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心理要健康 一生喜气扬

心理要健康 一生喜气扬 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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黄立坤，陈刚 编

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发表于2024-05-04

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图书介绍

出版社： 山西科学技术出版社
ISBN：9787537742078
版次：1
商品编码：11146965
包装：平装
丛书名： 黄立坤教授与您话健康系列丛书
出版时间：2012-09-01
用纸：胶版纸
页数：181
正文语种：中文

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图书描述

内容简介

　　《心理要健康 一生喜气扬》从心理健康的标准入手，把为人处世的三良好（良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系）作为衡量自身心理的标尺，教会读者如何拥有健康的心理与积极的心态。

目录

第一章关注自己的心理健康1

第一节健康概念的演变2

小资料（1-1）一个心理健康的人至少应达到以下几点 3

第二节身边的抑郁症状 4

第三节名人的死告诉我们 5

第四节自杀和抑郁8

小资料（1-2）自杀影响8

小资料（1-3）为什么身边有个人他就不紧张了呢？11

第五节情绪管理12

小资料（1-4）研究发现 12

 第六节从"加法"的角度看自己的生活17

第七节怎样理解健康与健康问题19

第八节衣着与健康 21

第二章塑造阳光心态 33

……

前言/序言


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