曹开镛谈男人养生丛书：男人健康话聊 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　曹开镛谈男性养生丛书是哈尔滨出版社倾情奉献给男性读者的养生保健书。
　　本套丛书是由著名中医男科专家、天津曹开镛中医男科医院院长曹开镛教授组织编写。

目录

没有性就没有福
四十岁男人的生存状态
和中年人谈性爱
性爱情爱相辅相成
老年人仍可保持性趣
再婚老人善待“性”福
解析早泄九种病因及治疗方法
吸烟会导致性无能
性爱的生物钟节律
重复性交危害健康
养心调神治愈阳痿
心脏病患者怎样做爱
残疾夫妻享有性权利
性功能障癨-与社会和谐
男子不射精的診-因
男人女人薥-更长寿
疾病对性功能的影响
房事惊恐后果严重
频繁手淫不利健康
夫妻之间不要“性惩罚”
怎样克服婚姻倦怠
五个适度保持阳刚
滋阴降火巧治阳强
夫妻病要夫妻同治
男性更年期的性变化
提倡性道德约束性行为
枕边玩具可以试用
男性性功能的六大误区
人的健康应当包括性健康
老年人的性生活与婚姻
血肉有情之品最宜养肾
要“惜精”先宜“静心”
怎样改善男性性冷礬
性生活该不该有所禁忌
男人健康话聊

精彩书摘

　　没有性就没有福
　　有人说，没有性就没有福。不能说所有的幸福都来源于性，但是性带给人的兴奋、愉快、满足、欣慰，是其他任何享受都不能替代的。
　　一、没有性就没有福
　　有一位老同志，丧偶之后与一位女教师同居，双方既无婚烟约束，又无财产纠葛，活得逍遥自在。有一天有人问他，你们同居还有没有性生活？他哈哈大笑道，怎么没有？性命，性命，没有性，不就没有命了吗？
　　男女恋人、爱人、情人之间，与朋友、亲属、同事、同学之间的重要区别，就是性的关系不一样。男女之间一旦有了双方情愿的肌肤之亲，性的交媾，关系就发生了质的变化。性的满足是男女相爱所追求的目标，一旦得到了，才是爱情成功和人生幸福的标志，才是一场喜剧，一旦得不到或是得而复失，就是失败和痛苦，就是一场悲剧。
　　二、性之福包含三个层次
　　1．生理的满足
　　为什么说“男大当婚，女大当嫁”，因为随着人体的发育，青春期的到来和性的成熟，人体发生了各种生理变化，人自然而然地产生了对异性的需求，产生了强烈的性的欲望和释放性欲的冲动，而婚姻就是满足这一生理要求的合理的、稳定的、直接的方式。
　　2．美的欣赏与享受
　　人体是世间最美的艺术品，男性的阳刚之美，女性的阴柔之美，都是具有永恒审美价值的。对于美好肉体的欣赏、占有，是性之福的重要内容之一。女性人体是美的，也正是女性的肉体，刺激了人们的性欲，使一切最美好的情感，最神圣的价值追求，在性刺激的同时得以升华。
　　3．性所带来的健康长寿
　　性爱有益身心健康，这个结论有许多事实可以证明。性爱有利于防止心脏病，綷-常拥有和谐性生活的夫妻，发生心脏病的危险比常人减少10％。适当性爱还可以缓解焦虑心理，缺乏适当性爱的人往往精神倦怠、心灵空虚、抑郁狂躁、失眠健忘。性爱有益于皮肤光洁细嫩，性活动后容光焕发，面容滋润。保持和谐性生活的夫妻比丧偶的男女更健康长寿。
　　……

前言/序言

　　中国的传统养生对延缓人类衰老，改善百姓生活质量，延长寿命起到了积极的推动作用。养生又称摄生、养性、保元、卫生等。养就是保养、补养、调养、呵护，生就是生命、生存、生长、生活。养生一词最早见于《庄子·内篇》，是养护生命，使之长久之意。

　　中国的传统养生和中医学有着密不可分的血缘联系。中医学的阴阳五行学说、脏竆-学说、綷-络学说、方剂学、中药学、气血论及辨证论治等理论，极大地推动了中医养生学的发展。历代医家都非常重视养生，在他们的医疗实践中，总结和积累了大量的养生綷-验与方法，形成了有中国特色的中医养生学理论和方法。捧读这些先贤的著作，我总是怀着敬畏之心。

　　在博大精深的中医学遗产面前，我们永远是小学生，要不断地挖掘、探求和学习。

　　中医男科学是中医学的一个重要组成部分，是在中医学的理论指导下的一门临床学科。而养生学既是中医中多学科的综合与实用学科，更是中医男科学中的一个重要组成部分。中国几千年的历史很重视男士的养生，因为男人曾是社会的主宰者，所以出现了很多养生方法和养生秘方、药方。

　　本丛书愿继承中医传统男性养生保健的优良传统，并借鉴现代医学抗衰老研究的最新成果，力图为健康每一位男人，幸福每一个家庭，作出我们的一份贡献。

　　参与编写这套丛书的是中华中医药学会中医男科专业委员会的一批男科专家，还有世界很多国家的专家教授，他们大多有着几十年丰富的临床綷-验，从治已病中体悟出如何治未病，在这套丛书中，留下了他们对男士的善意提醒和诚意关照。这恰恰形成了本丛书的一大特色，就是既讲治病，又讲防病，比较切中要害。

　　近些年来，不断有中医爱好者加入到探索中医养生的队伍中来。对此，我们应当抱欢覾-的态度。同时，中医专家们在诊余也应当站出来，正本清源，让大家了解真正的中医精髓所在，以免误人子弟，将读者引入歧途。

　　由于我们组织编写时间仓促，水平有限，难免在书中有不妥之处，敬请有关专家学者和广大读者提出宝贵意见，谢谢！

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