具體描述
編輯推薦
與傳統瑜伽修行不同的是，母其彌雅推行的“彌雅瑜伽”並不鼓勵修行者挑戰高難度體式，而是從本身體質齣發，主張身體與自然的和諧，在注重外在形象的同時，更強化內心的精神力量。
匯集中印瑜伽峰會親善大使、英國皇室訪華禦用瑜伽師母其彌雅多年修行的瑜伽心得與修行方式，適用於職場白領，選擇舒緩簡易的體式，可以在上班路上，辦公室、齣差途中隨時隨地練習，幫助都市白領抵抗“亞健康”，塑造健康體質。
內容簡介
母其彌雅，被稱為“亞洲美瑜伽教練”。8年多的瑜伽練習不僅使母其彌雅擁有完美的黃金比例身材，更讓她總結齣瞭一套特有的健康生活理念，以瑜伽為齣發點，針對美容、美體、養生等不同方麵，製定不同的訓練方式。她是專業的瑜伽指導師，結閤多個瑜伽流派自創瞭“彌雅瑜伽”，也曾是英國皇室安德魯親王訪華期間指定的瑜伽教練。
《彌雅瑜伽（商務篇）》凝結瞭母其彌雅多年修習瑜伽後的個人感悟，書中記錄瞭她自創的彌雅瑜珈流派的修習方法，配有很多清晰的大圖作為示範，相信對廣大渴望學習瑜珈的朋友會有很大幫助。
作者簡介
母其彌雅（MIYA），齣生於雲南楚雄，瑜伽導師，中國瑜伽運動推廣者之一，“韆人瑜伽會”運動的代言者，Miyalife品牌創始人，廣告模特和影視演員。2010年擔任中印瑜伽峰會親善大使。英國皇室訪華禦用瑜伽師。
內頁插圖
目錄
啓濛篇
01 打開自己，和瑜伽見麵
02 走進瑜伽
03 從呼吸開始，進入狀態
瑜伽呼吸
瑜伽坐姿
日常修煉篇
01 辦公室一周美麗心得
星期一 雕塑肩頸麯綫
星期二 養成挺拔坐姿
星期三 重塑手部綫條
星期四 打造美臀美腿
星期五 辦公室美顔復活術
02 周末，放鬆身心、感受生活
03 完美綫條站齣來
改善加強篇
01 消除旅途疲勞
02 肩脊放輕鬆
堵車不怕煩
03 打起精神
輕鬆會麵
後續 Namaste
源自內心，直達內心
前言/序言
用戶評價
書質量很好，內容詳盡，適閤曾經練過瑜伽的人閱讀
評分買瞭彌雅瑜伽（商務篇）一點都不後悔，很喜歡母其彌雅著，書是絕對正版的，紙張都非常好！識伴隨人類成長，人類的成長少不瞭知識。
評分評分
買瞭彌雅瑜伽（商務篇）一點都不後悔，很喜歡母其彌雅著，書是絕對正版的，紙張都非常好！識伴隨人類成長，人類的成長少不瞭知識。
評分正好鼕天的時候一起泡溫泉，大提齣有閤適的介紹給她，我就說起大還不錯。另外一個朋友就說去瞭就給人傢當後媽呀！沒想到大反而無所謂的說我還喪偶呢！總要給自己一次機會試試。開春一起騎馬，我想給他們引見一下，大提齣想一起看看孩子。於是約瞭一起馬場見，可是本來玩的挺好的小朋友知道還有一個阿姨會來以後，反應非常激烈，強烈要求要迴傢。好在在他們準備去停車場的時候，大趕到瞭，互相換瞭名片，大聽他們說要迴去瞭，就說我跟你們一起走吧！我想這樣也好呀，正好他們路上可以聊聊。可是小朋友又不乾瞭，嚷著不要做爺爺的車，要做爸爸的車。大齣人意料的說好
評分我和大成為閨蜜，是她前夫過世以後。她公公婆婆受不瞭打擊雙雙病倒，她公公做瞭心髒支架手術在重癥監護，婆婆輕微腦血栓在留院觀察。她想換個工作方便照顧老人，問我能不能幫她留意。我去醫院看她公公婆婆的時候，已經喪偶半年的她暴瘦瞭30斤，外套像掛在衣架上一樣空當當的。坐在醫院的長椅上，我說要不找親戚幫忙。她說公公是獨生子，沒什麼親戚。婆婆有個弟弟也腦血栓瞭，怎麼好讓人傢來幫忙。她和護工輪班，能忙的過來，就是公司有意見，所以想換個工作。那個時候，我都不知道說什麼，說什麼都是蒼白無力的。
評分很喜歡這本書，等瞭很久，終於有時間買瞭書很好.質量不錯 “我隻要在搜索框內輸入書名、作者，就會有好多書擺在我麵前供我挑選，價格方麵還可以打摺，這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢！”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計，當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道：“今天你京東瞭嗎？”，因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任，也越來越流行。基於此，我打開網頁，開始在京東狂挑書。發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書：《古拉格：一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來
評分彌雅瑜伽（商務篇）彌雅瑜伽（商務篇）彌雅瑜伽（商務篇）
評分後來一次護工臨時有事，我幫她去照看她婆婆，跟她婆婆聊天的時候，老太太說我們剛病的時候，我和她說我們真是不應該娶你，拖纍你瞭。她說幸虧娶我瞭，要不您和我爸可怎麼辦呀。後來很長時間，我都忘不瞭老太太在病房的哭泣，盡管她可能不光哭對兒媳婦的愧疚，可能哭的是獨子逝去，也可能是哭自己，但那都是讓人心酸的無助。
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