行之有效的正面管教工具 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

内容简介

　　“正面管教”体系近40年前源于美国，以奥地利心理学家AlfredAdler和RudolfDreikurs的“个体心理学”理论为基础，由简尼尔森和琳洛特等教育专家完善，是一个专注相互沟通的，体验式的家长教育体系。
　　“正面管教”已成为美国主流家长教育体系之一。事实证明，家长们不但从“正面管教课堂”学到易学实用的方法，解决从孩子睡觉、拖拉、吃饭，不听指令、轻易放弃等日常问题，还帮助家长找到引导孩子自信，自律，拥有强大内心力量的成长途径。
　　《行之有效的正面管教工具》按照家长学习偏好，以11个深受中国家长欢迎的代表性工具入手，用家长真实案例来介绍正面管教方法和理念。工具式编排和案例式分享大幅降低家长接受正面管教的门槛。让正面管教可以帮助到更多家长。

作者简介

　　甄颖，美国认证“正面管教讲师”，简尼尔森亲导中国讲师，深圳汇智有方-正面管教团队特级讲师，国内点击量（3700万）较高育儿博客“混血小美”博主，前欧洲媒体记者。著有《和小美在一起》等四部作品。甄颖微博上的自我介绍是“做想给、会给孩子自由、尊重、权力的妈妈”。

目录

合上“大脑盖子”的方法
与心沟通，让爱相容的拥抱
爸爸和女儿亲密起来
不再责怪别人
抱抱气头上的老公
共情让我们与孩子心连心
大街上闹觉
不愿进洗澡房
抢夺爸爸的搂抱
出乎意料 轻松拔牙
29 “赖床大战 ”不再可怕
两个孩子打架
让“正面语言”成为孩子的“母”语
宝宝在操场上 “游泳 ”
不再影响大人打电话
不再随便插嘴
委屈的孩子说出心里话
可以迅速安抚情绪的积极暂停
即将爆发的怒气在 “狗狗公园 ”熄灭
洗澡结束 “仪式 ”
疲惫的妈妈控制不住情绪了
关注解决方法的选择轮
牵着妈妈不放手的小客人
和爸爸玩过头
工作时孩子不再缠妈妈
女儿的 “选择轮 ”平息了我的怒气
威威不高兴的时候有 “选择轮 ”帮忙
建立成就感和归属感的惯例表
两岁威威不准妈妈上班
小美自己管好了洗澡时间
建立独立思考能力的启发式提问
妈妈，我想像你一样
起床 “麻烦 ”化为 “甜蜜 ”
向孩子承认错误的4个R
小恶魔变小天使
姐姐打弟弟
即使发脾气，你也是我最好最好的妈妈
4岁的孩子自己剪头发姥爷不管
表达内心世界的“我”句式
生了一晚上气
让孩子了解妈妈
哼唧
校车安全带
跟孩子诚实谈情绪
赢得孩子的 7个步骤
也可以这样打招呼
妈妈和威威的磨合期
睡醒看不到妈妈——大哭大闹
脚丫踢到爸爸脸上
和婆婆冷战
培养孩子自信的“鼓励”
应对乱弹琴，老师有新招
用鼓励纠正孩子的错误
从洗头发到清理猫砂
让孩子学会承担后果的“自然结果”
穿睡裤出门，尊重孩子的选择
宝宝爱喝洗澡水
橡皮泥不见了
故意尿在地上
甄小美吃猫粮
附录：孩子天生就会正面管教
我的 “正面管教小老师 ”
Coco的“正面管教周记 ”
女儿让我泪崩
妈妈，你需要拥抱吗？
“西天取经组合”
Terrence的正面语言
致谢
好评如潮

精彩书摘

　　一天下午，我骑着自行车带着刚满4岁的甄小美，她坐在后面的儿童座椅里，系着安全带，戴着头盔。我骑着骑着，忽然自行车歪了一下，又歪了一下。我很有经验：甄小美睡着了，头来回晃，每晃一下，车子就跟着歪一下。
　　我提高声音叫了一声： “甄小美！ ”她立刻回答：“What？！（什么？）”我心里一喜：“原来她没……”。“睡着”两个字还没想完，就听甄小美“哇”大哭出来，没等我反应过来，甄小美的哭声转成了尖叫：“啊！
　　I wannasleep（我要睡觉）！ ”。原来，刚才的回答只是她的本能条件反射，不是清醒状态的回答，她的确睡着了，并被我叫名字的一声惊醒了。
　　甄小美在身后尖叫着大哭，我一边骑车、一边用一只手伸到后面摸摸她：“我听见了，我听见了。你想睡觉。”可这根本不管用，甄小美一下子把我的手打开，继续尖声哭叫。
　　我靠边停车，甄小美坐在儿童座椅里哭得撕心裂肺，往来的路人都看我们。要是以前，我可能会像很多妈妈一样，对孩子说：“没关系，吵醒了也没事儿，继续睡就好了。”或者，跟孩子道歉：“对不起，都是妈妈不好，把你吵醒了。”根据我的经验，我很清楚，这样的安抚基本于事无补，孩子听不进去！
　　现在，我知道试图改变孩子的情绪，不是时候。我有新的方法――认可并说出孩子的负面情绪，而不需要改变她的情绪。
　　我伸出双臂想抱她：“妈妈抱抱吧，好么？ ”――这是我们最常用的安抚方式――可她不但不让我抱，哭的声音反而更大：“No！ No！”同时挥舞着胳膊，把我的双臂打开。甄小美不让抱，我就摸摸她的大腿和脸蛋，表示我理解她：“妈妈知道，你被我叫醒了，很不高兴，很生气。你想继续睡，没问题呀，你闭上眼睛，继续睡吧。”可甄小美好像没听见，坐在自行车上使劲推我： “You go away（你走开）！”差点把自行车带倒。她哭叫着：“I wanna sleep！You woke me up！ I wanna sleep！（我要睡觉，你把我吵醒了，我要睡
　　觉）”她泪眼模糊地重复这几句话，不停地责备我。我又换了另一个我们平时常用的“深呼吸”方式：“我知道，你现在很烦燥，非常烦燥。来，深呼吸，记得吗？深呼吸，你就会觉得好多了。 ”还是不管用，她根本不听！
　　很多路人看过来，我脸上有点挂不住了，心里还有一丝虚荣而愚蠢的想法：我还是教家长辅导课的呢，怎么现在倒搞不定自己的孩子了！？我被她的哭叫和责备折磨得有点不耐烦，有一瞬间，我差点回到以前的状态。要是以前，我很有可能从“试图改变孩子的情绪”，变成“失去自己的情绪控制”而发怒。我很有可能对甄小美厉声大吼：“不许哭！你
　　要再哭，我就……！”当然，这样的结果，会是两败俱伤。“认可并说出孩子的情绪”这个新方法，也适合用于自己，认可并说出自己的负面情绪。
　　我现在的情绪是什么呢？有点慌乱；有点尴尬；开始不耐烦。认清了自己的这些负面情绪，我也清楚了我这样的态度，我自己都不镇静，怎么能给孩子带来平静的情绪影响？我明白了。
　　我深呼吸一下：“你想继续睡觉对吗？”甄小美哭着点头。“不想让妈妈抱？”甄小美哭着点头。“不想让妈妈碰你？”还是哭着点头。“不想停下自行车？”哭着点头。“想妈妈继续骑自行车，你好睡觉？”哭着点头。
　　“妈妈把你吵醒，你又烦躁又生妈妈的气？但是还没有完全醒过来，又表达不出来，更急躁了，对吗？希望这些都没发生，自己一下子就重新睡着了，对吗？”甄小美哭着点头，但哭声小了一些。我认可并准确地说出了她的负面情绪！
　　我接着说：“你知道么，你这样哭叫，让我觉得紧张，我可能会骑不好车子。而且在马路边，很多人在看我们，我觉得有点尴尬。我用了很多方法，还无法让你平静下来，刚才也有点急躁。但是现在我明白状况了，所以我平静下来，不急躁了。”很神奇，甄小美虽然还在哭，但非常明显，我说的话她都听了进去！“这样子吧：我继续骑自行车。你坐在后面，自己想办法，尽力让自己也平静，好不好？”以我对她的了解，她一定会接受这个建议，而且能做到。
　　果然见效。我开始骑车，很快，坐在后面的甄小美不哭了。很快我们到家了，甄小美没有再次睡着，又开始大哭： “Mommy I wanna sleep（妈咪，我要睡觉）！”这时我不着急、生气、烦燥。默默数她的哭声――我知道不超过 6声，她就会有改变――果然，哭到第 4声，甄小美站起来，伸开胳膊转向我：“妈妈抱抱！”
　　我过去把她抱起来，慢慢地晃，抚摸她的后背。几秒钟后，甄小美的哭声停了。我们俩坐在沙发上，她靠在我怀里：“I wanna sleep，but I can’t！ Only at that time，I could sleep，But you woke me up，I just fell asleep，I felt very angry and annoyed！ Now I want to sleep but I cant，I still feel angry.（我想睡觉，可是睡不着。只有刚才那个时刻我能睡着。但你把我吵醒了，我才刚睡着，我觉得很生气很厌烦！现在我还想睡，可是睡不着。我还是觉得很生气 ）”――现在的表达多清楚！又一次，我没有给她讲道理，依旧只表示对她情绪的接纳：“我非常理解。你记得吗，昨天妈妈这样坐在沙发上，一下子就睡着了。我很幸运，没有人叫醒我，所以我睡了 10分钟。 ”
　　甄小美瘪着小嘴巴，伸出两只小手掌比画：“Yes！”她把两只手分开一些：“you slept this much（你睡了这么多），”然后把两只手掌合得很近很近：“But I only slept this much（但我只睡了这么多）！ ”
　　我搂紧她笑，忍不住亲她：“没错。你比画得非常准确！你太可爱了！”甄小美也笑了。我们依偎了 5分钟，甄小美的闹觉全部结束，恢复了活泼快乐的常态。
　　……

前言/序言

送朋友的，不知道质量怎么样，但是我在当当网买的同一本质量还不错

好看实惠好用，实惠好看实惠好用实惠好用实惠！

物美价廉，并且送货速度快。

?

挺好，用实际案例进行谅解的，好理解。

3好好好好好好好好好好好

放在袋子中寄过来的，还好书没有破损。同事推荐的书，明天可以开始看了

快

非常非常棒的一本书。物超所值。正面管教的书非常多，看了一本之后在看其他都无感，因为太雷同了。但这本很好。高度不同，写出的内容自然不同