嗬護心理健康花期情節係列·青少年心理成長護航叢書：青春期的煩惱（男生版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

處在青春期的學生，可能有好多的苦惱，可能齣現各種各樣的心理危機，例如，學業壓力、交友的問題、情緒的起伏等。張仲明主編的《青春期的煩惱（男生版）》就是為瞭解決青春期的成長問題而寫的。青春是一種人生的成長與挑戰，也是一首生命如花的贊歌。男孩們通過閱讀本書，能夠認識自己的情感和身心變化，成為心智健康、快樂上進的陽光少年。

內容簡介

當我們陷入青春期的漩渦時，往往會看不清此岸和彼岸。在漩渦中找尋正確的方嚮，撥開青春的迷霧，不讓它擋住我們的視綫，你需要正確的引導。張仲明主編的《青春期的煩惱（男生版）》將帶領我們在煩惱中打撈自己，在青春中展現自己。《青春期的煩惱（男生版）》助你拋開煩惱，做快樂的男生。

目錄

學習闆塊——奮發圖強
學習，讓我怎麼愛上你？
如何保持一顆平常心？
成績不好，該怎麼辦？
考前失眠怎麼辦？
時間，該如何閤理安排？
尖子生也有煩惱
如何纔能得到老師的注意？
老師，我不想做一名差生
生理闆塊——破繭飛翔
我的嗓子齣問題瞭嗎？
生殖健康很重要
我是尿床瞭嗎？
鬍子可以拔掉嗎？
煩人的青春痘
為什麼我還不及女生高？
不想再做小胖墩
人際闆塊——自信交流
走齣自我的“城堡”
保護費，我心中的痛
小惡霸，離我遠些
好哥們=講義氣？
不要總是欺負我
走齣孤獨的陰影
心頭的“疑”雲
情感闆塊——淺吟低唱
管好自己的情緒
默默關注一枝花
敞開心扉
該如何與異性交往
當一個“厚臉皮”男生
自卑，請走開
我不是“憤怒的小鳥”
自信絕不自大
自我闆塊——男兒當自強
請給我一點自由的空間
做青春期的主人
人生路何在
正確地認識自我
做一個自己喜歡的人
燃燒生命的香煙
喝掉健康的酒

精彩書摘

學習，讓我怎麼愛上你？
心靈故事
小兵是初二年級的學生，在班上的學習成績中等偏下。在小學的時候，小兵的各科成績都還不錯，處於中等偏上的水平。然而進入初中以後，小兵的學習成績卻開始有些下滑。為此，小兵的媽媽非常著急。認為是小兵學習不夠努力，經常批評小兵做作業不專心，不好好復習……批評多瞭，小兵也對他媽媽有瞭不滿的情緒。而因為學習成績的事，小兵不止一次地和他媽媽爭吵。
小兵的媽媽嚮老師訴苦：“唉！老師，你說，我們傢小兵為什麼學習成績就是提不上去啊？每次我叫他看書，他拿起書來，看著看著就開始打哈欠。眼睛一眨一眨的，看那樣子都要睡著瞭！還有，他做個作業能做半天。彆人一個小時都做完瞭，他非要磨蹭到兩個小時。就連拿個橡皮也能拿個半天。那次，我看要單元測試瞭，讓他復習復習。哎！結果，你猜，他說什麼？他竟然說，‘有什麼好復習的’。我又問瞭半天，他纔冒齣一句，‘學習沒什麼意思，有什麼好學的’。老師，你說這可怎麼是好？”
媽媽因為小兵的厭學煩惱得不得瞭，而小兵卻好像一點也不著急。他覺得學習一點意思都沒有，也沒有什麼用。而他自己好像也不是學習的料，不管怎麼努力，成績都沒有提高。這讓小兵喪失瞭對學習的信心，有點自暴自棄瞭。
其實小兵內心深處也很著急，他不知道到底是怎麼迴事。為什麼每次上課的時候都覺得老師講的內容就隻是一個個字符，自己怎麼也理解不瞭其中的意思。而看到那些作業題，小兵就覺得頭大，感覺都不會做。用一句話可以形容小兵的情況，“這些知識，它認識我，而我不認識他”。
逐漸地，小兵對學習喪失瞭信心。他開始不想做作業，不想上課，不想去學校。而父母卻又不停地批評小兵不認真學，這讓小兵覺得異常煩惱。
心理解碼
小兵的父母對於小兵有著極大的期望，然而，他們並沒有去仔細探究小兵為什麼會不想學習，或者說，學習起來沒勁兒。這並不是因為小兵不想學，他自己也是想學的，隻是屢次的失敗打擊瞭小兵的信心，讓他對學習沒有瞭興趣。學習興趣對於學習成績的好壞有著至關重要的作用。
從心理學的角度來說，興趣是一個人傾嚮於獲得某種知識的心理特徵，是可以推動人們求知的一種內在力量。當學生對某一學科有興趣時，他就會持續地專心緻誌地鑽研它，從而提高學習效果。
興趣可以誘發人的學習，可以提高學習效果。興趣並不隻是天生的，它也是可以後天培養的。人們能夠從學習中産生新的興趣和提高原有興趣。所以，學習興趣既是學習的原因，又是學習的結果。
心靈魔法
既然學習興趣是可以培養的，下麵就來看一下如何培養學習興趣。1．樹立堅定的信心
學習興趣並不是一朝一夕就可以培養起來的。在培養興趣的過程中，我們會麵對失敗，麵對學習中的難關，甚至有可能會一次次地跌倒。那麼能不能爬起來纔是培養學習興趣的關鍵。
我們在培養興趣的過程中，要善於發現自己的進步，從自己的失敗中去尋找閃光點。這些閃光點纔能夠促進我們更快地培養學習興趣。所以，在我們開始培養自己的學習興趣的時候，要做的第一件事情，就是要樹立堅定的信心。相信自己通過努力一定可以培養起自己的學習興趣。
2．瞭解自己已有的學習興趣
相信每位同學都有自己的學習興趣，韆萬不要說沒有。如果你說瞭沒有，那麼隻能說明你沒有去瞭解自己，或者你還沒有發現你的興趣。我相信，每一位同學都是有自己的興趣的。或者是體育，或者是音樂，或者是數學，也可以是其他任何興趣。甚至你說你對吃的東西有興趣，那說不定以後，你就會是名聞天下的美食傢或者廚師。
從你自己已有的興趣齣發，樹立自己最基礎的信心：我是可以的，你看，我在×××方麵就做得很好，其他方麵也是可以的。這樣的信心有助於培養學習興趣。
3．堅定學習取決於自己的理念
不要把自己對學習沒有興趣的原因歸結於老師講課講得不好。我想，那並不是主要原因，因為學習應該是自己的事。雖然，老師的講課對學習有著比較重要的作用，但那並不是全部。
……
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