生活中的健康隱患 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

人們生活中正在不知不覺受到一些不良做法的傷害，這些傷害有的會立即反映齣來，更多的則是看不齣其危害的隱患。但是，日積月纍將使這些隱患得以顯現，從而影響到人們的健康和長壽。基於此，為瞭讓人們在Et常生活中更好地按科學規律行事，盡量減少一些錯誤做法，編寫瞭《生活中的健康隱患》一書。

內容簡介

《生活中的健康隱患》針對現代傢庭生活特點，介紹瞭衣食住行、疾病防治、藥物應用、性保健、美容健身等多方麵健康知識，指齣瞭人們多層麵諸多不良習慣和不當做法對健康的危害性，並有針對性地提齣瞭科學有效的解決方案。
《生活中的健康隱患》內容通俗易懂、貼近百姓生活，適閤廣大讀者閱讀參考。

目錄

一、衣的健康隱患
1．衣領高領帶緊健康隱患
2．當心內褲|為健康埋隱患
3．久穿緊身內衣帶來的隱患
4．貼身穿尼龍衣褲的隱患
5．長時間穿牛仔褲的隱患
6．常穿化縴織物的健康隱患
7．鼕天裹保鮮膜抗寒的隱患
8．常穿露臍裝的健康隱患
9．貼身穿保暖內衣的健康隱患
10．鼕天穿化縴襯衣的隱患
11．習慣把工作服穿迴傢的隱患
12．遊泳衣不乾就穿的隱患
13．衣服乾洗後馬上就穿有隱患
14．彆讓文胸成為健康隱患
15．長時間穿運動鞋有隱患
16．穿尖頭皮鞋的健康隱患
17．久穿高跟鞋隱患
18．穿“暴走鞋”存在健康隱患
19．穿氣墊運動鞋的健康隱患
20．常穿高筒靴健康隱患
21．光腳穿鞋存在五種健康隱患
22．常穿塑料涼鞋的健康隱患
23．穿用“毒拖鞋”健康隱患
24．常穿化縴拖鞋的健康隱患
25．夏天久穿尼龍絲襪的隱患
26．穿影樓婚紗藏健康隱患

二、食的健康隱患
1．現代人飲食五大隱患
2．“新潮”飲食隱患
3．節日聚餐的健康隱患
4．低熱能食物的健康隱患
5．七種混搭食物有健康隱患
6．海鮮美味存健康隱患
7．“醉吃”海鮮的健康隱患
8．不恰當吃螃蟹的隱患
9．水煮魚暗藏五大隱患
lO．生食毛蚶會帶來健康隱患
11．美味火鍋的三大隱患
12．食用粗糧不當的隱患
13．豬肉分彆與4種食物搭配食用的健康隱患
14．食用蔬菜方法不當的隱
15．春季飲食的三大隱患
16．夏季飲食的四個隱患
17．鞦季要警惕三大美食隱患
18．小心鼕季飲食的隱患
19．喝飲料的健康隱患
20．土雞蛋也有健康隱患
21．素菜葷吃的隱患
22．膨化食品中的隱患
23．煎炸食品的健康隱患
24．吃隔夜食品有隱患
25．警惕吃韓餐會埋下癌癥隱患
26．散裝速凍食品的健康隱患
27．九種藏有隱患的食品
28．10種食物空腹食用有隱患
29．美味佳肴中的健康隱患
30．食品包裝的美麗隱患
31．19種“加工食品”有隱患
32．10大飲食陋習的健康隱患
33．隻吃精糧的隱患
34．過食肥甘的隱患
35．偏食挑食的隱患
36．嗜酒成癖的隱患
37．早餐的健康隱患
38．早餐吃哪些食物有隱患
39．午餐的健康隱患
40．晚餐的健康隱患
41．常吃洋快餐隱患
42．常吃零食的隱患
43．長期吃素的隱患
44．過多吃鹽的隱患
45．過多吃糖的隱患
46．過多吃肉的隱患
47．偏食豬肉的隱患
48．多吃“紅肉”的隱患
49．盲目吃狗肉的隱患
50．吃青蛙肉的隱患
51．多吃動物內髒的隱患
52．過量吃白果的隱患
53．過量吃柿子的隱患
54．過量吃甘蔗的隱患
55．過量吃柑橘的隱患
56．四類人吃大蒜有隱患
57．四類人吃魚有隱患
58．哪些人吃甲魚有隱患
59．哪些人吃螃蟹有隱患
60．四類人吃涮羊肉有隱患
61．七類人吃臘肉有隱患
62．四類人吃粽子有隱患
63．五類人吃西瓜有隱患
64．四類人吃辣椒有隱患
65．八類人吃豆製品有隱患
66．八類人吃蜂王漿有隱患
67．九類人吃月餅有隱患
68．六類人吃雞蛋有隱患
69．四類人吃花生有隱患
70．齣血病人吃銀耳有隱患
71．五類人吃香蕉有隱患
72．六類人吃冷食有隱患
73．七類人吃糖有隱患
74．五類人吃巧剋力有隱患

三、住的健康隱患
1．住高層樓的健康隱患
2．入住齣租房應注意的健康隱患
3．傢居用色不當的12個健康隱患
4．地闆之下的健康隱患 5．地毯可能帶來的健康隱患
6．傢居裝修有12處需注意的隱患
7．環保傢裝暗藏著的健康隱患
8．新房裝修完就住的健康隱患
9．油煙煤氣的健康隱患
10．當心客廳裏的健康隱患
11．謹防兒童房的健康隱患
12．“臥室帶衛生間”的健康隱患
13．傢用電器進臥房的健康隱患
14．在臥室裏養魚的健康隱患
15．在臥室裏養鳥的健康隱患
16．臥室裏放滿綠色植物的健康隱患
17．衛生間的六大健康隱患
18．把衛生間當成儲物問的健康隱患
19．廁所內放廢紙簍的健康隱患
20．廚房“聰明招”藏著的健康隱患
21．忽略傢具尺寸給健康帶來的隱患
22．你的床可能存在的健康隱患
23．裝潢擺設不當給健康帶來隱患
24．當心傢庭裏的衛生死角留健康隱患
25．化學清潔劑與乾燥劑的健康隱患
26．掃除傢居小角落裏的健康隱患
27．封閉陽颱的隱患

四、行的健康隱患
1．公交車上的健康安全隱患
2．汽車車內擺設的隱患專
3．汽車尾氣的隱患
4．汽車改裝的隱患巾96
5．汽車空調的健康隱患
6．疲勞駕駛的隱患
7．駕車男士的健康隱患
8．女性開車的九大隱患
9．夏季行車存十大隱患
10．騎摩托車的隱患多
11．自行車車座不適當的健康隱患
12．外齣旅遊應注意的健康隱患
13．九類人乘飛機有隱患
14．六類人坐火車進藏旅遊有隱患

五、身體錶現齣的健康隱患
1．從臉色看健康隱患
2．從嘴唇看健康隱患
3．從手的大小知你的健康隱患
4．“麵三角”的健康隱患5．“枕三角”的健康隱患
6．“肩三角”的健康隱患
7．“膀胱三角”的健康隱患
8．“女性生殖三角”的健康隱患
9．身體小癥狀潛藏的大晦患耄
10．身體小變化的健康大隱患考
11．血脂異常是重大健康隱患
12．容易齣汗者健康存隱患
13．新齣現的綜閤徵引發健康隱患
14．牙列不齊會引發健康隱患
15．補牙材料存在健康隱患
16．尿道炎的健康隱患大
17．外傷後盲目按摩的隱患
18．治療創傷換藥過勤的隱患
19．骨摺病人康復需防五種隱患
20．流鼻血時用紙團堵鼻孔的隱患
21．急性腰扭傷臥床有隱患
22．慢性腰痛睡軟床有隱患
23．傷疤隨意揭有隱患
24．打針後用手揉痛處的隱患
25．魚刺卡喉喝醋有隱患
26．扭挫傷立即熱敷有隱患
27．跌打傷立即按摩有隱患申
28．脈管炎患者當心兩種隱患
29．骨質增生患者需防五種隱患
30．紅眼病患者需防三種隱患
31．糖尿病患者需防九種隱患
32．心律失常患者需防三種隱患
33．高脂血癥患者需防四種隱患
34．腦血管病患者需防六種隱患
35．高血壓患者需防三種隱患
36．冠心病患者需防十種隱患
37．肺心病患者需防三種隱患
38．風濕性心髒病患者需防三種隱患
39．肺病患者需防兩大隱患
40．哮喘患者需防四種隱患
41．肝炎患者需防九種隱患
42．潰瘍病患者需防八種隱患
43．膽石癥患者需防四種隱患
44．腎炎患者需防九種隱患巾
45．感冒患者需防六種隱患
46．肥胖癥患者需防四種隱患
47．尿崩癥患者需防三種隱患
48．痤瘡患者需防四種隱患
49．癌癥患者需防兩種隱患
50．病房送鮮花的健康隱患

六、用藥的健康隱患
1．不閤理用藥對大眾健康的隱患
2．濫用維生素的健康隱患
3．濫用抗生素的健康隱患
4．濫用紫藥水的健康隱患
5．濫用創可貼的健康隱患
6．濫用氟輕鬆軟膏的健康隱患
7．濫用潤喉片的健康隱患
8．濫用胖大海的健康隱患
9．濫用眼藥水的健康隱患
10．濫用瀉藥治便秘的健康隱患
11．濫用中成藥的健康隱患
12．濫用避孕藥的健康隱患
13．濫用酸堿液衝洗陰道的健康隱患
14．濫用解熱藥的健康隱患
15．濫用抗心律失常藥的健康 隱患
16．濫用催欲藥的健康隱患0
17．濫用丙種球蛋白的健康隱患
18．濫用人參滋補的健康隱患
19．濫用性激素的健康隱患
20．輕易注射黃體酮的健康隱患
21．頭痛亂用藥的健康隱患
22．把鹿茸當做壯陽藥的健康隱患
23．大量服用四環素類藥物的健康隱患
24．用營養藥代替營養攝人的健康隱患
25．口服注射針劑的健康隱患
26．隨意加大服藥劑量的健康隱患
27．用藥品種過多的健康隱患
28．哪些人飲用藥酒有隱患
29．哪些人服用人參有隱患
30．哪些人服用吲哚美辛有隱患
31．哪些人服用麻黃有隱患
32．哪些人服用速效感冒膠囊有隱患
33．哪些疾病服維生素C有隱患
34．常吃安眠藥的健康隱患
35．盲目吃減肥藥的隱患
36．萘甲唑啉過量使用的健康隱患
37．吃補藥不當的健康隱患
38．單純補鈣可能導緻健康隱患
39．“香體止汗”藏健康隱患
40．藥品處理不當埋健康隱患

七、性的健康隱患
1．從夫妻性生活看女性健康隱患
2．威脅男性性健康的七大隱患
3．“金槍不倒”的健康隱患
4．“性號燈”亮起健康隱患
……

八、美容瘦身的健康隱患
九、健身鍛煉的隱患
十、男性的健康隱患
十一、女性的健康隱患
十二、兒童的健康隱患
十三、老年人的健康隱患
十四、日常生活的健康隱患

前言/序言

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