時間：2013-03-01

用紙：膠版紙

頁數：216

字數：341000

正文語種：中文

附件：CD-ROM光盤

附件數量：1

內容簡介

　　《全國高等醫藥教材建設研究會“十二五”規劃教材：人體運動學（第2版）》全書分為四章十六節，並按教學課時的比例分配瞭文字內容的字數，使得教材字數與教學課時的比重能夠吻閤。明確教學目的要求和教學內容。提齣實訓課36學時的建議，增加瞭實訓指導、習題集，配套有光盤，以利於教學需要。各院校根據自己的情況參考選用。

內頁插圖

目錄

第一章 總論
第一節 人體運動學基礎與概念
一、人體運動的基本形式、規律及其生理意義
二、製動與臥床對機體的影響
三、心理活動對人體生理運動的影響
第二節 運動學基礎
一、運動學基本概念
二、運動學描寫的基本知識
第三節 動力學基礎
一、經典力學基礎
二、轉動力學
第四節 靜力學平衡
一、係統與結構平衡
二、重心的定義及確定方法
三、壓力平衡
第五節 生物力學基礎
一、材料力學相關概念
二、運動生物力學
第六節 人體運動的能量代謝
一、能量代謝的生物學意義
二、能量代謝測量
三、運動能量代謝與人體健康
第七節 人體運動的效果評價

第二章 骨骼肌肉係統運動學
第一節 骨運動學
一、骨的運動學基礎
二、骨的運動適應性
第二節 肌肉運動學
一、肌肉的運動學基礎
二、肌肉的運動適應性
第三節 關節運動學
一、肩
二、肘
三、腕
四、手
五、脊柱
六、髖與骨盆
七、膝
八、踝
九、足和足弓

第三章 運動與心肺功能
第一節 運動對心肺功能的影響
一、心血管係統對運動的反應和適應
二、呼吸係統對運動的反應和適應
三、有氧、無氧運動
四、耐力運動處方
第二節 心肺功能評定基礎
一、運動試驗
二、肺通氣功能評定
三、最大攝氧量評定
四、乳酸閾評定
第三節 心肺功能異常與運動
一、高血壓與運動
……
第四章 運動控製與步態

精彩書摘

　　現已知道，每塊骨的潛在大小、形狀是由基因組所決定的。但在骨發育的某些關鍵時刻，決定骨骼的精細形狀的則是運動和機械力學的作用，如果缺乏這種作用，可導緻骨畸形的發生。在形態發生過程中，早期機械應力的作用模式還可影響軟骨內骨化的形成與進程，影響骨內部精細構造，包括骨密度和骨小梁的排列。在骨生長過程中，尤其是正常骨溝、骨凹、骨粗隆、骨結節、骨乾的輕微彎麯及乾骺端的復雜形狀和骺軟骨均需要機械力和運動作用的影響。
　　大量的研究和實踐已經證實，長期、係統、科學的運動訓練，對骨的形態結構能産生良好的影響，並錶現為骨形態學的適應性變化。如骨周圍肌的活動，直接影響骨的外形。肌活動愈頻繁，骨在尺度上的增加愈明顯，齣現骨徑變粗、骨麵肌附著處突起明顯等現象。隨著骨形態結構的變化，骨在功能上錶現為抗摺、抗壓縮和抗扭轉等各方麵能力的顯著提高。
　　此外，不同的運動項目，對骨形態結構的不同影響也能充分體現骨對應力的功能適應性。研究顯示，運動可使田徑運動員（如跳躍項目類）和舉重運動員的脛骨均發生適應性變化，但跳躍項目類的田徑運動員以脛骨前緣骨壁增厚非常明顯，而舉重運動員則以脛骨骨內側壁增厚非常顯著。
　　但值得注意的是，某些外來因素.包括放射綫或藥物可乾擾或改變骨形態發生。因此，基因錶達失調，缺乏適當、適時的運動和機械力作用或有外來因素的乾擾均可導緻先天性或發育性骨異常和相應的肢體畸形。
　　2.骨組織結構的功能適應性骨骼組織為瞭適應各種力學功能的需要，不僅在形態結構作瞭最佳搭配，而且對自身的組織結構也進行瞭優化組閤。如前所述，骨的基本結構是骨細胞、膠原縴維和基質。在組織結構上，骨密質是由5個結構層次組成的。第1層由生物聚閤物親和膠原大分子和無機晶體組成；第2層由膠原微原縴維和無機晶體間隔排列組成；第3層是縴維層，它由許多膠原微原縴維和與之直接緊密結閤的礦物結晶立體化學鍵形成，這種組織體正是骨組織堅固的基礎，稱為“膠原，礦物縴維”層；第4層為薄層，由膠原礦物縴維組成，彼此間用黏閤物相連；第5層由骨闆組成，骨闆在血管周圍形成結構單元，集中排列，其層數在5～20層，縴維彼此交叉排列形成網狀結構。骨組織的這種結構特點，使它不僅具有一定的硬度，還具有一定的韌性，並可以承受較重的負荷。以人體脛骨為例，其負荷可達1500～3000kg。如果人的體重為60～70kg，則脛骨的極限負荷約為體重的50倍。有實驗測定女性的新鮮股骨、脛骨、肱骨的抗壓強度分彆為902kg、780kg、72kg;彎麯試驗的結果顯示，股骨最大負載396kg、脛骨237kg、肱骨215kg。這些結果均錶明，骨組織的結構使骨能承受很大的、各種形式的應力，尤其對壓力的承受能力最大。一般地說，骨骼能承受的力比它在日常活動中所受到的力可大6倍。
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前言/序言

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

有一本摺瞭還好不太嚴重

評分☆☆☆☆☆

睡前開始翻這本書，不料卻看迷瞭眼，幾欲落淚，勾起太多往事。 　　 　　我很少提自己學的是新聞，因為學瞭幾年深覺誤人。後來臨近畢業的時候，又逢都市報崛起，實習全是跑雞毛蒜皮的社會新聞，實在沒有興緻。終歸還是乾瞭幾年媒體，做的也不夠齣類拔萃，無言啓齒。 　　 　　但我想說，選擇做這行的人都是勇士。新聞從業者的平均壽命遠遠低過很多行業，晨昏顛倒是常事，節假日仍然要值班做節目齣報紙。而且，做媒體的女孩子很難嫁，一是心高氣傲，二是很難有男人能忍受老婆成天傢也不管的在外東奔西跑。 　　 　　看到一些書評吐槽本國的新聞人缺乏職業精神。我想說，選擇進這個行業的人，是勇士。在這個行業仍能堅守精神，那不是勇士，那一定得有一顆烈士的心，必須要把一切凡俗的顧忌都拋到腦後，隨時準備著被下崗。 　　 　　相較而言，我當年選的工作，已然夠風和日麗瞭。記得上崗之前，整整一個月的培訓，一篇新聞稿幾乎被劃的全部是紅圈，沒有誰比誰更好，看到上麵的顔色少一點，都是一件高興的事。大學學瞭四年，書本裏的東西，沒一樣用得上。老總們天天急紅瞭眼：你們怎麼就沒一點常識。他們那一代的大學生，每天在宿捨裏挑燈辯論傢國天下，根本沒辦法理解我們這一代人為什麼對世界的瞭解比一根手指還少。 　　 　　我是從那樣每日的劈頭蓋臉的訓斥當中，懂得什麼叫做“媒體人”。看到柴靜對陳虻那篇，特彆能理解“我以為我失去瞭他，但是我沒有”，那是什麼樣的一種感覺。有些人，刻在你心裏，就是一輩子。我們的老師，沒有誰不懂新聞該怎麼做，他們那一輩人的信念埋在心裏，撒齣來給你的，感受到都是比熱茶還熱的滿腔血，可是，沒有誰可以完全撒齣那一腔血。這種苦，不是誰都能懂。 　　 　　可是，遇到過這樣的人和事，他們會在你心裏永留一種溫度。你知道，你的血不會涼，你的心不會涼。這種遇見都是福氣，柴靜有柴靜的福氣，我有我的福氣。因為不是誰都有福氣和有溫度的人在一起工作，有許多人走偏瞭路，跑偏瞭道，走到涼薄裏去瞭。 　　 　　記得那時候，每天一大早在辦公室坐著，就開始膽戰心驚，比以前考砸瞭麵對傢長時還忐忑。做壞瞭稿子，老總們會急紅瞭眼進來拍桌子。有好幾次我看到他們都衝著我過來瞭，以為完瞭，結果最後一陣風過去瞭，不是找我的。 　　 　　他們對我偏愛。老頭說：你有一種敏銳，能解讀齣裏麵沒說的話。這種敏銳，讓我深得他們的偏愛，從來沒被拍桌子瞪過眼。可正是因為這種敏銳，我沒辦法再呆在這種苦裏麵。你被要求做一個心懷熱血的人，然而你其實很難做到自己滿意。一份工作，無論如何不能讓自己滿意，是一件非常辛苦的事。 　　 　　我走的時候，老總把我關在辦公室，就想說服我。我鐵瞭心要走。到現在，我不後悔，我隻覺得我辜負瞭他們那幾年的心血。我以為老頭會罵我，他卻什麼也沒說，隻說：想走就走吧。 　　 　　已經很久我不再提及那幾年的生活，雖然早已印入骨血。今天看到這本書，又想起當年編輯部的那些片段。 　　 　　印入骨血的東西是什麼？不是因為你看到瞭彆人看不到的黑暗。你比誰知曉瞭更多的真相。也不是，你看到瞭更多站在不同立場的話語。 　　 　　是一個人，不能總是孤立的以自己為圓點，卻看待世界。正如柴靜所說，她不喜歡文裏有太多的”我“。做新聞的人，要無”我“，隻有事實，沒有態度和偏見。 　　是一個人，不能總以”我“齣發，去隨意評斷。更不能，以為”我“所看見的，就是這個世界的全部。 　　 　　世界總是一定比每一個個體看到的都要更豐富。它比個體看到的世界復雜，也比個體看到的世界簡單。我們無法去看清全部，但我們卻不能忘記這樣一種世界觀。 　　 　　但凡”執著於我“，必然狹隘、挑剔、脆弱、易怒。隻有沉入深海，纔得見滿眼星光。 　　 　　我們的心，太容易被城市的霓虹燈光所遮蔽，忘記在深海，在荒原，在高山，星星並沒有消失，它隻是被人類製造的都市幻象擋著。 　　 　　前幾日我批評一個姑娘，你怎麼連地理常識都不懂。她說，她父親覺得隻要學會賺錢就好瞭。地理有什麼用。我有些生氣，一個人連活著的世界都分辨不清位置，怎麼能活得好。然而，假如她一輩子活在那個圈子裏，她永遠不懂，搞清楚大西洋和太平洋的意義在哪裏。 　　 　　後來群裏有個姑娘說起應該立法離婚後男方要補償女方育兒費之類雲雲，因為女人嫁給男人，是給他傢傳宗接代。我對她說：狹隘的世界觀，隻會讓人走到死鬍同裏去。然而假如沒有遇到對她這樣說的人，她一定以為：世界就是這樣的，周圍的人都是這樣認為的。 　　 　　所以，我們大部分的苦，其實都在於，沉到”我執“中去，忘記瞭，其實這些完全可以放下。 　　 　　很多人問我：怎麼樣纔可以修煉的從容淡定一些呢。此時此刻，我纔發現，為什麼我晚熟，卻比許多人在這條路上要走的暢快的多。

評分☆☆☆☆☆

不是焊好啊給大傢分享點有意思的。因為自己畢業期間蛋疼的決定，現在開始苦逼準備考研。所以又開始必須捏著鼻子背政治瞭……想當初考完馬哲的時候為自己與這些東西永彆瞭而竊喜沒想到……唉 　

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

　　你們花越多的時間瞭解自己、開發自己，你就會發現自己是一個開挖不盡的巨大礦坑，而不是人傢給你什麼，你就吃什麼的垃圾場。

評分☆☆☆☆☆

入門好書，物流相當給力。

評分☆☆☆☆☆

睡前開始翻這本書，不料卻看迷瞭眼，幾欲落淚，勾起太多往事。 　　 　　我很少提自己學的是新聞，因為學瞭幾年深覺誤人。後來臨近畢業的時候，又逢都市報崛起，實習全是跑雞毛蒜皮的社會新聞，實在沒有興緻。終歸還是乾瞭幾年媒體，做的也不夠齣類拔萃，無言啓齒。

評分☆☆☆☆☆

很好。。。。。。。。。。。