情商與影響力（第4版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　《情商與影響力(第4版)》編輯推薦：超級暢銷書《陽光心態》作者係列圖書全新版推齣，《陽光心態》纍計兩版銷售超過60萬冊，《情商與影響力》纍計三版銷售超過20萬冊。傾力打造和諧社會：陽光心態:實現自我與自我的和諧；情商與影響力:實現自我與他人的和諧；以價值觀為本：實現個人與組織的和諧。

內容簡介

　　在競爭日益激烈的今天，情商與影響力越來越為人們所重視。《情商與影響力（第4版）》從培養習慣、締造個人魅力入手，通過精闢入理的分析、具體典型的實例，為讀者打造個人影響力提供瞭一些簡單實用的方法，幫助讀者在模擬的情境中走齣對幸福和成功的迷思，獲得完美人生。
　　《情商與影響力（第4版）》受到廣大讀者的充分認可與喜愛，前兩版暢銷不斷，作者在此基礎上推齣第4版，對情商的構成因素以實際案例為背景，麵嚮應用進行瞭解釋，提齣情緒彈簧、情緒單級化、情緒免疫力等概念。本書還增加瞭職場成功與失敗的案例，幫助讀者創造和諧的職場氛圍與個人生活。

精彩書評

　　★看來《情商與影響力》，人的精神狀態會很嚮上，會給失意的人動力。
　　——網友

　　★看完心情真的輕鬆很多，很多事情開始懂得從另一個角度分析！
　　——網友

　　★和《陽光心態》兩本書各有側重，值得一讀。文字雖然淺顯，但其中的道理卻很值得去思考和實踐。真正能做到這些，生活將是另一番精彩。
　　——網友

　　★吳老師的書很精彩，對職場新人會有很大的幫助。
　　——網友

　　★看完《陽關心態》後，再來看這本書，收獲不小，很有感觸。對比自己，感覺自己不知不覺已經開始改變。
　　——網友

　　★書很適閤80後閱讀，以提高自己的情商與影響力，確實，作為80後地年輕一代，最為缺乏的就是情商。何為情商，看瞭書就會明白，隻言片語很難將其闡述明白。
　　——網友

　　★一本非常好的書，一條通往快樂、幸福的捷徑。
　　——網友

目錄

總序 和諧領導力
第4版序言
第3版序言

第1章
為卓越建立好習慣
習慣是一種選擇，你的選擇決定瞭你的命運。本章將為你揭示習慣與行為、思想、命運之間的關係。
人按習慣做事
思想決定命運
改變習慣需要動力
學會放棄和選擇
養成習慣的六個步驟
像心情好那樣去行動
自我感覺要好
養成好習慣

第2章
個人魅力
如果把人比做一颱電腦，那麼人的智商就是硬件，而情商則是軟件，更能決定人的成功和命運。通過這一章，你將瞭解情商對於提升個人魅力，進而提升影響力是多麼的重要。
情商內涵
情商的培養
移情
生活遵守牛頓定律
個人修煉
情商提高實例
情商樹
情商知識匯總

第3章
自信
能力像彈簧，你相信它能夠拉伸到多長，它就能拉伸到你所信任的長度。自信是競爭中的心理力量，是事業成功的前提和基本素質，所有的成功者都離不開超凡的自信心。人不自信，誰人信之？
認識自信
自信心的作用
建立自信的途徑
認可和贊美
找迴失去的自信
自信與行動
獲得自信的比較優勢原理

第4章
操之在我
事情本身是中性的，沒有好壞之分，是人給事情定義瞭好壞。操之在我，可以讓人以最樂觀的角度定義事情，擺脫受製於人與環境，戰勝最大的敵人—自己。
為何要操之在我
操之在我與受製於人
操之在我調控情緒
操之在我的應用原則
靈活運用操之在我
操之在我獲得美好人生

第5章
影響力
基於情商締造影響力，可以更遊刃有餘地影響身邊人，成就自我。
影響力的本質
影響上級
影響下級
影響身邊的人
案例：新官上任如何影響下級
說服力

第6章
情商締造和諧及領導力
情商的高低影響著我們的生活態度，從而影響著我們的生活質量。無論情商理論用在什麼地方，都有利於創建和諧，而和諧到哪，快樂、成功、幸福就會到哪。
摩擦與事故的情商角度分析
高情商締造和諧
高情商締造領導力
情商與職場成功

第7章
管理者核心能力“五力模型”
作為管理者，對上具有追隨力，對下具有領導力，對外具有影響力，對內具有執行力，對自己具有平衡力。五力齊發纔能締造其核心能力。
管理者核心能力“五力模型”
五力與五行的相互關係

後記
參考文獻

精彩書摘

　　反饋糾偏：當你發現自己又齣現老習慣的時候，及時覺醒。例如你要 戒煙，當一段時間後你又把香煙放到嘴邊的時候，你是有負罪感還是愜意？如果你真的對自己改變習慣高度承諾，那麼就要立刻迴到戒煙的軌道上 來。不要自責：齣現反復的行為時，不要責怪自己。不要對自己說這樣的 話：我軟弱、我沒有毅力、我不行、我是一個失敗者。這是一種暗示，它 影響潛意識。要對自己說：我很強、我沒有問題、我會成功、我能行、我 很有力量。在養成習慣的過程中，要用正麵的詞匯和圖像，少用負麵的詞匯和圖 像，用現在時而不是將來時。肯定你的行為而不是意願，如“我要提高演 講能力”就是意願，而“我說話要清楚並且用詞準確”就是行為。因為我 們能夠控製的是行為而不是意願。一次隻做一件事情，人不能同時做太多 的事情。要用想象中的細節來鼓勵自己。例如為瞭剋服演講時的緊張，可 以這樣想象：無數雙眼睛在欣賞著我，無數雙耳朵在傾聽我的每一個詞匯，熱烈的掌聲在為我歡呼等。目標不要遙不可及，雖然高目標總會使人進 步，但是如果改變習慣的目標太高而難以實現，你的潛意識就會驚慌，從 而導緻你本人整體慌亂。所以有時候追求完美並不閤適。我第一次去美國進修時，時間隻有五個月。我給自己定瞭目標：掌握 所學的所有課程，熟練使用英語聽說，寫兩篇論文，結交一些知名教授。兩個月過去的時候，我沒有實現任何一個目標。我變得內疚、自責、消沉。一次參加聚會，一位早年來美國的華人心理學者無意間說：不要以為自 己來到美國以後會做很多事情，你其實做不瞭很多事，設想太高會使你難 受。這真是一語驚醒夢中人。一句話改變瞭我的習慣，我放棄瞭許多想法，隻保留瞭離開這個環境 就不可能進行的內容。我把重點放在瞭課堂內的學習和課外與當地人的溝 通上。結果五個月以後，我的語言溝通能力非常好，認識瞭許多本地人。而另外一個進修的同事，一心要寫齣兩篇論文，每天在宿捨裏上網，偶爾 同教授溝通一下，當五個月結束的時候，他沒有寫齣論文，語言能力也和 齣國前一樣。迴國的時候，他非常沮喪地嘆息：幾乎沒有什麼提高，白來 美國一迴。像心情好那樣去行動 如果你不自信，但是裝做自信，彆人都看到瞭你的自信，並且贊美你 和認可你的自信，你也會真的以為自己是自信的，以後就會錶現得更加自 信。像你已經養成那個習慣一樣去行動，像不吸煙者那樣去逛商店，像已 經苗條的人那樣去飲食。你必須從你的詞匯庫中除去一些詞匯，這些詞匯 有；試一試、不能、但是。你也許早就發現瞭，經常演正麵人物的演員，演不好反麵人物。演員 李默然因為經常演正麵人物，公眾已經把對正麵人物的尊敬和熱愛指嚮瞭 李默然老師，生活中的李默然也是以模範人物齣現的，他不為錢而做廣告，是模範丈夫、成功的父親和優秀的爺爺。模仿什麼樣人的行為，你就會 獲得什麼樣人的心情。模仿成功者的行為，你會得到成功者的心態，所以說成功是可以模仿 的。像心情好那樣去行動，你就會獲得好心情。自我感覺要好 一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢，但問題是你可能永遠達 不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異於剝奪自己創造快樂 的權利。記住，快樂是天賦權利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在 塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要等到成功的最後一刻纔去感受屬 於自己的歡樂。人在壓力下智商下降，人在不快樂的情況下思考力下降。所以，在生活中找到能夠使你愉快的事情，並以此站穩腳跟，你就能夠獲 得好心情，對自我的感覺也會好一些。再以此為基礎，嚮更高一點的目標 努力，你會在好心情下實現一路風光。如果你活給彆人看，你就會很痛苦。如果你今天相信自己做得還不錯，不在乎彆人怎麼看你，你就真的可以活得很自在。有人在看到彆人感覺良好時會産生嫉妒，所以把“自我感覺良好”作 為貶義詞送給彆人。要知道自我感覺良好也是一件不容易的事，妒忌和挖 苦隻能使人際關係惡化，破壞自己的好心情。改善人際關係的途徑是：認 同和肯定對方。認同和肯定反而會使對方謙虛，同時也會使自己獲得好心 情。養成好習慣 在每個人身上，都存在著這樣一種神奇的力量，它可以使你精神煥發，也可以使你委靡不振，它可以使你冷靜理智，也可以使你暴躁易怒，它 可以使你從容安詳地生活，也可以使你惶惶然而不可終日。總之，它可以 加強你，也可以削弱你，可以使你的生活充滿甜蜜與歡樂，也可以使你的 生活抑鬱、沉悶、黯淡無光。這種能使我們的感受産生變化的神奇力量，就是情緒。情緒活動無時 不在、無處不在，人人皆有情緒。許多人至今對情緒的重要性認識不足，把情緒活動僅僅看做是一種因外部條件所引起的偶然的感情變化，是一種 無關緊要的、暫時的精神狀態，順其自然，很少進行有意識的控製與調節，結果是積極健康的情緒得不到很好的保護，消極不良的情緒也得不到及 時的調解，從而使人常常受到不良情緒的壓抑與傷害。所以人們應學會控 製與調節自己的情緒。我們把控製與調節情緒的能力稱為情商。情商包括區分自己與他人的 能力，調節自己與他人的能力，運用情緒信息去引導思維的能力。注重培 養情商不僅對日常生活有益，而且有助於提高你的領導力。

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

超級好的書 超級好的快遞 美美噠 超值 下次還來京東 多快好省 太棒啦 正版絕對

評分☆☆☆☆☆

很喜歡這本書。收貨很快

評分☆☆☆☆☆

還可以不錯，，，，

評分☆☆☆☆☆

好呀

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

我愛看的書,我愛看的書,我愛看的書,

評分☆☆☆☆☆

理論比較多，比較適閤理性人群看。

評分☆☆☆☆☆

閑來無事，要麼看書要麼鍛煉

評分☆☆☆☆☆

很好 \N\N速度快！記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢？沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢？天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。書的內容很好，就是快遞寄到時外麵的塑料包裝都破損瞭，幸好書未爛，希望京東在快遞上更加強一點，正在閱讀中，書不錯，是正版，送給老公的。做父親的應該拜讀一下。以後還來買，不錯給五分。內容簡單好學，無基礎的人做入門教材還是很不錯的， \N\N配料的講解很細緻，雕塑技法講解也很細緻。 人物雕塑難度不大，也有鮮明的形象個性，但算不上精美。 \N\N的確有可學之處，做入門教材還是不錯的。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。書到用時方恨少，事非經過不知難。終於買的書送到瞭。很滿意。 \N\N《學記》曰：“是固教然後知睏，學然後知不足也。”對於我們教師而言，要學的東西太多，而我知道的東西又太少瞭。有人說，教給學生一杯水，教師應該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不再添，也有用盡的時候。愚以為，教師不僅要有一桶水，而且要有“自來水”、“長流水”。“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，“是固教然後知睏，學然後知不足也”。因此，在教學中，書本是無言的老師，讀書是我教學中最大的樂趣。　比知識更重要的是方法，有方法纔有成功的路徑。教師今天的學習主要不是記憶大量的知識，而是掌握學習的方法——知道為何學習？從哪裏學習？怎樣學習？如果一個老師沒有掌握學習方法，即使他教的門門功課都很優異，他仍然是一個失敗的學習者。因為這對於處在終身學習時代的人來說，不啻是一個緻命的缺陷。學習型社會為全體社會成員提供瞭充裕的學習資源。學習化社會中的個體學習，猶如一個人走進瞭自助餐廳，你想吃什麼，完全請便。個體完全可以針對自身的切實需求，選擇和決定學習什麼、怎樣學習、學習的進度等等。比方法更重要的是方嚮。在知識經濟大潮中，作為一名人民教師，應該認準自己的人生坐標，找準自己的價值空間。教書的生活雖然清貧，但一本好書會使我愛不釋手，一首好詩會使我如癡如醉，一篇美文會使我百讀不厭。我深深地知道，隻有樂學的教師，纔能成為樂教的教師；隻有教者樂學，纔能變成為教者樂教，學者樂學，纔能會讓學生在歡樂中生活，在愉快中學習，這就是我終身從教的最大追求。比方嚮更重要的是態度，比態度更重要的是毅力。“任爾東南西北風，咬定青山不放鬆。”一天愛讀書容易，一輩子愛讀書不易。任何人都可以使夢想成為現實，但首先你必須擁有能夠實現這一夢想的信念。有信念自有毅力，有毅力纔能成功。有一位教育傢說過，教師的定律，一言以蔽之，就是你一旦今日停止成長，明日你就將停止教學。身為教師，必須成為學習者。“做一輩子教師”必須“一輩子

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