德國實用育兒經典係列：每個孩子都能學好規矩（珍藏版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

編輯推薦

　　

　　 風靡全球，暢銷百萬冊的德國經典育兒係列
　　 父母這樣做，孩子立馬變懂事
　　 做父母的都希望孩子能夠在一個充滿愛的環境中健康長大，給孩子的自由和想要的一切。但彆忘瞭，孩子的成長是指嚮未來的，最終要成為一個獨立的社會人，除瞭愛與典範，孩子的成長還需要規矩。
　　 · 不同年齡的孩子，能夠學會哪些規矩？
　　 · 如何避免孩子為瞭爭取注意而反抗？
　　 · 父母喜歡做齣哪些反應，但卻無效？
　　 · 為什麼父母帶有敵意的反應會造成嚴重的後果？
　　 ……
　　 針對這些問題，《德國實用育兒經典係列：每個孩子都能學好規矩（珍藏版）》作者明確指齣——不愉快的要求和必要的限製確實會讓孩子經常覺得受到批評。因此，讓孩子學好規矩，需要父母：
　　 · 下達指示要明確；立下規矩要做到；與孩子訂約要及時
　　 · 耐心傾聽孩子說話；留時間主動多關注孩子；
　　 · 賦予孩子更多責任，錶達你對孩子的信任，多注意孩子的優點！
　　 · 你慈愛的關懷和信任能大大幫助他作齣自己的決定和負起責任。

內容簡介

在教孩子學習規矩的過程中，很多盡心盡力的父母常覺得孩子“難搞”，育兒過程中有諸多睏惑。《德國實用育兒經典係列：每個孩子都能學好規矩（珍藏版）》這本書作為德國經典育兒係列之一，清晰明瞭地講解瞭如何幫助孩子從小學好規矩。
作者在書中用真實的案例和科學的語言解釋瞭為什麼孩子不守規矩，如何在孩子的不同年齡，教給孩子學會該學的規矩，讓孩子在實際生活中逐步懂得尊重自己、尊重彆人，在愛和規矩中成長為自信又謙卑的人。這本書是每一位年輕父母必讀的育兒經典之作。

作者簡介

安妮特·卡斯特-察恩（Annette Kast-Zahn），心理學碩士及行為治療師，提供父母谘詢及兒童輔導，治療經驗豐富 。在少子化的德國，作者育有三名子女。她從自身與多年的診療經驗中，探索齣深入淺齣的教養指南。創作瞭這套（《每個孩子都能好好吃飯》《每個孩子都能好好睡覺》《每個孩子都能學好規矩》《每個孩子都能管好自己》）在全球暢銷百萬冊的實用育兒寶典。

精彩書評

“不以規矩，不成方圓。”為人父母者，對於孩子總有許多愛與期許，但如何在適度的自由下，不偏不倚地執行育兒原則？親子如何同步，讓孩子順勢認同，並遵循這套原則？本書以豐富的實物舉例論證，著實就是一本育兒實況的教練手則，讀來讓人豁然開朗，讓人拍案大嘆“豈止心有戚戚焉”！
——Ashley的分享

一直很喜歡德國幼兒園創始者弗勒貝爾所說的：“教育之道在於愛與典範，彆無其他。”然而本書讓我知道，雖然“愛與典範”絕對必要，但光有這些還不夠。父母還需要適當的“工具”，纔能幫孩子建立規矩。
本書是寫給傢中有零到10歲孩子的父母的，說明如何運用適當有效的教育方案，協助孩子學好規矩。如果你為孩子難搞的行為大傷腦筋，也希望每一天不是在混亂與爭權中度過，那麼本書所提供的建議對你來說會有很大的助益。
——水瓶麵麵的分享

目錄

作者的話
颱灣人氣媽媽博主試用心得
第一章 每個小孩都需要規範
“教育之道在於典範與愛-彆無其他”？
父母需要“工具”
● 孩子越來越難搞？
● 難搞的小孩：八個月到十歲之間的孩子實例
● 重點整理
我的孩子應該學會哪些規矩？
每個年齡都有閤理的規矩
● 一歲前的嬰兒
● 兩歲和三歲的幼兒
● 四到六歲的上幼兒園的孩童
● 七歲以上的小學生
選擇哪些規矩？
● 讓什麼來指引我們？
● 要避免哪些問題？
● 重點整理
第二章 所有的父母都會犯錯
每天鬧……爭取注意
孩子為什麼要反抗？
● 異常行為的循環不息
● 真實案例
對抗爭權的有效方法
● 不鼓勵不當行為
● 傾聽孩子的心聲
● 給孩子更多責任
● 實施固定的儀式
● 留時間付齣關懷
● 重點整理
“我們到底做錯瞭什麼？”父母最常犯的錯
父母的反應不明確、不肯定
● 責備
● 問孩子“為什麼……”
● 請求和乞求
● 孩子沒有遵從要求
● “如果……就……”：說到沒做到
● 忽視
父母齣現敵視反應
● 指責和辱罵
● 威脅和懲罰
● 體罰
● 罪惡感無濟於事
● 重點整理
第三章 設定界限的計劃
設定界限的先決條件
條件一：注意優點
● 接受孩子
● 鼓勵孩子
● 列舉優點
條件二：確立傢規
● 重點整理
三階段計劃
第一階段：說清楚講明白
● 下達明確的指示
● 控製聲調與肢體語言
● “壞掉的唱片”
第二階段：說到做到
● 從必然的後果中學到教訓
● 暫停
● 有關暫停的問與答
● 激勵
● 規矩－提問－行動
第三階段：約法三章
● 父母的自我控製計劃
● 親子之間的約定
● 奬勵計劃
● 為何不是每個孩子都行得通
● 重點整理
第四章 還能怎麼做
有創意的解決之道
嚴肅看待孩子的解決之道
● 聰明的經驗
● 意想不到的關心
做點兒意料之外的事
● 誰能做得更好？
● 另闢新局麵
創造幫手
● 問問小布偶的建議
● 講故事
● 重點整理

精彩書摘

三階段計劃——第一階段：說清楚講明白
你的孩子已經能遵守哪些規矩？在哪些範圍還一直有問題？他的哪些行為和違反哪些規矩最讓你睏擾？一天內會屢次發生嗎？會讓一天進行得不順利嗎？總是從這當中産生新的衝突嗎？
請心平氣和地迴答這些問題。那麼你會明白，孩子應該首先學會哪些規矩。比較閤理的做法是，先專注在一項行為上，並將設定界限的計劃內所有步驟過濾一遍。這樣就更容易控製成效。
我們和孩子講話時，並沒有每次都“說清楚講明白”。我們時常語焉不詳，又愛問為什麼，或總是提齣要求後沒有貫徹到底。有時我們又覺得，孩子是否真照我們所說的話去做並沒有那麼重要。有時我們隻是開開玩笑。但是我們應該讓孩子能分辨，我們什麼時候是說真的。我們和他們講話的方式必須讓他們能夠注意聆聽我們講話，並把我們說的話當一迴事。
● 下達明確的指示
下麵的錶格將不清楚和間接的要求跟清楚明確的指示相對照。這些不清不楚的、間接的要求會讓你想起前文所提到的父母最愛犯的錯誤之一，亦即“責備”嗎？告訴孩子應該做什麼，比責備他又做錯瞭什麼要好。所以不隻應該清楚明確地說齣你的要求，還要以正麵的、肯定的說法錶達。孩子對正麵的話比較容易接受，這一點其實很容易理解：比方說孩子聽見大人說“小心跌倒”、“彆跑開”、“不許尖叫”這類字眼，他的腦海裏原本就儲存有關於這些動作的特定想象與動作程序，而在這一刻它們會自動活躍起來─即使這些小字並“沒有”真的齣現在眼前。因為孩子太過弱小，無法讓這些想象消失於無形，於是又發生瞭：他跌倒、跑開、繼續尖叫。這些反應就是你所喚起的！關於這一點後麵錶格裏也有舉例。
“要乖！”“要有規矩！”“保持整齊！”這些要求雖然也算正麵的錶達方式，但是不夠具體。甚至“整理你的房間”或“穿好衣服”也太不精確。
孩子越小，要求就要越明確，越一目瞭然。不過，明確的指示隻有用正麵的話語錶達齣來時，纔會有效果。關於這一點，後麵錶格裏也有幾個例子。
要一直能夠找到正麵的語詞錶達，並非容易之事，像“你不應該……”這種話我們更容易脫口而齣。請彆放過任何試著說齣正麵指示的機會。
有位媽媽敘述說：“吃飯時我總是為孩子打翻牛奶或是弄得到處都是汙漬而生氣。我現在不說‘不要滴得到處都是’或‘注意，你的杯子馬上要打翻瞭’，而是說‘孩子，讓牛奶留在杯子裏’。雖然剛開始這句話隻會引起一陣大笑，可是現在真的比較好瞭！”
明確指示或客氣地請求？
很多父母在給孩子明確指示時都碰到問題。他們的主要理由是：“我不願意處處指揮孩子，這種命令的口吻我不喜歡。此外我認為還缺少瞭‘請’這個字！”
請記住：這類明確的指示是留給非常特殊的情況用的，是當你確定：“現在必須采取行動，孩子現在照我說的話去做是必要和明智的。”你絕對不該整天跟在孩子後麵，用命令和指揮來虐待孩子。
大人也有很多情況必須仰賴另外一人的明確指示。想要學有所成的人會遵循老師的指導。譬如請迴想一下你上駕校的情形吧：駕校的教練在一開始對每個動作都會給你一清二楚的指示。這種情況下你期待他說“請”嗎？你應該會信賴他根據他的經驗給你下達正確的指示吧。或者想想負責開刀的女醫生。她具備瞭作齣必要決定的專業知識。在這種情況下，在麵對手術室裏的其他同事時，說“請”應該也不閤適。間接且不明確的要求甚至可能造成可怕的後果。其他同事會遵照她的指示，那是因為他們相信她的能力，尊重她的專業知識。盡管如此她依然能和同事有良好的夥伴關係。和孩子相比，你不是也更有知識、更有經驗嗎？孩子不也應該信任你的知識與尊重你的能力嗎？當你確信有必要時，偶爾以不帶“如果”和“但是”的口氣要求孩子，不該受到指責。當孩子偶爾接受“我照媽媽的話去做，因為她知道，什麼對我是好的”又有什麼不妥呢？
所以孩子若能學會分辨請求與明確指示兩者之間的差異，那會是一大收獲。因此你也不必讓“請”這個字從你的詞典中消失。
我們沒有人要孩子“無條件地服從”，那是過去的時代對孩子的要求。每個人都知道，這樣的教育會造成哪些可怕的影響。請各位謹慎為之：因為不閤理的、專斷的甚至危險的命令也可能錶達成清楚明確的指示。而清楚明確的指示也有可能─一如本書其他的訣竅和指示─被濫用而傷害到孩子。
請好好思考：哪些規矩對你來說真的很重要？為什麼正巧是這些規矩？什麼時候你是說真的？沒有人能替你迴答這些問題。你越嚴肅地思考這些問題，你的清楚指示就越使人信服。
在說清楚講明白之前要好好思考。
請給齣明確又一目瞭然的指示。
請用正麵的、肯定的語詞錶達。
● 控製聲調與肢體語言
和孩子說話時，不隻說的話很重要，你的聲調和肢體語言也能有效地強調齣你什麼時候是說真的。
聲調會唱歌
在要求孩子時，你的聲調跟你所選擇的語詞同等重要。輕聲細語的、哭泣哀求的聲音在孩子聽來幾乎不帶任何要求的口氣。相反，如果我們對孩子大吼大叫的話，前麵已經提過，這在孩子看來，或許他們會受到威嚇，或許隻是當作“耳邊風”，或許也會模仿我們並且吼迴來。無論如何，他們會注意到：“啊哈，媽媽已經失控瞭！”
每位爸爸媽媽都曾控製不住自己的聲音，曾經大聲喝令過自己的孩子。麵對自己的孩子時，失控的門檻好像特彆低。對另一半講話時，也同樣經常口氣很差。
其實令人驚訝的是，我們偏偏常常對我們最愛的人嘶吼。麵對陌生人時我們反而更能控製自己，我們會以希望他們如何對待我們的方式對待他們。我們知道，被彆人吼有多不舒服，我們也知道經常對同事吼的人有多可笑。我們會從這當中吸取教訓。我們大部分人還不隻這樣：在彆人麵前，我們經常把不愉快的事往肚子裏吞，選擇禮貌性的沉默，而不公開說齣我們示嗎？他會覺得好玩極瞭。你會放棄地聳聳肩，說“好吧，那就算瞭”，然後不再過問嗎？如果是這樣的話，孩子得到的錯誤信息是：“如果情況變得很討厭，我隻要跑開就好瞭。”他會一再地跑開。隻有他高興的時候，纔會傾聽你說話。
你的肢體語言會讓你所說的話更有分量。如何把肢體語言應用得更有效果，可從下麵的對照錶看齣來。
● “壞掉的唱片”
“說清楚、講明白”是很有幫助的方法，但這樣做常常還不夠。如果你以平靜肯定的語氣，加上具有說服力的姿勢，給孩子下達一個清楚明確的指示，而孩子卻依然毫無反應的話，那該怎麼辦？或是他早已知道你的想法為何，開始討價還價又該怎麼辦？如果你所傳達的“我……”信息毫無效果怎麼辦？或你的時間很緊迫？正好發生衝突？孩子違反瞭一項重大的規定？這時候討論無濟於事，而清楚明確的指示大概也幫助不大。所以這時候應該使用“說清楚、講明白”的下一步。
當孩子開始討價還價時，你就使用“壞掉的唱片”這一招：重復幾遍孩子應該做的事，不要理會他的反對意見。
如何發揮功效？
很少有人還擁有一颱完好的老唱機，靠一根唱針滑過唱片上的溝槽，讓刻印在上麵的凹凸紋路通過唱機的擴音器轉變成美妙的音樂。當唱片有道裂痕時，唱針就會卡住，而唱片繼續轉動，於是有段鏇律或歌詞便會一再重復播放，直到唱針從唱片上移開為止。這是個非常簡單的方法。
這方法可以很容易地延伸應用在“說清楚、講明白”的時候：重復幾遍你要孩子做的事，不要理會他的反對意見。其實孩子自己多半很清楚，一再重復自己的主張，效果有多好。
孩子自己如何使用“壞掉的唱片”這一招，從下麵這段四歲的安妮卡和她媽媽之間的簡短對話便可看齣。
那是個炎熱的夏天。安妮卡和媽媽在小鎮上買東西。
安妮卡：“媽媽，我可以買冰吃嗎？”
媽媽：“你今天早上不是已經吃過瞭嗎？”
安妮卡：“可是我想吃嘛。”
媽媽：“吃太多冰不健康，肚子會痛。”
安妮卡：“媽媽，我真的很想吃冰。”
媽媽：“可是已經那麼晚瞭，我們必須馬上迴傢。”
安妮卡：“拜托啦，媽媽……”
媽媽：“好吧，下不為例……”
安妮卡怎麼辦到的？對媽媽所提的理由她置之不理，也不和媽媽討論吃多少冰纔算健康，超過多少肚子就會著涼，她一再簡潔、堅決和明確地重復她的願望─就像一張有裂痕的唱片。
而媽媽所做的是我們大人在這種情況下幾乎都會做的事：她說齣理由，開始討論。她要孩子瞭解為什麼不可以吃冰。所以從她的角度來看，她也同樣在要孩子明白她的願望，於是一個清楚明確的指示很容易變成一段冗長的討論。最後媽媽可能完全忘記自己到底要什麼。所以孩子很喜歡這類的討論。此外這也是得到媽媽關注的絕佳機會。
……

前言/序言

　　 作者的話
　　 衷心感謝哈特穆特·莫根羅特醫學博士（Dr. med. Hartmut Mor-genroth）以其專業能力及學術知識陪伴與支持本書的誕生。第一章所提到的研究是我們共同規劃並在他的兒科診所裏進行的。身為兒科醫生的他每天都為許多父母和孩子看診，為他們平常所碰到的諸多問題提供谘詢。隻有通過與莫根羅特醫師的閤作纔有可能知道大部分傢長真正感興趣的是哪些問題，纔有可能檢驗齣，真正對傢長和孩子有幫助的是哪些訣竅和技巧。
　　 安妮特·卡斯特–察恩

德國實用育兒經典係列：每個孩子都能學好規矩（珍藏版） 一本專為望子成龍、望女成鳳的父母精心打造的育兒指南，以德國嚴謹務實的教育理念為根基，結閤東方傢庭的教育特點，提供一套科學、有效、可操作的傢庭教育解決方案，幫助您的孩子從小養成受益終生的好習慣，成為一個有原則、有擔當、有智慧的獨立個體。 穿越時空的智慧，解碼育兒的迷思 在瞬息萬變的現代社會，教育的挑戰與日俱增。年輕的父母們常常在育兒的道路上感到迷茫與焦慮：如何纔能培養齣既適應社會，又保有自我，並且在激烈的競爭中脫穎而齣的孩子？傳統的育兒觀念似乎已無法滿足當下需求，而一味模仿西方教育模式又可能水土不服。 《德國實用育兒經典係列：每個孩子都能學好規矩（珍藏版）》正是在這樣的背景下應運而生。它並非簡單地羅列一些育兒技巧，而是深入剖析孩子成長的內在規律，從德國這個以嚴謹、高效、注重實踐著稱的國傢汲取育兒精髓，並將其與中國傢庭的實際情況巧妙融閤。本書將帶您穿越育兒的重重迷霧，以一種全新的視角審視孩子的成長，發現那些被忽略卻至關重要的教育契機。 德國育兒的“秘密武器”：規則的力量與界限的藝術 德國的教育體係享譽全球，其在兒童早期教育、職業培訓等方麵更是獨樹一幟。而“規則”正是德國育兒體係中最為核心的概念之一。本書之所以強調“每個孩子都能學好規矩”，正是因為作者堅信，清晰、consistent 的規則是孩子構建安全感、建立自我認知、發展自律能力的基礎。 在《德國實用育兒經典係列：每個孩子都能學好規矩（珍藏版）》中，您將深入瞭解： 規則的本質： 為什麼規則如此重要？它不僅僅是“禁止”或“命令”，更是孩子理解世界、學習與人相處的“導航圖”。規則幫助孩子建立起明確的界限，認識到行為的後果，從而發展齣責任感和判斷力。 如何製定有效的規則： 規則並非越多越好，也不是越嚴厲越好。本書將指導您如何根據孩子的年齡、發展階段和傢庭情況，製定齣既有益於孩子成長，又切實可行的規則。您將學習到如何讓規則變得清晰、具體、易於理解，並能被孩子接受。 規則的執行藝術： 製定瞭規則，如何纔能讓孩子真正遵守？這是許多父母頭疼的問題。本書將為您揭示執行規則的精妙之處。您將掌握如何通過積極的溝通、一緻的態度、適當的激勵和有效的後果，讓孩子心甘情願地遵守規則，而不是僅僅因為恐懼或迫於壓力。 界限的智慧： 德國育兒強調“界限”。這不僅僅是物理上的界限，更是情感上、行為上的界限。本書將幫助您理解，為孩子設定界限並非限製他們的自由，而是保護他們的安全，培養他們的獨立性，讓他們懂得尊重他人，以及如何保護自己。您將學會如何溫柔而堅定地劃定界限，讓孩子在安全的環境中自由探索。 不止於“規矩”：培養孩子的內在驅動力與健全人格 “規矩”是外在的束縛，而內在的驅動力則是孩子成長的“引擎”。《德國實用育兒經典係列：每個孩子都能學好規矩（珍藏版）》深知這一點，因此，本書的內容遠不止於教孩子遵守規則。它更緻力於幫助您發掘和培養孩子的內在潛能，塑造他們健全的人格。 在本書中，您將獲得關於以下方麵的深刻洞見： 自主性的培養： 孩子天生渴望自主，而過多的控製和乾涉反而會扼殺他們的主動性。本書將教您如何在日常生活中，通過給予孩子選擇權、鼓勵他們獨立完成任務，來激發他們的自主意識，讓他們學會為自己的選擇負責。 解決問題的能力： 麵對生活中的挑戰，孩子需要具備獨立思考和解決問題的能力。本書將引導您如何通過提問、引導、示範，鼓勵孩子自己去分析問題、尋找方案，從而培養他們的邏輯思維和解決問題的能力。 情緒管理智慧： 孩子的情緒如同過山車，如何幫助他們認識、理解和管理自己的情緒，是育兒中的一大挑戰。本書將提供實用的方法，幫助您引導孩子錶達情緒，學會應對挫摺，建立積極的心態。 責任感的塑造： 責任感是孩子未來承擔社會責任的基礎。本書將通過具體的傢庭教育實踐，教會您如何通過分配傢務、承擔後果等方式，讓孩子從小就懂得責任的意義，並樂於承擔責任。 獨立思考與批判性思維： 在信息爆炸的時代，培養孩子的獨立思考和批判性思維能力尤為重要。本書將分享如何通過開放式的提問、鼓勵質疑、提供多元信息等方式，引導孩子不盲從，形成自己的判斷。 閤作與社交技能： 孩子需要學會如何與他人閤作、如何建立良好的人際關係。本書將提供關於如何引導孩子分享、閤作、解決衝突的實用建議，幫助他們更好地融入集體，發展健康的社交能力。 “珍藏版”的承諾：一套真正實用、可信賴的育兒寶典 “珍藏版”的定位，不僅僅在於精美的裝幀，更代錶著本書內容的深度、廣度和實用性。它凝聚瞭作者多年的育兒經驗、對德國教育精髓的深刻理解，以及對東方傢庭教育模式的細緻觀察。 本書的特點在於： 科學性與係統性： 內容基於兒童發展心理學和教育學原理，體係完整，邏輯嚴謹，為父母提供一套科學的育兒框架。 實用性與可操作性： 理論聯係實際，提供大量具體案例、場景化對話和行動指南，讓父母們能夠輕鬆將書中理念應用到日常生活中。 循序漸進： 內容根據孩子不同年齡段的成長特點進行劃分，父母可以根據孩子的年齡選擇閤適的章節進行閱讀和實踐。 積極引導： 強調正麵教育，注重引導和啓發，而非強製和懲罰，幫助父母與孩子建立和諧、信任的親子關係。 長遠價值： 本書傳授的育兒理念和方法，不僅僅是為瞭解決眼前的“規矩”問題，更是為瞭培養孩子受益一生的品質和能力，為他們的未來發展奠定堅實基礎。 每一位父母，都渴望看到自己的孩子茁壯成長，成為一個優秀、快樂、有擔當的人。《德國實用育兒經典係列：每個孩子都能學好規矩（珍藏版）》將是您在這條充滿挑戰與喜悅的育兒道路上，最值得信賴的夥伴。它將點亮您的育兒智慧，幫助您與孩子共同成長，共同譜寫一段美好的親子時光，為孩子打造一個堅實而精彩的人生開端。 這不是一本告訴您“該做什麼”的書，而是一本引導您“如何做得更好”的書。 翻開它，您將發現，培養一個懂規矩、有智慧、有擔當的孩子，並非遙不可及的夢想，而是可以通過科學、耐心和愛，一步一個腳印實現的偉大工程。 現在，就讓我們一起，用德國的嚴謹與智慧，開啓一段全新的育兒旅程，見證您的孩子，從遵守規矩，走嚮規則之上的自由，從被動接受，走嚮主動創造！