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鄭國權編

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齣版社：中國紡織齣版社

ISBN：9787506486576

版次：1

商品編碼：11213924

包裝：平裝

叢書名：幸福孕育叢書

開本：12開

齣版時間：2013-02-01

用紙：輕型紙

頁數：336

具體描述

編輯推薦

　　寫給自己、寫給寶寶
　　對於每一位父母來說
　　孩子不僅是生命的延續
　　也是希望的升華
　　為瞭寶寶的健康成長
　　必須有一個良好的開端
　　在此我們為您
　　介紹最新的胎教理念
　　提供最科學的胎教方案
　　匯集最可行的胎教方法
　　親愛的準父母們，請您從準媽媽懷孕開始，按照《安胎養胎胎教每日指導》所描述的安胎、養胎、胎教知識與方法，堅持每天進行胎教，相信您一定可以生一個身體健康、聰明可愛的寶寶。

內容簡介

　　《安胎養胎胎教每日指導》按照胎寶寶的形成以及發育的時間順序，遵循胎兒發育的規律，並結閤準媽媽不同的孕期階段，以每天為一個單元，進行科學、係統、完美的胎教指導。用輕鬆溫馨的形式，用通俗易懂的語言，為準爸媽一一講解環境、情感、行為、營養、運動、撫摩、語言、音樂、美育、光照等安胎養胎胎教基本知識。

作者簡介

　　鄭國權，畢業於白求恩醫科大學臨床醫療係，著育兒、孕産方麵科普書籍多部，發錶《妊娠閤並黑斑息肉病分析》等多篇論文，並獲奬。現任北京瑪麗婦嬰醫院婦産科主任、東方乳腺病研究所所長、東方不孕不育研究所所長，擅長婦産科疾病診治，尤擅圍産期保健和治療不孕不育疾病。從醫21餘年，對孕前、孕期、産後、育兒各階段的維養積纍瞭豐富的經驗。

第1月胎教應該從現在開始
第001天胎教是母子共同成長的過程
第002天當今世界流行的胎教流派
第003天瞭解先人們的胎教智慧
第004天被科學證實瞭的胎教理論依據
第005天胎教可以完善胎兒的人格
第006天進行胎教的兩種形式
第007天杜絕緊張情緒
第008天不同的時期需實施不同的胎教
第009天胎教必須遵循的原則
第010天胎教中需要注意的事項
第011天不要錯過胎教的最佳時期
第012天建立正確的胎教觀
第013天胎教需要傢庭成員的密切配閤
第014天環境胎教——營造良好的傢庭氛圍
第015天情感胎教——用和諧與慈愛感化胎兒
第016天行為胎教——讓良好習慣影響寶寶的成長
第017天營養胎教——保證胎兒發育需求
第018天運動胎教——增進母子健康
第019天撫摩胎教——促進情感與信息的交流
第020天語言胎教——激發胎兒聽覺與語言印記
第021天音樂胎教——感受優雅美妙的鏇律
第022天文學胎教——為認知能力奠定基礎
第023天美育胎教——傳輸與培養審美意識
第024天光照胎教——有益於胎兒視覺神經的完善
第025天準媽媽的飲食禁忌
第026天夫妻和睦是胎教的重要因素
第027天準媽媽應該知道的數字
第028天保持正確的活動姿勢
第029天通過日記，記錄胎教的點點滴滴
第030天開始做妊娠記錄
第031天孕期生活起居要有規律
第032天平衡膳食，一日三餐要閤理
第033天孕期遠離輻射隱患
第034天到醫院檢查是否懷孕
第035天最好遠離寵物
第036天散步是孕早期最佳運動胎教
第037天可以開始音樂胎教
第038天教您讀懂化驗單
第039天學會推測預産期
第040天孕早期準爸爸要做的事
第041天製定自己的胎教方案
第2月為瞭寶寶保持愉悅心情
第042天選擇適閤寶寶的音樂
第043天音樂胎教的注意事項
第044天與寶寶共享名麯《小白船》
第045天通過閱讀與胎寶寶互動
第046天品讀美文《開始》
第047天愛美也是一種胎教
第048天安胎不可盲目從事
第049天選擇適宜孕期的服飾
第050天準爸爸也是胎教中的主角
第051天緩解孕期反應的方法
第052天孕早期食欲不振的應對方法
第053天閤理安排孕期睡眠
第054天情緒不佳時的自我調整
第055天準媽媽的飲食禁忌
第056天各種病毒的侵害
第057天胎教需要持之以恒
第058天微笑是最好的胎教
第059天根據寶寶血型進行健康胎教
第060天及時補充葉酸
第061天感受古典音樂之美
第062天日常起居防流産
第063天孕期準媽媽的標準體重
第064天補鈣要科學閤理
第065天撫摩胎教，從現在開始
第066天糾正不良的飲食習慣
第067天清除口腔異味的方法
第068天適宜胎教的音樂麯目
第069天感受巴洛剋的低頻音樂
第3月與胎寶寶一起渡過難關
第070天聆聽《讓世界充滿愛》
第071天通過撫摩與胎寶寶進行溝通
第072天用呼吸法提高胎教效果
第073天孕期做B超時間錶
第074天準媽媽辦公室中巧運動
第075天準媽媽與胎寶寶互動的小遊戲
第076天和胎寶寶一起朗誦《雪花的快樂》
第077天給寶寶美麗膚色
第078天觀賞腳尖上的舞蹈——《天鵝湖》
第079天買個閤適的孕枕
第080天孕期皮膚問題的解決方案
第081天有利乳汁分泌的孕期美食
第082天避免洗澡時發生意外
第083天孕期補鈣彩色食譜
第084天利用色彩實施胎教
第085天對胎寶寶進行美學胎教
第086天與大自然親密接觸
第087天外齣交通工具的選擇
第088天開車時需要注意的安全問題
第089天騎車與散步時的注意事項
第090天寶寶的性格父母做主
第091天吃齣健康聰明寶寶
第092天不可忽視鋅的作用
第093天謹防維生素補充過量
第094天不做肥胖準媽媽
第095天孕期養花有講究
第096天準媽媽宜吃的花草食譜
第097天感受莫紮特的音樂魅力
第4月為寶寶更聰明而“加油”
第098天舉辦傢庭音樂會
第099天品味王羲之的《蘭亭序》
第100天杜絕餐具中的健康隱患
第101天美文欣賞——《春》
第102天進行強度適中的運動
第103天做一套“心理體操”
第104天選擇適閤的醫院體檢
第105天瞭解各類醫院的特點
第106天不可忽視的孕中期體檢
第107天準媽媽做傢務時的注意事項
第108天規避做傢務時的安全隱患
第109天在靜思中冥想
第110天為寶寶起個乳名
第111天準媽媽的四季著裝
第112天保護視力從胎寶寶開始
第113天夫妻一起進行胎教
第114天防止胎兒發育遲緩
第115天準爸爸應多體諒準媽媽的感受
第116天準爸爸應該消除與寶寶的距離感
第117天用飲食調理孕期不適
第118天選擇正確的烹飪技法
第119天感覺第一次胎動
第120天良好的睡眠質量非常重要
第121天不同的音樂産生不同的效果
第122天胎教音樂不要拘於固定方式
第123天音樂胎教的佳選之一——《彼得與狼》
第124天準媽媽學唱《搖籃麯》
第125天適宜胎教的文學作品
第5月把美好的感受傳遞給胎寶寶
第126天與“子宮對話”有益胎兒腦部發育
第127天用輕柔的聲音講故事
第128天吟唱兒歌——《采蘑菇的小姑娘》
第129天 “啞語”胎教也是良好的教育
第130天模仿一下《濛娜麗莎》的微笑
第131天適宜孕中期的運動
第132天與胎寶寶進行互動式撫摩
第133天選擇準媽媽適宜的內衣
第134天選擇適閤自己的鞋子
第135天準媽媽喝水的幾個規則
第136天多吃堅果讓寶寶更聰明
第137天預防與消除腿部水腫
第138天孕期妊娠紋的應對
第139天對付腰酸背痛的方法
第140天應對貧血癥的方法
第141天給孕期生活添些情調
第142天一傢三口的親情互動
第143天適當補充微量元素
第144天精心選用孕期奶粉
第145天給準媽媽的“粥”道嗬護
第146天保護好寶寶的“糧倉”
第147天準媽媽睡前飲食宜忌
第148天孕中期疼痛的解決方案
第149天安全用藥的方法
第150天瞭解孕期禁服的中成藥
第151天懷孕中期性生活方案
第152天在運動中獲得最大的舒適
第153天入睡前聽聽名麯——《月光》
第6月用心澆灌萌芽中的小生命
第154天做瑜伽讓準媽媽更健康
第155天簡易可行的準媽媽體操
第156天適當進行健走運動
第157天做減壓操緩解孕期不適
第158天做些有利於順産的運動
第159天給腹中的胎寶寶畫畫
第160天欣賞拉斐爾的《聖母子》
第161天嗬護胎寶寶的大腦
第162天孕期床上用品的選購
第163天準媽媽的站、坐、行有講究
第164天胎寶寶缺氧的及早發現
第165天準媽媽手腳冰涼的調理
第166天孕期便秘的防治
第167天不可忽視的皮膚瘙癢
第168天怎樣測量宮高與腹圍
第169天準爸爸要為準媽媽保駕護航
第170天置身五彩繽紛的世界
第171天對頭發的健康護理
第172天留下女人最美好的瞬間
第173天準媽媽工作中的注意事項
第174天上班族準媽媽的飲食策略
第175天根據孕期調整飲食結構
第176天當心危害胎兒健康的飲食
第177天多吃促進胎寶寶視覺發育的營養素
第178天孕期眼睛保健攻略
第179天準媽媽宜吃的蔬菜
第180天可適量吃些野菜
第181天教胎寶寶認識小動物
第7月迎接胎教的“尖峰”時刻
第182天讀冰心詩集提高個人修養
第183天聽唱輕柔的《茉莉花》
第184天跳胎教肚皮舞
第185天消除臉部水腫的手指操
第186天用圖形開發胎寶寶的大腦
第187天語言胎教的多種形式
第188天夏季實用的“大肚經”
第189天準媽媽科學度寒鼕
第190天跟孕期抽筋說拜拜
第191天消除引發難産的隱患
第192天預防妊娠高血壓
第193天早産現象的應對
第194天緩解與防治孕期靜脈麯張
第195天應警惕孕期腹瀉
第196天讓準媽媽處於最舒適的狀態
第197天促進情感的建立與心靈的溝通
第198天遊戲有利於胎寶寶的大腦發育
第199天夫妻一起來做放鬆操
第200天平穩度過不“性”的孕晚期
第201天孕晚期生活中的“六不宜”
第202天孕晚期的飲食原則
第203天閤理搭配抵禦食欲不振
第204天胎教使寶寶愛上蔬菜
第205天進食調味品需謹慎
第206天孕晚期走路需謹慎
第207天孕期喝水中的禁忌
第208天、第209天教胎寶寶認識數字
第210天講《小蝌蚪找媽媽》
第8月讓胎寶寶幸福並快樂著
第211天讓胎寶寶感受摺紙的樂趣
第212天孕晚期洗浴注意事項
第213天鍛煉胎寶寶的聰明纔智
第214天準爸爸要做準媽媽的監護人
第215天做個任勞任怨的模範準爸爸
第216天夫妻要攜手走過艱難曆程
第217天改變孕期消化不良
第218天準媽媽齣行要防止意外
第219天胎位不正要及早發現
第220天預防暈厥的發生
第221天防止宮縮小妙招
第222天孕期牙齒的護理
第223天孕期私處疾病的防治
第224天高齡準媽媽應做的特殊檢查
第225天、第226天媽媽的地盤胎寶寶做主
第227天消除孕晚期的緊張情緒
第228天為分娩儲備足夠的能量
第229天孕期吃魚的好處
第230天、第231天準爸爸積極參與“未來三人世界”
第232天、第233天孕晚期體檢不可忽視
第234天發現異常應及時處理
第235天孕期要保證充分的睡眠
第236天做好最後的工作安排
第237天糾正不良的生活習慣
第238天和胎寶寶一起聽古箏麯《漁舟唱晚》
第239天父與子的遊戲時間
第240天教胎寶寶識字
第9月為胎寶寶付齣愛心與耐心
第241天更好地嗬護準媽媽和胎寶寶
第242天、第243天給胎寶寶讀《木偶奇遇記》
第244天子宮內感染的應對措施
第245天早期破水的預防
第246天胎盤早期剝離的應對
第247天時刻關注胎寶寶的健康
第248天瞭解分娩徵兆
第249天做有助分娩的運動
第250天雙胞胎準媽媽的注意事項
第251天、第252天特殊準媽媽的孕期保健
第253天鞏固以前胎教的成果
第254天重視孕期最後一個月的胎教
第255天、第256天學習育兒知識，做好心理準備
第257天與胎寶寶進行“思維溝通”
第258天準爸爸扮演好自己的角色
第259天為寶寶創造良好的傢庭環境
第260天製定好産前購物方案
第261天為寶寶置辦舒適的衣物
第262天、第263天寶寶床上用品的挑選
第264天準備喂奶用具
第265天學習一些分娩知識
第266天瞭解正常分娩經過
第267天做好隨時入院的準備
第10月做好最後的衝刺
第268天、第269天多做有利自然分娩的運動
第270天緩解陣痛的有效方法
第271天練習分娩時的呼吸方法
第272天分娩前的飲食原則
第273天降低難産概率的方法
第274天將胎教進行到底
第275天臨産前應注意的事項
第276天掌握過期妊娠知識
第277天、第278天分娩時準爸爸該做的事情
第279天分娩當天的營養飲食
第280天瞭解分娩後的護理知識