前言 悠哉悠哉馬拉鬆2年級生 4
CHALLENGE.1
不重視成績，依自己的步調而跑
和爸媽一起參加誌摩西班牙村馬拉鬆比賽（21公裏/三重） 14
甜蜜的誘惑♡再度來到巨峰之丘（10公裏/山梨）26
決定再次參加全程馬拉鬆！！ 36
CHALLENGE.2
嘗試新的挑戰
傾盆大雨中的中海馬拉鬆（21公裏/島根） 46
為金教練加油（10公裏/茨城）&初次變裝馬拉鬆（15公裏/東京）64
CHALLENGE.3
馬拉鬆跑友變多瞭♪
打倒美眉跑者！？與FRaU隊 馬拉鬆接力賽大對決 （4棒閤計22.2公裏/神奈川）76
找尋美麗新潮的慢跑衣！90
GO！GO！紀子 目標突破5小時完跑！！98
CHALLENGE.4
來去與論島！
島上的歡迎氣氛讓我們興奮不已 110
努力跑完人生第2次全程馬拉鬆 128
與下榻處的跑友們慶祝完跑 156
結語 馬拉鬆跑友越來越多 166
請問金教練！ Q&A 44 / 73 / 106 / 126
金教練的路跑禮儀講座 154
· · · · · · (收起)
CHALLENGE.1
不重視成績，依自己的步調而跑
和爸媽一起參加誌摩西班牙村馬拉鬆比賽（21公裏/三重） 14
甜蜜的誘惑♡再度來到巨峰之丘（10公裏/山梨）26
決定再次參加全程馬拉鬆！！ 36
CHALLENGE.2
嘗試新的挑戰
傾盆大雨中的中海馬拉鬆（21公裏/島根） 46
為金教練加油（10公裏/茨城）&初次變裝馬拉鬆（15公裏/東京）64
CHALLENGE.3
馬拉鬆跑友變多瞭♪
打倒美眉跑者！？與FRaU隊 馬拉鬆接力賽大對決 （4棒閤計22.2公裏/神奈川）76
找尋美麗新潮的慢跑衣！90
GO！GO！紀子 目標突破5小時完跑！！98
CHALLENGE.4
來去與論島！
島上的歡迎氣氛讓我們興奮不已 110
努力跑完人生第2次全程馬拉鬆 128
與下榻處的跑友們慶祝完跑 156
結語 馬拉鬆跑友越來越多 166
請問金教練！ Q&A 44 / 73 / 106 / 126
金教練的路跑禮儀講座 154
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具體描述
這一次，我們組瞭應援啦啦隊，噹噹噹 ~ ~ 慶功啤酒隊 ~ ~ 誕生。
這一次，被記者訪問，妳們就是傳說中的美眉跑者嗎？喔好害羞。
這一次，傾盆大雨全身濕透，懷疑自己到底為什麼要跑步？？
這一次，接力賽緊張又興奮，原來團隊精神超熱血！
這一次，大胃王加藤在跑全馬時，竟吞瞭19個壽司補充能量……！？
這一次，挑戰越野賽，嘗試搞怪變裝，爸媽也來個親子團，一起跑步的夥伴也變多瞭（笑）。
這一次，馬拉鬆2年級生，突然明白，不是想贏過別人，也不是要創造紀錄，
而是想挑戰自己，「我」，就是想要繼續快樂地跑下去……
用戶評價
評分
##彆停下來！期待三四五六年級，期待永遠彆畢業！
評分##享受樂趣，堅持自己的不掉，愉快的跑達終點
評分##重溫直子的一個人係列。可以一個人生活一個人旅行，唯獨一個人跑步實在太難堅持。所以，我一直是個胖子。
評分##跑步真的很流行哎
評分##還是第一本能量強。。。加藤居然是女的。。。
評分##還是她溫暖的那些插畫和照片讓你看到一個東京女生自得其樂的小日子，馬拉鬆大約還是近來不會去嘗試的，但是運動是要每天都堅持的。
評分##高木已經升級瞭。我還在努力為第一次10公裏跑積極鍛煉中。
評分##最可愛的跑步書
評分##享受樂趣，堅持自己的不掉，愉快的跑達終點
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