具体描述
●极简生活的呼唤005
●藏在衣橱里的秘密008
●极简主义令生活更美好010
●满足自己大的热情013
●你期望从本书获得什么015
●你不需要那些东西018
●第二章新希望的诞生021
●新希望的诞生023
●极简主义的历史028
●“无处不在的人”031
●第三章开启属于你自己独特的极简主义生活之旅035
●利用启发的力量039
●戴维和雪莉的极简之旅041
●勇敢地追随自己的心044
●发现真正的自己045
●第四章拨开消费主义的迷雾049
●消费主义≠053
●时代对个人的影响056
●你在赞美什么063
●部分目录
内容简介
你的生活空间是否总被各种物品填得满满的？地板上堆满了杂物、衣橱里被塞满了东西、抽屉里的东西都快溢出……你会觉得柜子的空间永远不够大……手机里下载了大量的APP，用到的不过几个；衣橱里塞满了衣服，可穿的却只有那么几件；忍不住几分钟就刷一次微信朋友圈，但知心朋友也不过两三个……也许，你根本不需要这些东西。本书是一本倡导“极简主义生活”的励志佳作。通过作者的亲身实践和体验，他从日常生活中常被人忽视的物品清理入手，提出正是因为现代人积累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的积聚过程中迷失了自己真正的生活目标。同时，在多余的物品上投入的过多精力、金钱，也浪费了大量的社会资源，导致真正需要人们关注的更丰富的人生追求、更高尚的奉献精神的匮乏。作者不仅是在倡导一种生活方式，而且是在引导你过上一种更丰富、更有意义、更有满足感的人生。同时，让你认识到，实际上，越简单的往往才是*美好、*适合自等 (美)乔舒亚·贝克尔(Joshua Becker) 著;张琨 译 著作 乔舒亚·贝尔（Joshua Becker）是“成为极简主义者”（BeingMinimalist）网站的创建者和编辑。此网站已激励世界各地数百万人拥有更少的财产，从而发现生活中更的满足。
作为现代极简运动有影响力的倡导人物之一，乔舒亚所讲的是他本国性的，也是靠前性的。他曾接受《时代周刊》、《华尔街日报》、《今日美国》以及《今日基督教》的采访，是《赫芬顿邮报》的常邀嘉宾，并常出现在众多的电视节目中，包括《CBS晚间新闻》等。他和他的家人居住在亚利桑那州的皮奥里亚。
用户评价
最近总是感到一种莫名的疲惫，好像被生活中的各种琐碎事务压得喘不过气来。无意中看到了《极简》这本书，名字听起来就很有治愈感，于是就入手了。读完后，我最大的感受是，它不是一本简单的生活技巧书，而更像是一次心灵的洗礼。作者用非常细腻的笔触，描绘了“极简”背后蕴含的深层智慧。我尤其喜欢它对“放下”的阐述，它不是简单的丢弃，而是一种对过往的释怀，对不必要的执念的放开。这本书让我开始重新审视自己与物品的关系，以及我们是如何被物质所奴役的。它鼓励我们去辨别那些真正能带来幸福感的东西，而不是被消费主义所裹挟，盲目地追求数量。在阅读过程中，我常常会停下来，思考自己生活中那些不必要的“多余”，无论是物品、信息，还是人际关系。这本书并没有强加给我任何理念，而是用一种引导的方式，让我自己去探索和发现。它让我意识到，真正的富有，不是拥有多少，而是内心有多么宁静和自由。我现在开始尝试着在生活中实践一些“极简”的理念，比如减少不必要的购物，有意识地过滤掉那些消耗我精力的信息，并更加专注于当下。这种感觉很奇妙，就像卸下了沉重的包袱，脚步也变得轻盈了许多。
最近的生活节奏实在是太快了，每天都像是在追赶时间，感觉自己被各种事情裹挟着前进，几乎没有喘息的机会。偶然间看到了《极简》，书名很吸引我，心想着也许能从中找到一些让生活慢下来的方法。翻开书，发现它并不是那种教你如何快速整理房间或者高效工作的手册，而是更侧重于一种生活哲学。作者用一种非常朴实而富有洞察力的语言，探讨了“少”的力量。我尤其被书中关于“精神极简”的论述所打动。我们常常沉浸在信息洪流中，不断地接受、消化，却很少有时间去内化和沉淀。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的浮躁和不安。它鼓励我们去审视自己的消费习惯，去区分物质的拥有和精神的满足。我开始反思，那些看似能带来快乐的物质，是不是反而成为了束缚我们的枷锁？它并不是要我们过苦行僧一样的生活，而是要我们有意识地去选择，去舍弃那些会吞噬我们时间和精力的无谓之物。读完这本书，我感觉自己的思维模式发生了一些改变，不再盲目地追求物质上的丰富，而是开始关注内心的平静和精神的充盈。
最近迷上了一系列的书，总想找点能让自己静下来，同时又能有所收获的东西。偶然间翻到了这本《极简》，名字就很有吸引力。我当时的想法是，也许它能提供一种生活的解决方案，让我们摆脱堆积如山的事物和纷繁复杂的心绪。拿到书的时候，我的第一印象是它的包装和设计都很简洁，这和书名倒是相得益彰。我翻开第一页，就被一种沉静的氛围所包裹，仿佛进入了一个远离尘嚣的空间。作者的文字并没有一开始就抛出一些大道理，而是从生活中的一些细微之处入手，比如整理物品，比如安排时间，比如审视自己的欲望。我尤其喜欢它探讨的“少即是多”的理念，这让我开始反思自己过去那种“越多越好”的消费主义观念，以及它带来的连锁反应，比如经济压力、精神焦虑等等。这本书并没有强迫读者去丢弃一切，而是引导我们去思考什么才是真正重要的，什么才能带来内心的平静和满足。它更像是一位温和的朋友，在你迷茫的时候，轻轻推你一把，让你看到前方的路。读完一部分，我感觉自己的思维方式发生了一些微妙的转变，对一些习以为常的生活习惯产生了质疑，开始尝试着去做出一些小小的改变，比如早晨起床后，不再第一时间去刷手机，而是静静地坐一会儿，感受当下的宁静。这种感觉很奇妙，就像拨开了眼前的迷雾，看到了更清晰的风景。
我一直对那些能够从根本上改变一个人看待世界的方式的书籍充满好奇。市面上有很多关于“断舍离”、“整理收纳”的书，但很多都流于表面，讲一些技巧性的东西，而《极简》给我的感觉完全不同。它更像是一次深入人心的哲学对话，触及了我们内心深处的一些困惑。作者的论述非常有逻辑，而且常常会引用一些历史上的思想家和艺术家的观点，将“极简”的概念拔高到了一个精神层面的高度。我反复咀嚼了关于“留白”的章节，它不仅适用于绘画和设计，也适用于我们的人生。生活中过多的信息、过多的社交、过多的承诺，都会让我们失去留白的空间，也就失去了思考和反思的机会。这本书引导我去做减法，不是简单地物理上的减少，而是对生活中那些消耗我们精力、分散我们注意力的事物进行甄别和舍弃。我开始意识到，很多时候，我们之所以感到疲惫和焦虑，并不是因为事情本身有多么困难，而是因为我们承担了太多不必要的负担。它让我重新审视自己的价值观，开始区分“需要”和“想要”，并努力将精力聚焦在那些真正有意义的事情上。读这本书的过程，就像在进行一场自我清理，把心灵中那些杂乱无章的思绪一点点梳理清楚，让内心重归宁静。
我一直以为“极简”是一种极端的、与现代社会格格不入的生活方式，直到我读了《极简》。这本书彻底颠覆了我的认知。它以一种非常温和、循序渐进的方式，阐释了“极简”的真正含义。作者并非鼓吹我们放弃一切，而是引导我们去审视自己与物品、与信息、与人际关系的关系。我特别欣赏书中关于“专注”的章节，它提醒我，在信息爆炸的时代，我们很容易被各种各样的新鲜事物吸引，从而分散了注意力，失去了对真正重要目标的坚持。这本书让我明白，真正的“少”不是一种匮乏，而是一种选择，一种对生活拥有更高掌控力的体现。它教我如何去识别那些会带来负面影响的事物，并有勇气去说“不”。阅读过程中，我仿佛在和作者进行一场深入的对话，不断地反思自己的生活方式，并尝试着去做出一些微小的调整。比如，我会开始更加谨慎地购买新物品，思考它是否真的能为我的生活带来价值；我也会更加珍惜自己的时间和精力，不再轻易地被碎片化的信息所占据。这种感觉就像在给自己的生活做一次“减负”，让内心重新找回轻松和自由。