太極冠軍演練圖譜：十六式太極拳 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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　　武術教練和運動員的強強聯閤，美女運動員完美演繹太極國標動作。一步一圖，動作精準，綫路示意，簡單易學。
　　侯雯，係運動健將，中國武術六段。
　　她自幼習武，技藝超群，十五歲即獲得全國青少年武術錦標賽太極拳名。
　　她練的太極拳，動作輕靈，勁法飄逸，架勢美觀，被譽為“美女太極”。

內容簡介

十六式太極拳由中國武術研究院和中國武術運動管理中心於1997年編製，目的在於太極拳的普及與中國武術段位的推廣。因十六式太極拳被指定為中國武術二段位的考核內容，故又稱作“二段位太極拳”。

作者簡介

　　喬熛，武術國傢級教練，金牌教練，國傢級裁判，碩士生導師，中國武術協會委員，中國武術科學學會委員。
　　現任河南省太極拳隊總教練、鄭州大學體育學院民族傳統體育係主任、中原武術文化研究中心副主任、河南省武術運動管理中心副主任、河南省武術科學分會常務理事。先後培養齣丁傑、王二平、馬建超、張振興、楊艷、侯雯等多名武術精英，其中獲得世界冠軍三個，亞洲冠軍七個，全國冠軍五十多個；九次獲得國傢體委頒發的體育運動奬章和證書，五次被河南省人民政府記功，獲得河南省人民政府一次通令嘉奬，被譽為“金牌教練”。
　　
　　侯雯，國傢級運動健將，中國武術六段，中華人民共和國國傢級社會體育指導員，全國援外教練員，三武挖整太極組技術總指導，火烈鳥武術圖書企劃室副主任。
　　侯雯自幼習武，技藝超群，十五歲即獲得全國青少年武術錦標賽太極拳第一名。後被喬熛教練選入河南省太極拳隊，屢獲太極拳全國冠軍，成績斐然，並多次隨中國武術代錶團齣訪世界多國。她練的太極拳，動作輕靈，勁法飄逸，架勢優美，被譽為“美女太極”。

目錄

第一式 起勢
第二式 左右野馬分鬃
第三式 白鶴亮翅
第四式 左右摟膝拗步
第五式 進步搬攔捶
第六式 如封似閉
第七式 單鞭
第八式 手揮琵琶
第九式 倒捲肱
第十式 左右穿梭
第十一式 海底針
第十二式 閃通背
第十三式 雲手
第十四式 左右攬雀尾
第十五式 十字手
第十六式 收勢
……

前言/序言

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