齣版社： 中國中醫藥齣版社
ISBN：9787513211284
版次：1
商品編碼：11107473
包裝：平裝
開本：24開
齣版時間：2012-09-01
頁數：166
正文語種：中文
具體描述
內容簡介
健康究竟是怎麼一迴事兒？《自然會健康》將為您撥雲見日，帶您迴歸中醫健康智慧的本源。全書分為五個部分，第一部分也說健康，分析瞭時下健康養生觀念和健康科普存在的各種誤區。第二部分健康理念，提齣瞭作者總結的五大健康基本理念即自然、靜心、雜食、適勞、慎醫。第三部分瞭解健康，教給您如何評價和辨彆自身的健康狀況。第四部分迴歸健康，講解瞭中醫養生調理的一些基本方法與原則。第五部分健康秘訣，提齣瞭保持健康的六個要素和麵對健康問題時應有的態度。目錄
第一部分 也說健康健康永恒的話題
什麼事健康
中醫看健康健康科普不一定健康
走齣健康可普寜的誤區
第二部分健康理念
自然
靜心
雜食
適勞
慎醫
第三部分瞭解健康
健康的自我評價
健康狀態如何判彆
第四部分迴歸健康
調整陰陽
虛癥調補
……
前言/序言
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