　　《新世纪心理与心理健康教育文库（57）：教师心理健康教育》由三个独立义有联系的部分组成。第一章到第七章主要介绍教师如何通过建立积极的自我，活出状态，即通过培养高自尊、乐观、积极情绪和幸福感，来战胜消极情绪，做好的自己。第八章到第十三章主要讲教师如何与学生沟通，如何在自我状态的基础上，获得良好的交往素质和技能，包括如何建立尊重他人的态度、如何具备共情能力、如何倾听和回应，如何面对学牛等。这部分其实也是第一部分的延续，教师之所以要具备积极的人格和健康的自我，是因为他们从事着助人的教育职业，必须通过自己的人格来帮助人、影响人、改造人。积极人格是他们可用的主要力量，只有人格健康积极，才能开展与人沟通和教育人的工作。最后一部分足教师心理训练课，以附录的形式呈现，主要选择教师常见的问题来进行具体的练习，设计具体可操作的活动课，使教师通过活动来提升心理健康水平。

第一章教师的职业特点与心理健康维护
第一节教师的职业压力
第二节职业压力与职业倦怠
第三节教师消极心理的扩散与影响

第二章教师的人格健康及其对学生的接纳
第一节教师对学生的接纳
第二节神经质人格
第三节教师神经质人格的消极影响和克服办

第三章教师的压力及应对
第一节教师的压力源
第二节压力反应及其后果
第三节压力管理三大原则
第四节压力应对之冥想术
第五节压力应对之焦虑应对术

第四章教师的情绪
第一节正确理解积极情绪与消极情绪
第二节教师的积极率
第三节如何增加积极情绪
第四节如何应对消极情绪

第五章教师的高自尊与心理健康
第一节什么是自尊
第二节教师的高自尊为什么重要
第三节如何了解自己的自尊水平
第四节自尊与对评价性反馈的反应
第五节如何提高自尊水平

第六章教师如何运用乐观来应对挫折
第一节教师的高挫折
第二节教师如何运用乐观战胜挫折感

第七章提升教师的职业幸福感
第一节教师职业幸福感的含义
第二节影响教师职业幸福感的因素
第三节如何提升教师的职业幸福感

第八章做一个感恩的教师
第一节什么是感恩
第二节感恩的积极作用
第三节教师如何提高感恩水平
第四节让我们一起去感恩

第九章做一个宽容的教师
第一节什么是宽容
第二节宽容的测量
第三节宽容的积极作用
第四节如何成为宽容的教师

第十章教师人际沟通的基础：共情、真诚与坦白
第一节什么是共情
第二节共情的心理学基础
第三节共情的水平
第四节不同水平共情的实例
第五节共情对于教育的重要作用
第六节真诚
第七节自我坦白

第十一章学会倾听
第一节什么是倾听
第二节积极倾听的作用
第三节积极倾听的技巧

第十二章有效的回应
第一节什么是回应
第二节无效的回应方式
第三节有效的回应方式及运用

第十三章教师的非言语沟通
第一节非言语沟通及其一般特征
第二节非言语沟通行为要素及作用
第三节教师日常工作生活中肢体语言的运用

附录教师心理健康训练教程
序言培养心理最健康的儿童
第一课学生的责任感
第二课破除权威人格
第三课教师的职业成长
第四课作为教师的使命
第五课控制自己的情绪
第六课内心的微笑
第七课学生的成长性
第八课差异是一种资源
第九课弱小与爱抚
第十课他人负责与自我负责
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