当幸福来敲门（双语版 中英对照） [The Pursuit of Happy Ness] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

内容简介

　　在这本温馨、励志、令人落泪的自传中，作者克里斯遭亲生父亲遗弃，继父更是脾气暴虐，克里斯发誓无论将来怎样，都要认真负责地抚养自己孩子长大成人。但克里斯所经历的一切艰难坎坷足以让任何人都意志动摇，在最困难时，他和牙牙学语的儿子无家可归，只能将仅有的财产背在背上，一手提着尿布，一手推着婴儿车，流浪街头，甚至寄宿于地铁站洗手间……但他始终没有放弃梦想，以幽默及毅力面对逆境，并凭借过人的智慧与勤恳的努力，终于迎来幸福的时刻——成为一名成功的股票经纪人。　　《当幸福来敲门（双语版 中英对照）》是美国著名黑人投资专家克里斯·加德纳生平的真实写照，他用生命诠释了责任和奋斗以及如何去实现梦想，永不放弃梦想，永远奋力前行。书名中“Happyness”的拼写错误其实别具匠心，它暗指了书中一个非常重要的场景，读者可亲自揭开谜底。　　根据本书改编的同名电影是威尔·史密斯迄今为止口碑不错的影片，也是IMDB和豆瓣上备受追捧的高分电影。

作者简介

　　克里斯·加德纳（Chris Gardner），作者1954年生于威斯康星州密尔沃基市的一个贫寒之家。高中毕业后应征入伍，成为一名实习医师。退伍后进入加州大学医疗中心担任助手职务。1976年，他在旧金山一个医学实验室担任主管，并与他人合著了多篇文章发表在医学杂志上。一个偶然的机会，他决定放弃从医，转而进入收入丰厚的财经领域。凭借自身的努力，没有经验、没有大学教育、没有人际关系的加德纳获得了在Dean Witter Reynolds证券经纪人公司的实习机会，自此进入证券业，并成为华尔街成功的证券投资商。1987年，他在芝加哥创办了自己的经纪公司，成为百万富翁，近年致力在南非扶贫。　　米拉，曾为自由职业翻译，为中央电视台、赛迪网、清华大学出版社、中国少年儿童出版社等多家影视传媒及出版机构翻译作品，涉及自美国CBS、日本NHK、英国BBC等进口的纪录片、电视剧、专题片的译制，具体包括音乐、体育、汽车、IT等多类题材。现在某世界500强企业任职。

内页插图

目录

第一部
第一章 糖果
第二章 渴望父爱
第三章 妈妈在哪里
第四章 即兴精酿（上）
第五章 即兴精酿（下）

第二部
第六章 外面的世界
第七章 生活的影像
第八章 人生的抉择（上）
第九章 人生的抉择（下）
第十章 加州的梦想

第三部
第十一章 贫民区的玫瑰
第十二章 圈子
尾声 祝福永存

精彩书摘

　　他同意了，我起身告退，飞奔出来，跑到车旁，从风挡雨刷上扯掉违章停车罚单，然后一股脑就开到硅谷，我本该到那里去接帕特里克去取些款项。忙乱之中竟然忘记把从添患、潘恩·韦伯、赫顿这些证券公司收集到的年报藏起来了，就任它们赫赫然躺在车里副驾驶的座位上。　　就在帕特里克上车的那一瞬间，我才意识到出问题了。内心极其惶恐，但又故作镇定，在我伸手准备把文件拿过来时，他厉声喝道：“克里斯？”　　“嗯……”我答应着，自己悔得肠子都青了。　　帕特里克瞅着我，疑惑地问：“你要开股票账户吗？”　　“是的……”我回答，尽量做出一幅若无其事的样子，心里多少感到有了一丝挽回的余地，“是啊，我正在考虑开个户头。”　　可是他却不买我的账，露出一幅古怪的神态，还咔哒了一下钢笔。接下来的几天里，富兰克开始对我严加看管。虽然他不可能知道我在其他公司里进行面试，但显然他已开始对我有所怀疑，尤其当他发现我一直在取消约会并为私事而屡屡迟到时，则更是如此。　　不仅如此，杰姬还一直给我泼冷水，觉得我梦想在华尔街获得成功只是自己的一厢情愿罢了。但她的观点缺乏说服力：“在那里做事的人，难道都和你一样没上过MBA吗？”　　无论我怎么反反复复解释接受培训并不一定需要硕士学位，她都不愿相信这一点，反而说她在这个公司的朋友有MBA学位，她朋友的老公在那个公司也有MBA学位。“克里斯，你连学士学位都没有，难道为进那一行不考个什么学位吗？”这又是关于文凭的争吵，“你没有毕业证。”这就是和我一起生活的女人，我儿子的母亲对我的看法。等着瞧着吧，我不断地承诺。我会干上这一行的。我就是喜欢它，喜欢它的味道，还有它的气息。即便如此，但由于长时间以来我们手头一直很紧，那个爱尔兰小侏儒总是盯着我，还有杰姬每天忧心忡忡，所以我明白自己不得不做出些让步。退一步，海阔天空。　　正当我一筹莫展的时候，赫顿公司的复试通知如雪中送炭般及时而至，和分公司经理聊了一会儿之后，他并未拒绝我，而是说：“我们会给你一次试用的机会。”　　……

前言/序言

在线试读

《当幸福来敲门（双语版）》内容相关

是什么指引着我走出生命中那段最为黑暗的日子，最后不仅侥幸得以生存，而且终获成功，实现自我？每当人们问及我这个问题时，我脑海里就会浮现出两幅场景。

寻找内在的平和与满足：一本关于自我探索与心灵成长的指引 本书并非讲述追逐外部成功的奋斗史，也不是对特定人生目标达成路径的描绘。相反，它是一次深入的内在旅程，旨在引导读者重新审视“幸福”的真正含义，并探寻构建持久内心平静与满足感的基石。 在当今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，“幸福”似乎成了一个不断被外部定义、被消费主义裹挟的词汇。我们被告知，幸福存在于下一个晋升、下一笔财富、下一次旅行，或者某种特定的生活状态中。然而，许多人发现，即便达到了某些社会公认的“成功标准”，内心深处依然感到空虚或焦虑。这本书正是为那些渴望摆脱这种循环，转而向内求索的人们而写。 第一部分：解构“外求式”幸福的幻象 本书首先会带领读者剖析当代社会对幸福的主流叙事。我们会探讨那些被过度渲染的成功学公式——例如“努力工作、获得更多、拥有更多”——是如何在无形中构建起一道限制我们感受快乐的屏障。我们将细致考察“比较陷阱”的运作机制：社交媒体如何放大他人的高光时刻，使我们陷入永无止境的相对剥夺感中。 成瘾与奖赏回路： 深入分析大脑中的多巴胺系统如何被短暂的、外部刺激所劫持，使我们误以为即时的满足感等同于长久的幸福。 身份的锚定： 探讨我们将自我价值过度依附于职业头衔、物质财产或社会角色时，一旦这些外在条件发生动摇，我们的内心世界会如何随之崩塌。 第二部分：回归“内在式”幸福的基石 真正的稳定与满足感，源于我们与自身存在的联结。本书将介绍一系列经过时间检验的哲学思想与心理学洞察，旨在帮助读者建立一个坚固的内在支持系统。 接纳的艺术（Amor Fati）： 借鉴斯多葛学派的核心理念，我们讨论如何区分“可控”与“不可控”之事。关键不在于改变世界，而在于改变我们对世界的反应。学习欣赏生活中的不完美，将逆境视为塑造品格的熔炉，而非阻碍幸福的绊脚石。 活在“当下”的深度实践： 冥想和正念并非仅仅是放松技巧，它们是重塑我们注意力焦点的工具。本书将提供结构化的练习方法，帮助读者从对过去的悔恨和对未来的忧虑中抽离出来，全然地体验此刻的呼吸、声音和感受。这种对“此时此地”的深度在场，是体验真正生命力的前提。 价值观的澄清与校准： 我们每个人心中都有一套未被明确言说的核心价值观。通过一系列反思性练习，读者将被引导去发现，哪些活动、关系和选择真正反映了他们是谁，而不是社会期望他们成为谁。当行动与价值观保持一致时，疲惫感会转化为充实感。 第三部分：构建滋养心灵的关系网络 幸福极少是孤立的体验。本书第三部分聚焦于人际关系，但重点不在于“如何取悦他人”，而在于如何建立基于真诚、深度和相互尊重的联结。 共情与倾听的修炼： 探讨深度倾听如何成为一种强大的连接工具，它不仅能缓解他人的痛苦，更能提升我们自身的同理心容量，从而减少孤独感。 设定健康界限的必要性： 学会说“不”，不是出于自私，而是为了保护我们宝贵的内在资源，确保我们有能力持续地给予和爱护。清晰的界限是长期、可持续关系的基础。 贡献与利他主义的内在回报： 研究表明，无私的帮助行为能激活大脑的“奖励中心”。我们将探讨如何找到适合自己的、不带功利色彩的奉献方式，从而体验到超越自我的意义感。 第四部分：持续的成长与生命的意义 幸福不是一个终点，而是一种动态的平衡状态，需要持续的照料和调整。 复原力的培养： 生活必然包含痛苦与失落。本书提供策略来培养心理韧性，理解创伤不仅是破坏性的，也蕴含着转化的巨大潜能。我们学习如何从失败中汲取教训，而不是被其定义。 对美的感知与感激的练习： 重新训练感官去察觉日常生活中那些细微的美好——清晨的光线、一杯热茶的温度、一次真诚的微笑。有意识地记录并放大这些瞬间，可以有效平衡生活中固有的负面信息。 生命叙事的重塑： 每个人都在用自己的方式讲述自己的人生故事。本书鼓励读者成为自己生命叙事的积极编辑，将过去的挑战重构成英雄的历程，从而赋予整个生命旅程更深层次的意义和目的感。 本书旨在提供工具，而非答案。它邀请读者放慢脚步，深入自己的内心世界，去发现那个早已存在、却常被喧嚣掩盖的、真正属于自己的平静与满足的源头。这是一本关于“如何存在”的指南，而不是“如何获取”的说明书。