月子这样做 妈妈超省心 妈妈超省心 简单易学通俗易懂 孕妇产妇饮食营养 全书 准妈妈推荐书

月子这样做 妈妈超省心 妈妈超省心 简单易学通俗易懂 孕妇产妇饮食营养 全书 准妈妈推荐书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
店铺: 多远图书专营店
出版社: 鹭江出版社
ISBN:9787545908763
商品编码:11207718449

具体描述



商品参数

书名:月子这样做,妈妈超省心

定价:39.80元

作者:杨元京

出版社:鹭江出版社

出版日期:2016-04-01

ISBN:9787545908763

字数:197000

页码:0

版次:0

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑

很多妈妈形容自己的月子生活是“兵荒马乱”。在本书的作者看来,照顾好产妇和婴儿并不难,只要抓住重点。产妇护理的核心抓住两点:乳房的护理和产伤的护理;新生儿的护理就更简单了,因为他每天要睡二十几个小时,只要你给他吃饱穿衣薄厚适宜就基本就不会有什么事情了。

针对这些重点,作者更总结了自己三十几年的护理经验,贡献了很多的秘方。比如,月子里产妇吃点黑芝麻粉,可以还能补气促进伤口愈合;乳头皲裂的妈妈可以在乳头上涂点花椒油,因为它既止痛又能促进伤口愈合;孩子可以用棉签蘸油点按肛门;新生儿头大脖颈软,用“三点一线”的方式抱着稳妥……

作为已育编辑一枚,不由连连感叹“恨不相逢未产时”!

作者,系国家人保部指定育婴师、催乳师培训专家,曾护理产妇30年,照护新生儿30000。

内容更实用,内容系作者根据多年的临床经验写就而成,对于产妇来说更具参考价值。

内容提要

本文系曾护理产妇30年,照护新生儿30000,国家人保部指定育婴师、催乳师培训专家,北京同仁医院产科护理专家杨元京,根据多年的临床经验写就而成,内容实用性强,极具参考价值。本文针对产妇月子期间面临的两大问题进行详细说明。一方面详细阐述了产妇如何通过做月子将身体找到新的平衡点;另一方面又详细阐述了月子期间该如何护理新生儿,才能让他远离疾病,健康成长。

目录

01 瓜熟蒂落,顺利分娩

有的人总说:“孩子怎么生,医生说了算。”老实说,能不能顺利分娩,医生说了可真不算,得看胎儿的情况以及产妇自身的条件和意志。

Chapter1 顺利分娩,恰到好处的如期而至

1 顺利分娩?医生说了可不算 // 002

2 “顺产也要挨一刀”,会阴侧切术在残害产妇? // 006

3 剖腹产,不是你想剖医院就给剖 // 009

4 漫长的等待可以让催产素帮帮忙 // 012

02健康美丽新妈妈

坐月子是女人一生中改善体质*好的时机。怀孕、生产的过程中,我们女性的身体机能及体内脏腑功能的平衡都被打破了,同时身体又在自动地不断寻找新的平衡点,因此,月子期可以说是一个女人调理体质的*佳时期。

Chapter2 滋补调理出一个乐活月子

1 月子要坐,但要科学地坐 // 018

2 在家也可以做出营养月子餐 // 022

3 月子饮食并非百无禁忌 // 027

4 南米酒VS北红糖 // 031

5 不是所有产妇都适合喝生化汤 // 033

6 剖腹产产妇饮食,重在避免胀气 // 035

Chapter3 产后起居,让身体在幸福中渐渐恢复

1 产后不适,心平气和应对 // 038

2 坐月子要“捂”VS洗洗更健康 // 041

3 不产伤,需要正确护理 // 045

4 产后腰痛、颈肩痛和腕关节痛,提早 // 050

5 产后“性”福建设,是个工程 // 056

6 产后,方法要靠谱 // 059

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有