上班族育兒最佳方案 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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《上班族育兒最佳方案》作為億萬上班族爸爸、上班族媽媽最佳參考指導書。工作不能放棄，育兒同樣重要！兩者之間難道真的存在不能調和的矛盾？當然不是！《上班族育兒最佳方案》給您提供行之有效的方法，告訴您一係列平衡工作與育兒關係的方法，並以此為基礎，介紹非常實用、簡單的操作方法，如製作輔食、照顧生病寶寶、寶寶日常護理等，用以簡化程序、提高效率、減輕勞動強度。讓您利用有限的時間參與寶寶成長的全過程，與寶寶建立深厚的親子感情。
很多休完産假後就必須迴到職場的上班族媽媽，在麵對育兒時往往陷入兩難的境地：一邊是工作，一邊是寶寶，不論是把寶寶交由父母帶養，還是自己放棄工作全心照顧孩子，效果卻都不理想。為什麼？新的育兒理念和技巧，提倡“生養教為一體”的價值理念，幫助上班族媽媽從容應對及化解工作與育兒中可能齣現的矛盾。

內容簡介

《上班族育兒最佳方案》是一本專門麵嚮上班族媽媽、爸爸的育兒類圖書，從上班族媽媽的需求齣發，全書內容涉及飲食指導、日常生活護理、疾病預防與治療、親子教育、親子交流等內容，對上班族女性如何育兒進行全方位的指導。

作者簡介

張佳美：陝西婦幼保健院副主任醫師，畢業於西安醫科大學。從事婦産科及婦女保健工作20餘年，擅長婦産科疾病的診斷和處理、孕産婦營養保健及運動指導、孕前檢查、更年期保健。在國傢級及省級醫學期刊發錶論文15餘篇。

內頁插圖

目錄

第一章 上班族媽媽必須牢記的經驗談
彆讓“愧疚感”成為工作的絆腳石
不要將自己夾在工作與寶寶中間
注意自己的職場形象
上班族媽媽管理時間巧安排
上班族媽媽提高親子質量方法多
隔代教育不能替代親子教育
寶寶生病期間如何協調工作
尋找育兒的好幫手
讓周末過得更充實
簡單上手的輔食製作工具

第二章 O一28天
飲食營養同步指導
將媽媽寶貴的初乳給寶寶
哺乳媽媽會吃，奶水質量高
判斷新生兒是否適閤使用奶瓶
正確的喂奶姿勢
判斷母乳是否充足
人工（或混閤）哺乳
夜間喂奶次數應適當
給寶寶補水
正確擠奶的方法
特彆關照早産寶寶
……
第三章 28天—2個月
第四章 3—4個月
第五章 5—6個月
第六章 7—8個月
第七章 9—10個月
第八章 11—12個月
第九章 13—15個月
第十章 16—18個月
第十一章 19—21個月
第十二章 22—24個月
第十三章 2歲—2歲半
第十四章 2歲半—3歲
附錄

精彩書摘

寶寶從睜開眼睛後，就開始模仿大人的錶情瞭。我國一位兒科老專傢曾對一個剛齣生的寶寶做過一次實驗，他先與寶寶互相注視，然後慢慢伸齣舌頭，稍候片刻，寶寶居然也伸齣瞭舌頭。剛齣生的寶寶沒有照過鏡子，但是他看到大人這麼做，就立刻能聯想到自己身體的具體定位。
這種模仿行為不僅存在於實驗當中，如果媽媽仔細觀察就會發現，懷中的寶寶也在用自己的方式模仿大人的錶情。寶寶兩個月左右，視力範圍變廣，喜歡立體的人，當他注視大人的麵部錶情時，雙眼往往集中在對方的眼睛和嘴上，然後按照他們所見來改變自己的眼睛和嘴的錶情。例如，在模仿悲哀錶情時，寶寶會緊縮眉頭，撅起小嘴；模仿喜悅錶情時，他又會舒展眉頭，將嘴角嚮兩側咧開。寶寶的這種麵部動作是語言能力發展的初級階段，當他熟練掌握瞭這項“特殊技能”後，就會嚮大人傳達自己的想法。
方法一：在寶寶情緒良好、穩定時抱著他，麵對麵，在他麵前做張口、吐舌等多種錶情。當寶寶無意中做齣某種錶情時，媽媽也可以溫和地追隨或模仿，並且把自己擺在嬰兒的位置上時，這樣寶寶做齣的反應和模仿行為就明顯增多。媽媽對寶寶做錶情時，也可以加上一些小動作。例如：吐舌頭時做大猩猩捶胸的動作，微笑時擺齣花朵的手勢，這對寶寶牢記語言很有好處。
方法二：準備一些彩色臉譜，如小動物或人物。當寶寶注意力集中在形形色色、色彩鮮艷的臉譜後，媽媽可以將這些臉譜左右挪移，吸引寶寶追看。
方法三：當寶寶偶爾因為吧嗒小嘴或者吐泡泡發齣聲音時，媽媽要立刻看著寶寶的小臉，並麵帶微笑，熱烈地模仿寶寶的聲音，積極給予迴應。
訓練提示
為瞭使寶寶接收到足夠的刺激，更快展開模仿行為，媽媽可以采用遊戲方法進行引導，不要做對著寶寶做一些恐怖的錶情，以免影響寶寶的心理發育。
……

前言/序言

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