科學的生活方式·心理與健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　 獻給21世紀人們科學的生活方式，調節不良情緒，剋服心理障礙，保持良好心理狀態。《心理與健康》以通俗的語言，生動的文筆，問答的形式，對心理學的基本理論、人們常遇到的各種心理問題、心理與疾病的關係、如何進行心理調適等方麵做瞭比較全麵的介紹。書中共分十二部分：第一部分為心理與健康概說，第二部分為情緒與健康，第三部分為心理因素與常見疾病，第四部分為人格與健康，第五部分為人體需要與健康，第六部分為挫摺心理與健康，第七部分為人際關係與健康，第八部分為婚戀心理與健康，第九部分為青少年心理與健康，第十部分為中老年心理與健康，第十一部分為病人心理與健康，第十二部分為性心理與健康。《心理與健康》對於防治疾病，增進人們的身心健康，具有較高的實用價值。

目錄

心理與健康概說
1．什麼是心理？心理現象是從哪裏來的？
2．什麼是心理學？心理學有哪些分支？
3．什麼是心理現象？
4．心理因素對人體健康有哪些影響？
5．什麼是社會心理壓力？
6．什麼叫行為？行為對健康有什麼影響？
7．什麼是動機衝突？對健康有什麼影響？
8．什麼叫“暗示”？對健康有什麼影響？
9．什麼叫心身疾病？主要有哪些？
10．心理因素對人體衰老有什麼影響？
11．如何進行心理調適？

情緒與健康
1．什麼是情緒？
2．什麼是激情？
3．什麼是心境？
4．什麼是心理應激？
5．人的情緒是怎樣産生的？
6．伴隨各種情緒體驗，機體會産生哪生理反應？
7．情緒與健康有什麼關係？
8．情緒與疾病有什麼關係？
9．什麼是焦慮？如何産生的？
10．焦慮能引起哪些生理反應？
11．什麼是憤怒？如何排解憤
12．憤怒時人體會有哪些生理、病理改變
13．憤始可對人體造成那些損害？
14．什麼是驚恐？驚恐會給人體造成什麼？
15．什麼是憂思？憂思對人體有什麼影響？
16．什麼是緊張？引起緊張的原因有哪些？
17．緊張在人體上有什麼反應？對人體有哪些損害？
18．什麼叫抑鬱？對人體有哪些不利影響？
19．不良情緒反應在什麼情況下纔能夠成為病因？
20．不良情緒會造成人體哪些病理改變？
21．中醫認為不良情緒會造成哪些病理改變？

心理因互與常見疾病
1．心理因素與癌癥的發生有什麼關係？
2．患者的心理反應對癌癥病程有什麼影響？
3．如何對癌癥病人進行心理調適？
4．什麼是冠心病？
……
人格與健康
人體需要與健康
挫摺心理與健康
人際關係與健康
婚戀心理與健康
青少年心理與健康
中老年心理與健康
病人心理與健康
性心理與健康

前言/序言

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