泰拳基礎入門（附DVD光盤1張）（修訂版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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乃差猜 著

齣版社： 成都時代齣版社

ISBN：9787807056249

版次：2

商品編碼：11175111

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2008-01-01

用紙：膠版紙

頁數：114

字數：120000

正文語種：中文

編輯推薦

世界上凶猛的徒手搏擊術，打遍天下五百年，史上強勁的格鬥術。

內容簡介

泰拳是泰國民族的國技，享有“五百年天下無敵手”之美稱，泰拳是運用身體四肢的雙拳、雙肘、雙膝、雙腳這八個部位作為攻擊武器來進行搏鬥較技，故又稱“八臂拳術”。泰拳是一種以腿法為主要動作，以肘膝進攻為主要特長，以腹式呼吸為主要方法，以強功硬取為主要風格。
《泰拳基礎入門（修訂版）》是泰拳快速入門與實戰絕技。如果你想成為高手嗎，不妨學習這世界上凶猛的徒手搏擊術吧！

作者簡介

乃差猜，受訓於泰國皇傢泰學院 泰國教育部泰拳教師認證 世界泰拳理事會會員 深港澳泰拳王金腰帶爭霸賽冠軍 珠港澳自由搏擊爭霸賽冠軍 國際泰拳超級大賽大奬 國際南龍拳館職業拳手 亞洲金雷泰拳拳會會長。

內頁插圖

目錄

第一章　八臂拳術、立體殺技——泰拳的概況
（一）泰拳的起源
（二）古泰拳時代
（三）現代泰拳
（四）泰拳的特點
（五）泰拳的五項基本技術和健身功效
（六）泰拳的精神
（七）泰拳拳手必備的五項要素
第二章　泰拳基本技術
（一）熱身運動
（二）格鬥勢（拳樁）
（三）泰拳拳法訓練
拳與中國武術
（四）泰拳腿技訓練
如何掌握泰拳的運動訓練量
（五）泰拳肘技訓練
訓練中如何正確飲水
（六）泰拳膝技訓練
泰拳拳、腿、肘、膝的發力精髓 訓練和停止訓練對肌肉力量的影響
（七）泰拳步技訓練
第三章　泰拳實戰技法
（一）拳肘戰例
泰拳貼身近戰要領
（二）膝法戰例
正確掌握泰拳的實戰時機
（三）踢法戰例
第四章　泰拳比賽規則
（一）場地
（二）服飾
（三）手套
（四）體重
（五）分級
（六）儀式
（七）規則
（八）賽場工作人員
附錄
（一）拜師儀式
（二）近代泰拳拳壇十大高手簡介

精彩書摘

第一章　八臂拳術、立體殺技——泰拳的概況
（一）泰拳的起源
泰拳，在泰語中叫做“摩易泰”，英語為“Thai Boxing”擁有五百多年曆史的泰拳，一直被世人視為最凶悍殘酷的體育運動。泰國拳擊術是在古代長期戰鬥的曆史中演變發展起來的。泰人的祖先很早就創立並運用它來保傢衛國。泰拳在泰　國軍事上自古以來就受到重視，現在仍作為泰國軍隊肉搏戰術訓練的內容之一。長期以一為，幾乎沒有一個泰國男子不懂得泰拳。
……

前言/序言

評分☆☆☆☆☆

一般

評分☆☆☆☆☆

東西還是不錯的，雖然沒看，但外觀看起來還可以。京東的書什麼的越來越水瞭，好多都好像用過的，物流混亂，假冒僞劣産品漸多，究竟是怎麼瞭？

評分☆☆☆☆☆

不錯的

評分☆☆☆☆☆

送貨神速。希望一切順利還沒看完~ 我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，自從學會從網上購書後，我再也沒去過她那裏瞭，今天忽然想起她，晚上散步到她那裏，她要我教她在網上買書，這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。

評分☆☆☆☆☆

有些幫助，可以藉鑒

評分☆☆☆☆☆

不錯，講的很好。

評分☆☆☆☆☆

比較好

評分☆☆☆☆☆

初學者的首選。送的光盤更能詳細的講解。

評分☆☆☆☆☆

質量很好，內容很詳細