高等学校教材体育教育专业主干课辅助教材：现代篮球技术学练设计下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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于振峰编

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发表于2024-11-20

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图书介绍

出版社：高等教育出版社

ISBN：9787040370058

版次：1

商品编码：11218192

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-04-01

用纸：胶版纸

页数：198

字数：240000

正文语种：中文

图书描述

内容简介

　　《高等学校教材体育教育专业主干课辅助教材：现代篮球技术学练设计》共分为十章，以设计学练理念为基础，诠释了篮球技术的核心要素；分别围绕进攻技术、攻守转换期抢篮板球技术、要位及防守技术四个维度，构建了篮球技术学练设计的内容体系，创新性地编制了大量的学练设计的手段与方法，对篮球技术的学习和技术水平的运用提供了有力的支持与帮助。
　　作为普通高等学校体育教育专业主干课辅助教材，《高等学校教材体育教育专业主干课辅助教材：现代篮球技术学练设计》也适用于体育教育专业、运动训练专业学生、教练员、运动员、相关体育科研人员、体育专业教师等学习和研究的参考书。

内页插图

第一章现代篮球技术教学与训练原理
一、篮球技术
二、篮球技术的教学与训练
三、篮球技术教学与训练的理论依据
四、篮球技术教学与训练的方法和要求
五、篮球技术教学与训练的注意事项

第二章脚步移动技术学练方法设计
一、步法练习
二、原地急速跑练习
三、原地滑跳碎步变原地碎步跑练习
四、起动、急停和各种跑动练习
五、两人一组的脚步练习
六、3米折返跑
七、沿跳球圈追逐跑
八、“8”字形跑
九、穿梭跑
十、结合快攻的综合性脚步练习
十一、综合性脚步移动练习
十二、急速碎步跑与起动跑抢球练习
十三、追球跑变滑步、碎步练习
十四、结合战术配合路线的各种移动步法练习
十五、半场摆脱切人跑
十六、半场摆脱交叉切入跑
十七、人字形滑步、撤步练习
十八、攻击步变碎步后撤步
横滑步练习
十九、持球突破和防守突破的滑步练习
二十、防守步法的综合练习
二十一、各种防守步法的练习一
二十二、各种防守步法的练习二
二十三、各种步法的综合练习一
二十四、各种步法的综合练习二

第三章传、接球技术学练方法设计
一、原地传、接球练习
二、行进间传、接球练习
三、加强防守的传、接球练习

第四章运球技术学练方法设计
一、原地运球练习
二、行进间运球练习
三、对抗运球练习

第五章投篮技术学练方法设计
一、上篮练习
二、原地投篮练习
三、移动投篮
四、配合投篮练习
五、各种难度的投篮练习
……

第六章突破技术学练方法设计
第七章行进间技术学练方法设计
第八章抢篮板球技术学练方法设计
第九章防守技术学练方法设计
第十章全场各位置技术学练方法设计
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