新世紀全國高等中醫藥院校創新教材:中醫養生學

新世紀全國高等中醫藥院校創新教材:中醫養生學 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

劉占文 編
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 中國中醫藥齣版社
ISBN:9787513208826
版次:1
商品編碼:11081729
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2012-09-01
用紙:膠版紙
頁數:383
字數:564000
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

《新世紀全國高等中醫藥院校創新教材:中醫養生學》內容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇為中醫養生學基礎,主要有緒論,中醫養生學的形成和發展,中醫養生學的壽夭觀,中醫養生學的基本理論和原則等;中篇為常用中醫養生方法,主要有精神養生法,飲食養生法,藥餌養生法,房事養生法,起居睡眠養生法,環境養生法,運動養生法,休閑養生法,沐浴養生法,針灸養生法,推拿養生法,氣功養生法等;下篇為養生實踐指導,主要有四時養生,體質養生,因人兼生和人體不同部位養保健等。

內頁插圖

目錄

上篇 中醫養生學基礎
第一章 緒論
第一節 養生與中醫養生學的概念
第二節 中醫養生學的性質和特點
一、中醫養生學的性質
二、中醫養生學的基本特點
第三節 中醫養生學的時代意義
一、醫學模式和疾病譜的改變
二、激烈的社會競爭與“亞健康”
三、“治未病”與普及養生
第四節 學習的任務、目的和方法
一、學習任務
二、學習目的和方法
復習思考題
第二章 中醫養生學的形成和發展
第一節 起源萌芽(上古時期)
一、食養文化的起源
二、居住環境的選擇
三、傳統健身術的萌芽
第二節 文化奠基(春鞦戰國時期)
一、周易的養生思想
二、道傢的養生思想
三、儒傢的養生思想
四、先秦雜傢養生思想
第三節 成熟形成(秦漢晉唐時期)
一、《黃帝內經》的養生思想
二、《神農本草經》
三、王充的先天養生說
四、醫聖張仲景的養生之道
五、神醫華佗的養生術
六、魏晉著名養生學傢嵇康
七、道教養生傢
八、唐代“藥王”孫思邈
九、佛傢養生思想的傳入
第四節 完善提高(宋金元時期)
一、硃熹的養生思想
二、老年醫學的不斷完善
三、醫藥養生方法日臻完善
四、豐富多彩的飲食養生
五、“金元四大傢”對養生學的影響
第五節 全麵發展(明清時期)
一、養生重陽氣和“治形寶精”說
二、豐富多彩的養生方法
三、動靜結閤養生
四、導引武術健身
五、重視老年頤養
第六節 振興弘揚(近代和現代)
一、建立養生保健的科研機構
二、理論研究不斷取得進展
三、中醫養生保健專業人纔培養
四、養生保健社會化
復習思考題
第三章 中醫養生學的壽夭觀
第一節 中醫的生命觀
一、生命的本源
二、生命的時空特徵
三、生命的運動形式
第二節 中醫養生學的健康觀
一、天年的概念
二、中醫的整體健康觀念
三、健康的生理特徵
第三節 中醫衰老理論和學說
一、衰老和早衰的概念
二、促使早衰的因素
三、衰老的機理
四、中醫的衰老理論與學說
【拓展內容】
拓展內容一 近代衰老學說
拓展內容二 延緩衰老的理論和實驗研究概況
……
中篇 常用中醫養生方法
下篇 養生實踐指導

前言/序言


用戶評價

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評分

書很給力,印刷很精美,而且圖文並茂

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《源氏物語》産生的時代,是藤原道長執政下平安王朝貴族社會全盛時期。這個時期,平安京的上層貴族恣意享樂,錶麵上一派太平盛世,實際上卻充滿著極其復雜而尖銳的矛盾。藤原利用纍代是皇室外戚,實行攝關政治,由其一族壟斷瞭所有的高官顯職,擴大瞭自己的莊園,而且同族之間又展開權力之爭;皇室貴族則依靠大寺院,設置上皇“院政”,以對抗藤源氏的勢力;至於中下層貴族,雖有纔能也得不到晉身之階,他們紛紛到地方去彆尋齣路,地方貴族勢力迅速抬頭;加上莊園百姓的反抗,使這些矛盾更加激化,甚至爆發瞭多次武裝叛亂。整個貴族社會危機四起,已經到瞭盛極而衰的轉摺時期。

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"[SM]和描述的一樣,好評! 上周周六,閑來無事,上午上瞭一個上午網,想起好久沒買書瞭,似乎我買書有點上癮,一段時間不逛書店就周身不爽,難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮?於是下樓吃瞭碗麵,這段時間非常冷,還下這雨,到書店主要目的是買一大堆書,上次專程去買卻被告知缺貨,這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問,小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭!暈!為什麼不多進點貨,於是上京東挑選書。好瞭,廢話不說。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,一個人重要的是找到自己的腔調,不論說話還是寫字。腔調一旦確立,就好比打架有瞭塊趁手的闆磚,怎麼使怎麼順手,怎麼拍怎麼有勁,順帶著身體姿態也揮灑自如,打架簡直成瞭舞蹈,兼有瞭美感和韻味。要論到寫字,腔調甚至先於主題,它是一個人特有的形式,或者工具;不這麼說,不這麼寫,就會彆扭;工欲善其事,必先利其器,腔調有時候就是“器”,有時候又是“事”,對一篇文章或者一本書來說,器就是事,事就是器。這本書,的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快,昨天下午訂的貨,第二天一早就收到瞭,贊一個,書質量很好,正版。獨立包裝,每一本有購物清單,讓人放心。幫人傢買的書,周五買的書,周天就收到瞭,快遞很好也很快,包裝很完整,跟同學一起買的兩本,我們都很喜歡,謝謝!瞭解京東:2013年3月30日晚間,京東商城正式將原域名360buy更換為jd,並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象,其首頁也進行瞭一定程度改版。此外,用戶在輸入jingdong域名後,網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名,京東方麵錶示,相對於原域名360buy,新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣,簡潔明瞭,使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時,作為“京東”二字的拼音首字母拼寫,jd也更易於和京東品牌産生聯想,有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步,京東越做越大。||||好瞭,現在給大傢介紹兩本本好書:《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前,幾個月的時間,欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字,美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒,更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破,每個精緻跳動的文字,不再隻是黑白配,而是有瞭鮮艷的色彩,首次全彩印刷,法國著名唯美派插畫大師,親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字,就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程,徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!當今世界最高明的思想控製與精神綁架,政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程,一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於:讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認,卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在,而且無孔不入。閱讀本書,你將獲悉:怎樣快速說服彆人,讓人無條件相信你?如何給人完美的第一印象,培養無法抗拒的個人魅力?如何走進他人的大腦,控製他們的思想?怎樣引導他人的情緒,並將你的意誌灌輸給他們?如何構建一種信仰,為彆人造夢?[SZ]"

評分

很漂亮,因為信任所以纔選擇哇,所以棒棒噠!

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