40周胎教優生專傢方案 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

內容簡介

　　《40周胎教優生專傢方案》分四十周論述，詳細介紹瞭各個時期胎兒的生長發育狀況，孕期的營養、保健、日常護理常識以及胎教方法、胎教素材等內容，幫助孕媽媽和胎兒實現良性互動，為優生優育打下堅實的基礎。

內頁插圖

目錄

第1章 告訴你最科學的孕前準備計劃
優育最佳生育年齡
優生適宜受孕季節
受孕的前奏孕前心理準備
調整生活從健康習慣做起
製定一個科學的孕前生物鍾
淨化人體有利孕育的食物
為瞭未來的寶寶孕前營養調整
孕前準媽媽的飲食安排
孕前準爸爸的飲食安排
高質量性生活是最佳的受孕環境
懷胎十月須做的檢查
走近婦産科孕前常規檢查
孕前口腔檢查

第2章 認識胎教：來自父母最純潔的愛
什麼是胎教
胎兒能感覺到胎教嗎
受過胎教寶寶的特點
準爸爸的胎教課程
情緒對胎教的影響
音樂胎教法
撫摩胎教法
語言胎教法
觸壓、拍打胎教法
光照胎教法
“斯賽迪剋”胎教法
配閤胎教的孕期保健操

第3章 孕早期（1-3個月）：“孕”籌帷幄
尚無徵兆的孕1月
第1周
有備而孕製訂一個懷孕計劃
從排卵到胚胎瞭解受孕的過程
一定要知道排卵期常識
教你做排卵期這樣推算
居傢自我觀測排卵期的體溫
第2周
居傢測孕使用早孕試紙
胖、瘦皆不宜孕期體重控製
白領孕美人上班族準媽媽的營養
口味變化嗜酸味
必需營養天天補補充葉酸
每天都要吃好均衡飲食營養
第3周
胎教的要素
胎教的目的
從形式上瞭解胎教
中國古代的胎教
第4周
生活起居要規律
不難做自然與積極胎教
養成散步好習慣
保質不求量妊娠早期的營養
懷胎十月的曆程寫妊娠日記
本月“心靈傳導式”胎教法
視覺傳導——美圖賞析
聽覺享受——胎教名麯
文學熏陶——讀書時間
準媽媽多動手
……

第4章 孕中期（4-7個月）：“好孕”伴隨
第5章 孕晚期（8～10個月）：對話寶寶

精彩書摘

　　撫摩胎教法
　　孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摩胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激， 以促進胎兒感覺神經及大腦的發育，稱為撫摩胎教。
　　醫學研究錶明，胎兒體錶絕大部分細胞已具有接受信息的初步能力，並且通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。有關專傢認為，父母可以通過撫摩和話語與子宮中的胎兒溝通信息，這樣做可以使胎兒有一種安全感，使其感到舒服和愉快。 撫摩胎教可以在妊娠20周後開始，與胎動齣現的時間吻閤，並注意胎兒的反應類型和反應速度。如果胎兒對撫摩的刺激不高興，就會用力掙脫或者用蹬腿來反應。這時，父母應該停止撫摩。如果胎兒受到撫摩後，過瞭一會兒纔以輕輕的蠕動做齣反應，這種情況可以繼續撫摩。撫摩應從胎兒頭部開始，然後沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。每晚臨睡前進行，每次撫摩以5～10分鍾為宜。撫摩可與數胎動及語言胎教結閤進行，這樣既落實瞭圍産期的保健，又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。
　　語言胎教法
　　語言胎教法並不是教胎兒語言，教胎兒說話，而是用語言刺激胎兒聽覺神經係統及大腦。這對胎兒大腦發育是有益的，是一種積極有益的胎教手段。雖然胎兒聽不懂話語的內容，但胎兒能夠通過聽覺聽到父母的聲音和語調，感受到來自父母親愛的呼喚。 語言胎教法一般在妊娠26周，即6個半月開始進行。當孕婦覺齣有胎動或胎動較活躍時，可以嚮胎兒講話，時間不宜長，每次1-2分鍾。孕婦可取坐式或臥式。和胎兒對話時首先要保持室內安靜，對話的內容不限，可以隨意聊天，講故事，但不能復雜，應簡單明瞭。如對胎兒的稱呼，一些描述動作和聲音的簡單詞語、開場白、結束語等，但要經過反反復復的重復，不斷強化。另外，和胎兒講話，吐字要清楚，聲音要緩和，有感情，應有極大的興趣和熱情，這樣效果更好。對話的內容包括日常性簡單用語和係統性誘導語言兩種。
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前言/序言

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