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輕瘦美果蔬菜湯汁288例（超值版）

輕瘦美果蔬菜湯汁288例（超值版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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甘智榮 編

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN：9787553742335
版次：1
商品編碼：11741282
包裝：平裝
叢書名： 食在好吃
開本：16開
齣版時間：2015-07-01
用紙：膠版紙
頁數：160
正文語種：中文

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圖書描述

內容簡介

　　菜、湯、羹、果蔬汁，天然減脂低卡食材，排毒減肥，喝齣健康一身輕！
　　美白塑身菜、消脂蔬果汁、美容養顔羹、護膚滋補湯！
　　《輕瘦美果蔬菜湯汁288例（超值版）》精選近300道菜、果蔬汁、羹、湯，適閤中國女性健康減肥的膳食搭配，享“瘦”生活，就是這麼簡單！

目錄

窈窕體型這樣吃
20種食物幫您塑造完美體型
七大要點助您輕鬆排毒養顔
PART 1 消脂蔬果汁
蘋果汁
蘋果藍莓汁
雪梨汁
蘋果香蕉檸檬汁
木瓜萵筍汁
蘋果菠蘿桃汁
西瓜蘆薈汁
蘋果菠蘿檸檬汁
蘆筍蜜柚汁
白梨無花果汁
貢梨檸檬優酪乳
貢梨雙果汁
梨香瓜檸檬汁
白梨香蕉無花果汁
白梨蘋果香蕉汁
雪梨菠蘿汁
青蘋果白菜汁
包菜汁
白梨西瓜蘋果汁
西紅柿汁
香蕉燕麥牛奶
香蕉優酪乳
香蕉茶汁
西瓜汁
西瓜汽水檸檬汁
黃瓜西瓜芹菜汁
西瓜檸檬蜂蜜汁
柑橘蜜
橘柚汁
葡萄汁
葡萄蘋果汁
桃汁
草莓優酪汁
桃子蘋果汁
草莓水蜜桃菠蘿汁
柳橙汁
柳橙蘋果梨汁
草莓蜜桃蘋果汁
……
PART 2 美容養顔羹
PART 3 護膚滋補湯
PART 4 美白塑身菜

前言/序言


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