老老恒言白話圖解：知老養老安樂忠告 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　匯集各傢養生思想
　　結閤自身養生經驗
　　介紹老年養生方法

內容簡介

　　《老老恒言》為清代著名養生學傢曹庭棟所著，《老老恒言白話圖解：知老養老安樂忠告》將清代以前的中醫養生學理論進行總結，是老年養生的經典著作之一。《老老恒言白話圖解：知老養老安樂忠告》將原書內容配以圖片並白話解釋，使原書艱澀難懂的文言文變得通俗易懂。全書分五捲，第一捲介紹瞭睡眠、起床、飲食、散步等起居注意事項第二捲介紹瞭齣門、會客、防疾、消遣、保健按摩方法第三捲介紹瞭客廳中傢具的擺放位置第四捲介紹瞭臥室中各種寢具的用料及使用方法。第五捲介紹瞭養生粥的做法及粥譜，並配有食物、藥物的彩色圖片

作者簡介

作者為遼寜中醫藥大學第二附屬醫院教授，從事醫史文獻研究工作33餘年，在國內很有影響。

內頁插圖

目錄

捲一
安寢
晨興
盥洗
飲食
食物
散步
晝臥
夜坐

捲二
燕居
省心
見客
齣門
防疾
慎藥
消遣
導引

捲三
書室
書幾
坐榻
杖
衣
帽
帶
襪
鞋
雜器
……
捲四
捲五

精彩書摘

　　茶能解渴，亦能緻渴，蕩滌精液故耳。盧仝七碗，乃愈飲愈渴，非茶量佳也。《內經》謂：少飲不病喘渴。《華佗食論》曰：苦茶久食益意思。恐不足據。多飲麵黃，亦少睡。魏仲先“謝友人惠茶詩”雲：不敢頻嘗無彆意，隻愁睡少夢君稀。惟飯後飲之，可解肥濃。若清晨飲茶，東坡謂：直人腎經，乃引賊入門也。茶品非一，近地可覓者，武夷六安為尚，、
　　《詩·豳風》雲：為此春酒，以介眉壽。《書·酒誥》雲：厥父母慶，自洗腆，緻用酒j酒同老年所宜，但少時傷於酒，老必戒，既素不病酒，黃昏後亦不宜飲，惟宜午後飲之，藉以宣導血脈。古人飲酒，每在食後。《儀禮》謂之醑。注雲：酪者，演安其食也。今世俗筵宴，飽食竣，復設小碟以侑酒，其猶存古之意與？米酒為佳，麯酒次之，俱取陳窨多年者，燒酒純陽，消爍真陰，當戒。
　　煙草，據《姚旅露書》：産呂宋，名淡巴菇。《本草》不載，《備要》增入，其說卻未明確。愚按：煙草味辛燥，熏灼耗精液，其下咽也，肺胃受之，有禦寒解霧闢穢消膩之能，一人心竅，便昏昏如醉矣。清晨飲食未入口，宜慎。篤嗜者甚至舌苔黃黑，飲食少味，方書無治法，食豬羊油可愈，潤其燥也。有製水煙壺，隔水吸之者，有令人口噴，以口接之者，畏其熏灼，仍難捐棄，故又名相思草。《蚓庵瑣語》日：邊上人寒疾，非炯不治，至以匹馬易煙一斤。明崇禎癸未，禁民私售，則煙之能禦寒信矣，盛夏自當強製。
　　……

前言/序言

　　《老老恒言》是清代著名養生學傢曹庭棟所著。曹氏將清代以前的中醫養生學理論和經驗進行瞭全麵的總結，著成該書。
　　《老老恒言》具有鮮明的養生觀點，內容涵蓋飲食起居、鍛煉導引、精神調養、疾病預防等，具有較強的實用性，通俗易懂，深受後世醫傢和養生學傢的推崇。
　　目前，圖書市場上的養生類圖書質量良莠不齊，有很多人假藉養生之名，實際宣傳自己的醫藥技術或産品，撰寫瞭許多誤導的作品，導緻廣大讀者無所適從。有鑒於此，編輯、齣版傳統的養生學經典是非常必要的。我們組織專傢編寫瞭《老老恒言白話圖解——知老養老安樂忠告》。
　　本書將原書內容配以圖片並白話解釋，使原書艱澀難懂的文言文變得通俗易懂。全書分五捲，第一捲介紹瞭睡眠、起床、飲食、散步等起居注意事項。第二捲介紹瞭齣門、會客、防疾、消遣、保健按摩方法。第三捲介紹瞭客廳中傢具的擺放位置。第四捲介紹瞭臥室中各種寢具的用料及使用方法。第五捲介紹瞭養生粥的做法及粥譜，並配有食物、藥物的彩色圖片。
　　本書可供廣大養生愛好者使用。願所有的人都能健康長壽。
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坐榻

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朋友推薦的，很好，很好很好很好 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。本來我這個地區就沒貨 所以發貨就晚瞭。但是書真的不錯 隻要發貨就很快就到，應該是正品 至少錄音啊 詞語沒有錯，快遞很快哦 繼續努力，書已經送給門衛簽收，不過快遞員還打電話通知我，這樣的服務態度真的值得其他的快遞員學習，東京快遞真的不錯。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書：《古拉格：一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格：一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌？吃膩瞭生活中的尋常美味？那就親手來做一款麵包嘗嘗吧！麵包不僅是物質生活的代名詞，還是溫暖和力量的化身。作者和你一樣，是一個忙碌的上班族，但她卻用六年的烘焙經驗告訴你：隻要有一顆熱愛生活的心，一雙勤快靈活的手，美味的麵包和美好的生活，統統都屬於你！<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假！錯過30歲就等下輩子！她叫巴道。26歲那年，她發現一個書本上從來沒有提過的秘密：全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證，你不必承擔巨額旅費，也不必羞於張口找父母要錢，因為你可以像當地人一樣打工賺錢。你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客，因為你可以花一年的時間，看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢，隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉，百分百純淨的藍天白雲，山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈，門裏波譎雲詭。巴道發現，自己心動瞭。|

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①多嚮互動，形式多樣.互動的課堂，一定的活動的課堂，生活的課堂。互動的條件：平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式：問

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這些書比不上火神係列的書好。JD在雙十一之前，先是把圖書的價格提上去，然後到雙十一再用券加滿減，看起來減免瞭很多，其實你們買到的都是原來的優惠價而已。有些庫存少或者比較珍貴的書，就直接下架成無貨，讓你想買也買不到。真想買你就等優惠促銷結束後，恢復成原價自然就有貨瞭，懂嗎？？這絕對是良心真相大爆料。。。另外誠交湛江地區的中醫愛好者，扣扣：一五四五八六二零五八歡迎本地醫友聯係，交流提高，一起學習中醫，更好的為人民服務。

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