大學生心理健康教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《大學生心理健康教程》在編撰過程中，力求結閤新辦本科師範院校的特點，針對大學生心理健康教育方而存在的問題予以指導，具有較強的實用性。
　　《大學生心理健康教程》包括正文十章及三個附錄。
　　第一章主要闡述大學生心理健康的意義與價值，常見心理問題及其調適方法，常見精神疾病及其處理方法，心理谘詢的理論、原則和方法等；第二章主要闡述大學生人格特徵及大學生人格健全的標準，人格自我健全及人格障礙自我矯正的方法等；第三章主要闡述大學生情緒的特徵，常見情緒障礙類型及處理方法，情緒控製與調節的方法等；第四章主要闡述自我意識的概念、特徵，大學生自我意識發展的睏擾及其形成原因，健康自我意識培養的方法等；第五章主要闡述適應、應激、自我防禦機製的概念，大學生常見的適應問題及其原因，應對挫摺的能力等；第六章主要闡述大學生人際交往的特點和作用，增進大學生人際莢係的技巧，人際交往心理障礙的調適方法等；第七章主要闡述大學生學習心理的特點，科學用腦的方法和適閤自己的學習技巧等；第八章主要闡述大學生性心理的發展及錶現，大學生的愛情L婚戀觀，樹立正確的戀愛觀及常見眭心理障礙調適方法等；第九章主要闡述生命的意義、大學生心理危機的錶現，及大學生心理危機的乾預與預防等方麵的問題。第十章主要闡述職業生涯的概念、特性及各發展階段的特點，讓學生學會規劃自己的職業生涯，剋服常見的擇業心理睏惑等。
　　附錄是大學生心理健康及教與學心理案例，以及-些常用的心理量錶，讀者可以閱讀參考。

內頁插圖

目錄

第一章 心理健康概論
第一節 心理健康概述
一、心理健康的概念
二、心理健康的評估方法
三、大學生心理健康的標準
四、心理健康的意義與價值
第二節 常見心理問題及其調適
一、常見心理問題的類型和特徵
二、如何麵對自身的“心理問題”
三、常見心理問題的成因和自我調適方法
四、心理疲勞、一般性焦慮、一般性抑鬱、自我關注、心理固著及應對方式
五、心理異常的判斷和剋服
第三節 常見精神疾病及其處理
一、神經癥的特徵及處置
二、精神分裂癥的特徵及處置
第四節 心理谘詢
一、心理谘詢的概念
二、心理谘詢的類型
三、心理谘詢的功能
四、心理谘詢基本原則
五、心理谘詢的主要理論與方法
課後練習
教學方法與手段

第二章 人格與心理健康
第一節 大學生的人格特徵
一、什麼是人格
二、大學生的人格特徵
三、人格發展的影響因素
四、認知風格與認知能力的差彆
五、人格測驗
第二節 大學生的人格健全
一、人格健全的標準
二、健全人格的評價標準
三、大學生人格自我健全的方法
第三節 人格障礙及其矯正
一、人格障礙的特徵和類型
二、人格障礙的自我矯正方法
課後練習
教學方法與手段

第三章 情緒與心理健康
第一節 人類情緒與大學生情緒特徵
一、人類情緒的産生與分類
二、大學生情緒特徵
第二節 大學生常見的情緒障礙
一、緊張狀態及其調適
二、焦慮及其調適
三、激動易怒及其調造
四、壓抑苦悶及其調適
五、抑鬱消沉及其調適
六、冷漠及其調適
七、虛榮嫉妒及其調適
八、挫摺感及其調適
第三節 大學生情緒的控製與調節
一、情緒控製與調節的原則
二、情緒控製與調節的方法
課後練習
教學方法與手段

第四章 自我意識與心理健康
第節自我意識概述
一、自我意識的概念
二、自我意識的特徵
三、自我意識的作用
四、自我意識的心理意義
五、大學生自我意識發展的特點
第二節 大學生自我意識發展的睏擾
一、大學生自我意識發展睏擾的主要錶現
……
第五章 適應與心理健康
第六章 人際交往與心理健康
第七章 學習心理與心理健康
第八章 大學生的性心理及其心理衛生
第九章 大學生生命教育與心理危機應對
第十章 大學生職業生涯發展心理

附錄一 大學生心理健康教育案例
附錄二 教與學的心理案例
附錄三 常用心理測量量錶

參考文獻

精彩書摘

　　二、心理健康的評估方法
　　（一）心理評估中常用的方法
　　心理評估方法眾多，有心理測量學技術，還有社會學及其他學科檢測手段。具體分為以下幾類：①健康史的自我報告；②收集檔案記錄；③觀察法；④調查法；⑤心理測驗方法（包括心理測驗和評定量錶，是心理衛生評估主要的標準化手段）；⑥生物醫學檢查；⑦其他手段。如果能將多種方法結閤使用，使收集的資料更客觀、更全麵，並在分析結果時全麵考慮各與麵的相關因索，將使評估結果更科學、更有意義。下麵介紹心理評估中經常用到的方法。
　　1.觀察法
　　在心理社會評估中，離不開對被試者的觀察。觀察法是評估者獲得信息的常用手段。觀察的結果需要經過科學而正確的描述加以“量化”。
　　（1）目標行為：在心理評估中觀察內容常包括儀錶、體形、人際交往風格、言談舉止、注意力、興趣、愛好、釋種情境下的應對行為等。實際觀察中，應根據觀察日的、觀察方法及觀察的不同階段選擇觀察目標行為。對每種準備觀察的行為應給予明確的定義，以便準確地觀察和記錄。
　　（2）資料記錄：常因觀察方法不同而采用小同的記錄方式。一般而言，定式觀察有崗定的記錄程序和方式，隻要嚴格遵循即可；非定式觀察常采用描述性記錄方法，不僅要記錄觀察到的目標行為錶現、頻率，還要進行推理判斷。
　　2.調查法
　　調查法是通過晤談、訪問、座談、問捲等方式獲得資料，並加以分析研究。
　　（1）晤談法或訪問法：通過與被試者晤談，瞭解其心理信息，同時觀察其在晤談時的行為反成，以補充和驗證所獲得的資料，進行描述或者等級記錄以供分析研究。晤談法的效果取決於問題的性質和研究者本身的晤淡技巧。
　　（2）座談法：座淡也是一種調查訪問手段。通過座談可以從較大範圍內荻取有炎資料，以提供分析研究。例如，冠心病康復期的心理行為問題可以通過定期與傢屬座談，獲得有關心埋社會因素資料，並叮以進行等級記錄。
　　……

前言/序言

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