雷明说，人生就是职来职往 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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雷明 著

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出版社： 鹭江出版社

ISBN：9787545905199

版次：1

商品编码：11149559

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：轻型纸

页数：193

正文语种：中文

编辑推荐

　　1. 压力无处不在，很多人都有减压的需求。
　　2. 《雷明说，人生就是职来职往》针对广大都市白领需要，深刻地分析了如何防压、如何减压。

内容简介

　　人生，工作是主轴，我们大多数时间都是围绕工作在转，我们一生也许会换好几个工作。在职来职往种，有人享受到了陈宫的喜悦，而更多的人遇到的是困惑与问题。
　　职来职往嘉宾MR.JOB雷明老师结合自己丰富的管理培训与心理咨询经验，与你分享放下压力的妙招，做一个快乐的职场达人。

作者简介

　　雷明，著名心理咨询专家、管理培训专家。国家发改委中国人力资源开发研究会常务理事，中国科学院研究生院兼职教授，北京晨晖心理咨询有限公司主任，长期专注于管理培训、亲子教育、家庭婚恋等领域。
　　CCTV《心理访谈》《半边天》《人与社会》，BTV《谁在说》《选择》《经济法眼》，中国教育电视台1套、江苏卫视《职来职往》，浙江卫视《爱情连连看》等栏目特约心理专家。
　　可口可乐、北京现代、中国农业银行总行、绿箭、CCTV社教中心、中国长城工业总公司、时尚集团、太极通工、贝克休斯、恒信钻石等众多企事业单位心理顾问，工作内容包括团队建设、恶性突发事件危机干预、职场压力管理、职场人际管理、新员工职业化养成等方面。
　　著有《管理要懂点心理学》等。录制发行光盘《职场减压》《管理要懂心理学》。

目录

序　“十二连跳”引发的深思
第一章　凭什么同事赚钱比我多·
第二章　门锁了吗·锁了吧·没锁吧·
第三章　他为什么会在深夜里裸奔
第四章　你家菜地被偷了吗？
第五章　沟通能力强就一定是好销售吗？
后记　给你的身心做个SPA

精彩书摘

　　第一章　凭什么同事赚钱比我多？
　　谁都躲不开压力
　　压力是一个挺讨厌的东西，这东西我们每天都感受得到，但是谁都躲不开。可压力挺有意思的，它一时一变。
　　压力是形形色色的
　　刚才，有一位朋友问我今天面对的是什么压力，我对他说我的压力是形形色色的，是主观压力和客观压力相配合的。
　　压力总的来说应该分为主观和客观两个方面。来自客观的压力我们很容易识别，比如有一天早上在去某演播室录节目的途中堵车，堵车是客观的，不以我的主观意志为转移，我改变不了，因此这是一种客观压力。那主观压力是什么·比如“凭什么同事挣钱比我多”，就是一种主观压力。
　　压力的宏观分类：
　　●主观压力
　　●宏观压力
　　有些主观压力来自观念。曾经有这样一个调查，只有不到15％的家庭主妇，把丈夫变得富有视为是一种福气，视为是一种幸福。当时我挺惊讶的，后来一想，明白了，这是一种观念型的主观压力。这种观念型的压力叫什么呢·叫“男人有钱就变坏”。果然，同一个社会调查给了我们另外一个数据，有69．14％的家庭主妇把丈夫变得富有视为压力和挑战。
　　如果细分的话，压力可以分为以下五种：事务型压力，比如这个月的生产任务、下个月的销售任务，等等。躯体型压力，比如牙疼、类风湿、各种各样的疾病，或者是身体不太健全，等等。观念型压力，比如刚才我们说的“男人有钱就变坏”，等等。人际型压力，比如办公室主任不知道为什么老是看我不顺眼，每天我一看见他，立刻就会变得谨小慎微，“今天他脸色不太好，是不是要拿我撒气啊，我可千万别惹他”。环境型压力，比如公共场合不能抽烟，天天都在说的什么地方空气污染比较严重、什么地方水被污染了，等等，这些都是环境带给我们的压力。
　　……

前言/序言

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e　　1. 压力无处不在，很多人都有减压的需求。f　　2. 《雷明说，人g生就是职来职往》针对广大都市白领需要，深刻地分析了如何防压、如何减压。　　人生，工作是主轴，我们大多数时间都是围绕工作在转，我们一生也许会换好几个工作。在职来职往种，有j人享受到了陈宫j的喜悦，而j更多的人遇到的是困惑与问题。　　职来职往嘉宾MRk.JOB雷明老师结合自己丰富的管理培训与心理咨询经验，与你分享放下压力的妙n招，做一个快乐的职p场达人。　　雷明，著名心理咨询专家、管理n培训专家。国家发改委中n国人力资源开发研究会常务理事，中国科学院研究生院兼职教授，北京晨q晖心理咨询有限公司主任，长期专注于管理培训、亲子教育、家庭婚恋等领域。　q　CCTV《心理访谈》《半边天》《人与社会》，BTV《谁在说r》《选择t》《经济法眼》，中国教育电视台1套、江苏卫视《职来职往》，浙江卫视《爱情连连看》等栏目特t约心理专t家。　　可口可乐、北京现u代、u中国农业银行总行、绿箭、CCTV社教中心、中国长城工业总公司、时尚集团、太极通工、贝克休斯、恒信钻石等众多企事业单位心理顾问，w工作内容包括团队建设、恶性突发事件危机干预、职场压力管理、职场人际管理、新员工职业z化养成等方面。　　著有《管A理要懂点心理学》等。录制发行光盘《职场减压》《管理要懂心理学》。序　“十二连跳”引发的深思第一章　凭什么同事赚钱比我多·第二章　门锁了吗·锁了吧·没锁吧·第三章　他为什么会在深夜里裸奔第四章　你家菜地被C偷了吗C？第C五章　沟通E能力强就一定是好销售吗？后记　给你的身心做D个SPA　　第一章　凭什么同事赚钱比我多？　　谁都躲不开压力　　压力是一个挺讨厌的东西，这东西我们每天都感受得到，但是谁都躲F不开。可压力挺有意思的，它一时一变G。　　压力是形形色色的　　刚才，有一位朋友问我今天面对的是什H么压力，我对他说I我的压力是形形色色的，是主观压力和客I观压力相配合的。　　压力总的来说应该分L为主观和客观两个方面。来自客观的压K力我们很K容易识别，比如有一天早上在去某演播室录节目的途中L堵车，堵车是客观的，不以我的主观意志为转移，我改变不了，因此这是一种客观压M力。那主观压力是什么·比如“N凭什么同事挣钱比我多”，就是一种主观压力。　　压力的宏观分类：　　●主O观压力　　●宏观压力　　有些主观压力来自观念。曾经有这样一个调查，只有不到15％的家庭主妇，把丈夫变得富有视为是一种福气，视为是一种R幸福R。当时我挺惊讶的，后来一想，明白了，这是一种观念型的主观压力。这种观念型的压力叫什么呢·叫“男人T有钱就T变坏”。果然，同一个社会调查给了我们另外一个数据，有69．14％的家庭主妇把丈夫U变得富有视为压力和挑战。　　如果W细分的话，压力可以分为以下五种：事务型压力，比如这个月的生产任W务、下个月的销售W任务，等等。躯体型压力，比如牙Z疼、类风湿、各种各样的疾病，或者是身体不太健全，等等。观念型压力，比如刚Y才我们说的“男人Z有钱就变坏”，等Z等。人际型压力，比如办公室主任不知道为什么老是看我不顺眼，每天我一看见他，立刻就会变得谨小慎微，“今天他b脸色不太好，是不是要拿我撒b气啊，我可千万别惹他”。环境型压力，比如公共场合不能抽烟，天天都在说的d什么地方空气污染比较严重、什d么地方水被污染了，等等，这些都是环境带给我们的压力。　　……

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分成几个订单太麻烦。。。。

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很值得一看，很值得一看 很值得一看

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很喜欢的书，雷老师很真诚

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　　心理学分为五个子领域，即：神经科学（Neuroscience）、发展心理学（Developmental psychology）、认知心理学（Cognitive psychology）、社会心理学（Society psychology）、临床心理学（Clinical psychology）这五个子领域了。