　　《正能量心理学》讲述了“正能量”本是物理学名词，而心理学上的“正能量”则将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，使人表现出一个新的自我，从而更加自信和充满活力。在生活的滚滚洪流中，我们一路奔波向前，本该越走越澄明的心却陡然间失衡了，心越来越空，幸福感越来越低。这种状况下的我们，需要的正是激发自己内心的正能量。

作者简介

杨珊珊：毕业于宁夏大学教育学院应用心理学专业，爱好心理学方面的阅读与相关写作，在运用心理学专业方面具有良好的基础。人生信条：认真工作、认真生活。

京师心智（专业心理教育机构）：是一家从事心理学产品开发和市场拓展的公司。公司依托北京师范大学、中国心理学会等心理学科研单位的丰富资源，由北京师范大学的心理学、教育学和管理学专家教授倡议，成立了由学界泰斗、心理学大师为代表的专家团队，以及权威名师构成的精英团队，力图服务社会，将学术成果更快更好地应用于实践，转化为生产力。

第一章改变认知——结识正能量
唤醒正能量，你准备好了吗？
你是一个拥有正能量的人吗？
面向阳光，获取能量
用心发掘正能量
不让快乐和幸福打折
灰色的眼睛，灰色的世界

第二章控制情绪——掌握正能量
今天你焦虑了吗？
恐惧不是你的错
赶走你的忧郁
到底是“谁”惹你生气了？
快乐其实是件容易的事

第三章锻造意志——修炼正能量
我走得很慢，但我从不后退
良好习惯增加正能量
积极的态度就是正能量
时间管理不容忽视
拒绝诱惑才能成熟

第四章转换思维——开启正能量
抛开“标准答案”开启正能量
珍惜自己的每一个小灵感
打破思维定式
创意是伟大的正能量
让想象力永葆生机

第五章探索自我——寻找正能量
人生最充实的时刻莫过于活在当下
只有放下过去，才能面向未来
切勿急功近利
别把快乐的钥匙交给别人
希望就在你的不远处

第六章搭建人脉——传递正能量
微笑的力量
认真地关注对方，传递正能量
想要得到，必先给予
自信和真诚不可或缺
善良并且乐于分享

第七章婚恋经营——运用正能量
爱情是什么？
无限包容的爱
注重恋爱中的细节
爱情需要沟通

第八章家庭教育——拥抱正能量
第九章事业拼搏——创造正能量
第十章拒绝负能量——保护正能量