《芳香疗法配方宝典套装》为了给大家创造体验精油神奇力量的机会，每套书价值200元阿芙精油大礼包。
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芳香疗法距今已有5000多年的历史。在古老的埃及、印度及中国都有这方面的记载。但是在芳香疗法的发展过程中，也有过一段时间的断层，这是因为一些化学药物的大量出现及广泛应用，如抗生素等。但随着对化学药物副作用的认识加深，人们开始更加关注芳香疗法在医学上的辅助替代作用，就像中国人对中药的认识，现在芳香疗法已广泛被用于养生保健、治疗疾病、缓解压力、美容美体等方面。甚至在旅行、居家、料理、养宠物都能用到它，而且它的效果让你惊喜不断。
在国内，一说到芳香、精油，人们脑海里总是免不了有几个疑问：
1.精油那么贵，那不是有钱人才能玩的吗？
2.国内卖的都是勾兑的，都不是好精油。
3.精油配方很难操作，只有专业的人才能用。
小编曾经也有这个顾虑。虽然知道芳香疗法非常好，但一直都保持望而却步的态度。但是通过编辑这五套芳疗经典书，这些疑虑全部不见了。尤其这套著名国际芳疗大师瓦勒莉?安?沃伍德的著作《芳香疗法配方宝典》，让我了解到其实大部分精油是不能直接使用的，它需要先按照配方稀释——“勾兑”之后，才能使用。不然，还会有危险性。所以，其实我们有两种选择，要么购买品牌商已经稀释好的产品，要么花比较贵的钱购买精油原液，按照配方稀释使用。不管怎么说，每一个配方中用到的精油只需要两三滴，所以，这个投入还是值得的。谁让芳香精油的力量如此强大呢。

内容提要

《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法五大经典著作之一。这套书分上、下册出版，共介绍了芳香疗法中运用到的100多种配方，步骤和用量简单明了，实用性非常强。《芳香疗法配方宝典套装》内容包括芳香精油基本款的应用配方，旅行基本装备；女性、男性、老年人、婴儿的养生保健配方；还有宠物的自然保健配方，美容美体、美发保养、上班族解压、运动舞蹈、香水蒸馏、家庭芳香护理、花园种植、烹饪、派对等方面的配方。
当我们需要长途跋涉的时候，可以随手带一瓶生姜精油，感到晕车时滴2滴生姜精油在手帕上吸入就能解决问题；当女性到了生育期，出现很多烦人的妇科问题时候，芳疗更是女人*贴心的呵护方案；当男人在外打拼事业应酬不断的时候，*需要关爱的恐怕就是它的肝脏，这时罗马洋甘菊、薰衣草、乳香等精油就能帮助你呵护他；还有老年人的更年期综合症、便秘等问题，甚至如果家里养猫狗，精油也能帮助你关爱它们的健康。另外，当肌肤随着岁月的流失渐渐失去光彩的时候，当头发因为日化用品的毒害变得越来越稀松的时候，当我们为了找到一份好工作需要赶赴面试现场的时候，当我们需要给买主留下好印象赶快卖掉房子的时候，精油都会悄悄地帮你获得你想要的。甚至在花园种植花草、迎接节日开派对做美食的时候，芳香花草都可以帮助你。
《芳香疗法配方宝典》即适合学习芳香疗法的学生使用，也适合对精油感兴趣的入门级的读者使用。

海报：

《芳香疗法配方宝典（上）》目录：
导读芳香疗法配方宝典
DiYi章来自大地的良药
永恒的药剂师
品质管理
如何使用本书
精油的使用方法
植物基础油
第二章你的基本保健装备
薰衣草
茶树
薄荷
洋甘菊
尤加利
天竺葵
迷迭香
沉香醇百里香
柠檬
丁香
基本保健装备的使用
你的自我保护基本装备
第三章你的基本旅行装备
旅行
到达目的地
阳光
晒伤
炎热
发烧
肠胃不适
小虫叮咬
污染
基本旅行装备紧急状况精油一览表
第四章女性的天然选择
孕期困扰
分娩准备
产后的护理
产后忧郁症
流产
不孕症
月经失调
更年期
骨盆痛
妇科问题
其他常见疾病
乳房护理
第五章男性的天然选择
心脏的保护
身体健康意识
生殖系统
其他疾病
肝脏疾病
秃头
皮肤保养
第六章老年期的精油功效
血液循环系统
脚踝肿胀
静脉曲张
静脉曲张性溃疡
失眠
呼吸困难
肺炎
高血压
动脉粥样化和动脉硬化
记忆减退
发抖
帕金森病
关节炎
消化不良
肠胃胀气
便秘
痔疮
拇囊炎
鸡眼和老茧
甲片和甲床
第七章对婴儿及儿童的温柔呵护
新生儿
2～12 个月大的婴儿
儿童
成功的儿童
青少年
残疾
第八章宠物的自然保健
狗
猫
兔子
仓鼠
马
小型农场
宠物的自然保健
第九章芳香疗法的美容之道
皱纹和老化的皮肤
清洁
面部去角质剂
面膜
冰岛式蒸脸
爽肤水和收敛水
面部护理油
问题皮肤
颈部
眼部
唇部
牙齿与牙龈
第十章柔丝万缕
正常头发
干燥的头发
油性头发
脆弱的头发
掉头发
脱发
头皮屑
第十一章健康美丽的身体
沐浴和泡泡浴
沐浴前的身体护理油
消除体味的身体护理油
身体乳液
身体喷剂
身体保养品和去角质剂
减肥和蜂窝组织炎
乳房
手臂
手部
指甲
甲床炎
足部
第十二章男女上班族的精油
办公室
家庭
工厂
医院
土地
面试与考试
自我催眠以放松
两脑并重
隐约的飘香
烧伤
电击烧伤
腐蚀性烧伤
背部问题
重复扭伤综合征
眼睛疲劳
电脑和视频设备
肌痛性脑脊髓炎（ME）
工作狂的心脏
紧张与压力
自制配方治疗紧张
工作表现的压力
第十三章运动、舞蹈及健身的必备油
处理受伤的方法
肌肉
足部护理
压力与运动
淋浴
蒸汽浴
按摩浴缸
日式热水浴
更衣室除菌飘香
运动及舞蹈伤害精油一览表
第十四章蒸馏室
自制香水
女性香氛
男性香氛
制作古龙水
自制精油
第十五章家庭芳香护理
空气净化器
过道
抗菌配方
厨房
杂物间
客厅
卧室
浴室
在新家一举成名
纸和墨
香枕和香囊
干花和香丸
自制香皂
芳香蜡烛
不速之客
第十六章未来花园、菜园
清理花房
在花园中使用精油
其他防治虫害的方法
鸟类
霉菌和真菌
友好的花木
树木和水果
鲜花和室内植物
药草
土壤
完美的作物
第十七章精油在烹饪中的使用
蘸酱
色拉油和醋
黄油、干酪和乳酪
开胃菜
调味酱
卤汁
汤类
蔬菜
鱼
肉
点心
冷饮甜品
蛋糕
面包和糕饼
花草糖浆
蜂蜜和糖
芳香花瓣
鲜花酱
果冻
果仁麦片粥
果仁奶昔
第十八章香甜的庆典
圣诞节
情人节
复活节
万圣节
其他值得庆祝的日子
氛围的营造
宴会用酒
暴饮暴食
制作礼物
附录一精油一览表
除菌专家
美容精油
美体精油
滋养∕瘦身精油
脸部皮肤保养油一
脸部皮肤保养油二
脸部皮肤保养油三
精油
附录二精油按摩方法
轻抚按摩法
……
《芳香疗法配方宝典（下）》

作者介绍

瓦勒莉·安·沃伍德（Valerie Ann Worwood）是国际芳香疗法大师，拥有扎实的医学背景，是写过13本有关芳香疗法书籍的ShiJieJi畅销书作家。她身兼芳香疗法治疗师、反射疗法专家、英国皇家子宫内膜异位症学会研究会员，以及伦敦州郡生理学会会员，有自己的诊所，专门研究芳香疗法对子宫内膜异位和不孕症的治疗。她与中国也有非常紧密的关系。她是“中国芳香疗法DiYi人”——金韵蓉的老师，并且2009年DiYi次在中国开设了个人专利课程“芳香基因学”。

文摘

版权页：

复方精油
贯穿本书始末，你都会看到有关复方精油的操作指南。复方精油中的各个组成部分必须以正确的比例混合，彼此之间才能发生正向协同作用。复方精油的要点在于各部分之间正确的比例，有时为了保证*小组成部分的精油也能够调和到整个复方精油当中来，你必须增加调油的总量。当复方精油稀释到植物油当中时，其中某种精油可能只占到总量的0.1％，但是那微小的量却是构成整体不可或缺的一部分。一定要用干净的瓶子来储存复方精油，如果你需要调配更多的复方精油，只需要将配方中的各部分按比例加乘即可。
适应原
有些精油是天然的平衡剂，这些所谓的适应原在体内会依需要发生作用，使身体恢复平衡的状态。这种反应能影响到自主神经系统、内分泌系统、血压和其他系统。例如，牛膝草能够使高血压或低血压恢复正常；柠檬能影响自主神经系统。它可以按需要发挥滋补或镇定的作用；欧薄荷是另外一种兼具“放松”和“刺激”作用的精油，除非你已经了解了这些精油是适应原，不然你会被这种明显的矛盾现象搞糊涂的。有趣的是，前苏联的科学家曾经在符拉迪沃斯托克（Vladivostok）对这一类自然产品做过研究，欧薄荷药草以及人参的根就是其中之一。
化学种类
生长在不同环境中的同种植物，所提炼出的精油会含有不同的化学成分。譬如百里香药草，依据它所生长的土壤、气候以及高度的不同，可以生产出若干种精油作为药用。红色百里香会刺激皮肤，只有医生或者有医师资格的芳疗师才可以使用；而生长在高地的沉香醇百里香，则可以在本书所提到的配方中安全使用，它也是WeiYi可用在儿童护理中的百里香精油。

序言

芳香疗法配方宝典
当你打开这本《芳香疗法配方宝典》时，将会有一个充满了各种可能性的世界向你招手。在这里，你会发现大自然正以它ZuiJu效力的方式呈现在你的面前—这就是人们所说的“精油”，一种芳香的液态物质，萃取自各种花、草、果实、叶、根和树木。精油对于医药、食品以及化妆品行业而言，是必不可少的物质。目前大约由 300种精油共同构成了一个颇具影响力的医疗体系，许多由西方正统医疗机构所开具的药方当中，便含有精油活性成分，或者精油在其中充当了“药引子”的作用。在饮食方面，精油可用于制造天然的风味与香味，同时还是天然的防腐剂。护肤品行业看重的是精油的细胞再生和美容功效，而香水业则更着重看精油怡人的香气和增进情调的特质。
每种精油都有许多不同的用途。譬如，薄荷是一种消炎药材，可以用于风湿病和关节炎的治疗，但医生也常用它来减轻患者消化系统的不适；大家都知道糖果制造商常常会用到薄荷，但少有人知道它还是男士须后水的成分。本书将精油的用途加以延伸和全面扩展，并首度详细介绍精油的居家使用方法。我们将会看到，薄荷精油不仅仅具备上述功用，它还有许多其他用法，从治疗头痛到清理蚂蚁窝，甚至还能防止老鼠在你家房顶上过冬。
尽管精油在医疗方面的疗效显著，《芳香疗法配方宝典》却不仅仅是一本供你查阅病症、找出适当疗法的工具书，它堪称未来居家之必备手册，针对许多居家问题都提供了解决方案。你可以使用这些纯天然的植物精油来治疗孩子的流行性感冒，或者在邀请上司到家中就餐时，借用植物精油来烹制美味、新奇的佳肴。精油可以将狗毛内的跳蚤赶走，就像它能够把蚜虫从花园里的植物上逐出一样轻而易举。无论你是工作还是游玩，精油都可以助你一臂之力，同时，它还能帮助你菜园中的西红柿茁壮成长。有了精油的协助，你将能够更好地掌控自己的生活和周遭环境。你可以像医疗行业、食品行业和护肤美容业一样使用精油，而且你会发现，精油还有其他更多的用途。
但凡知道精油并能在深入了解的基础之上使用精油的人，都会对精油产生敬意。他会情不自禁地仰慕精油的本质，这本质在于精油不仅能在细胞再生、身体层面发挥作用，更能够影响到情绪、心智、精神以及审美观。在这个世界上，如果有一样东西可称之为“整体疗法”，那么精油必定当之无愧。然而，这不仅仅由于精油是以整体的方式来治疗一个人，很有可能成为未来的药材，还因为精油提供了一套医疗体系，这一医疗体系在生化上能和人体完全和谐相容，从热力和电磁学的角度也不会对人体造成伤害，而且，它的输送体系非常高效，相比之下，化学药品则不免显得有些粗糙。
口服是使用化学药物*常见的一种方法，对于精油来说，却是吸收效率ZuiDi的一种用法，因为在经过消化系统时，精油会与食物和细菌接触从而发生化学反应。精油可以有其他更好的使用方法，譬如，以按摩油的形式经由皮肤吸收，在泡澡过程中渗透吸收，或者通过各种途径以吸入法被人体吸收。
天然的精油使用非常方便，因而造就了它用途和用法的多样性。把几滴薰衣草精油擦在皮肤的烧伤处，它会发挥显著的疗效，过不了几天皮肤就会恢复正常；假若没擦上精油，皮肤就会出现一片水泡，*后还会留下疤痕。头痛的时候，你同样可以向这一小瓶精油求救——只需要用一滴薰衣草精油按摩两边太阳穴，头痛就会减缓。薰衣草精油天生就是蚊子、飞蛾和其他昆虫的克星，所以我们可以将它拍在丝带上，然后把丝带挂在窗户上，这样就可以轻而易举地防止蚊子和飞蛾入侵；我们也可以将薰衣草精油滴在棉球上，然后挂在衣橱内，以便驱虫。薰衣草精油本身具有抗菌、防腐的作用，我们不仅可以用它来处理自己和宠物的割伤、擦伤，还可以用它来清洁桌子、瓷砖和冰箱。薰衣草的气味非常讨喜，无论何时何地，我们都可以愉快地使用它。调配空气清新剂时，它也可以派上用场。
精油是地球上尚未被开发的伟大资源之一，我们坐拥大自然所给予的这一宝贵的资源系统，它绝不仅仅是一个能够预防疾病、治疗病症的医疗体系而已，这些构造复杂的珍贵液体是从特定种类的植物生命中萃取出来的，与人类和地球能够和谐共存。在日常生活中善用精油，我们不仅会得到保护和乐趣，还能够避免使用化学药剂而导致的自身污染与环境污染。
目前，我们所使用的药物和家庭用品大多包含化学成分，我们吃下的食物以及吸入的空气也含有过量的化学物质。这些化学物质的影响日积月累，再加上一些不为人知的影响，都会在体内发生作用，对身体产生不利的影响，而过量的化学物质也会对我们所赖以生存的地球产生负面作用。迟早有一天，为了解决这些累积的问题，我们必须找出化学物质的替代品，而这些替代品其实就在鼻子底下，它的甜美香氛吸引着我们——它就是植物精油，大自然赋予人类的、弥足珍贵的奇迹与喜悦！

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