普通高校非奧運特色項目係列教材：武術下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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吳劍，硃莉編

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發表於2024-11-23

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圖書介紹

齣版社：浙江大學齣版社

ISBN：9787308114912

版次：1

商品編碼：11245300

包裝：平裝

開本：小16開

齣版時間：2013-06-01

圖書描述

內容簡介

　　《普通高校非奧運特色項目係列教材：武術》結閤我國武術套路運動的發展，以及中國武術段位製考評的相關內容，編製大學武術套路教程分為初級、中級和高級。初級教程對應中國武術段位製二段的考試內容；中級教程對應中國武術段位製三段的考試內容；高級級教程對應中國武術段位製四段的考試內容。學習者可以根據自身基礎，選擇適閤的內容。大學體育教材中鮮有此類教材。《普通高校非奧運特色項目係列教材：武術》係統的引入中國武術段位晉升的考試內容，旨在激發學習者更大更濃的學習興趣。

第一章武術運動的概述

第一節武術運動的起源與發展

第二節武術運動的內容和分類

第三節武術運動的特點和功能

第二章武術運動與健康

第一節武術運動與身體健康

第二節武術運動與心理健康

第三節武術運動與社會適應能力

第四節武術運動常見運動損傷及其預防

第三章武術運動初級教程(武術二段)

第一節武術基本功

第二節武術組閤動作

第三節五步拳

第四節少林連環拳

第四章武術運動中級教程(武術三段)

第一節長拳套路

第二節太極拳套路

第五章武術運動高級教程(武術四段)

第一節南拳套路

第二節劍術套路

第三節 42式太極拳

第六章武術套路編排和競賽組織

第一節武術套路編排

第二節武術套路比賽的競賽組織

第七章大學生體質健康測試指導

第一節《國傢學生體質健康標準》解讀

第二節《國傢學生體質健康標準》測試操作方法

第三節大學生體質健康與體育鍛煉方法

附錄

一、《國傢學生體質健康標準》實施辦法

二、《國傢學生體質健康標準》大學生評分錶

三、免於執行《國傢學生體質健康標準》申請錶

四、武術套路試題庫

五、中國武術段位製

六、《中國武術段位製》技術考試辦法(一至六段)

參考文獻