第七感:心理、大脑与人际关系的新观念 心理学 书籍

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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 蔚蓝书店
出版社: 浙江人民出版社
ISBN:9787213053733
商品编码:1069111556


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图书描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称: 第七感:心理、大脑与人际关系的新观念 心理学 书籍
作者: [美] 丹尼尔·西格尔(Daniel Siegel) ,黄珏苹,王友富 译
定价: 49.9
出版社: 浙江人民出版社
出版日期: 2013-05-01
ISBN: 9787213053733
印次:
版次: 1
装帧: 平装
开本: 大32开

  内容简介
 
《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础,通过解释大脑复杂的运作机制,讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法进行了整合,揭开了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。
西格尔博士提出的第七感理论,堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论并驾齐驱,在身、心与大脑整合方面,无人能出其右。
人类的五种感官知觉,让我们得以探索外在;第六感,让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感,则是一种向内观看的能力,也是本书作者丹尼尔·西格尔博士结合脑神经科学与心理临床的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心,也使我们体悟他人的感受, 从而在彼此间建立情感联结。
《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。它指导我们如何掌握第七感这项技能,让读者了解,其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系,甚至是某些与生俱来的性格特点,从而实现自我蜕变,获得幸福、健康,以及令人满意的人际关系。
 

  目录
荐序 情商与社交商的基础
丹尼尔·戈尔曼
“情商与社交商之父”
中文版序 心理、大脑与人际关系
前言  潜入心灵的深海
人内在的心理,如同一片深海,既奇妙丰富,又混沌动荡;既充满了想法、感情、记忆和梦想,也充满了恐惧、懊悔、担心和遗憾。这片深海常常会把我们拉入黑暗的深渊,让我们不知所措。了解心理活动的第七感,能帮助我们挣脱这深渊,在自我与他人之间建立情感联结,获得幸福、健康,与令人满意的人际关系。
部分  认识第七感
01第七感与身体:丢失了灵魂的妈妈
一场车祸,让芭芭拉彻底变成了另外一个人。7岁的女儿琳恩哭着说:“她不像以前那么关心我们了,对任何事都不闻不问。”用芭芭拉自己的话说,她“丢失了灵魂”。她的一些习惯,比如喜欢吃的东西、刷牙的方式,还和以前一样。但是,她的思考方式、感觉方式、行为方式以及与他人互动的方式彻底改变了。
            
02第七感与人际关系:愤怒的可丽饼
我的两个孩子,在公共场所为一块可丽饼吵了起来,我的情绪继而失控,后不欢而散。可丽饼事件证明了,任何人都有可能出现不理智的情绪崩溃,关键在于认识到它是怎样发生的,并尽快结束,将伤害减少到小。
             
03第七感与心理:哈佛医学生的心是木头做的
哈佛医学院教给我的是,只谈事实,不谈感情,要想成为一名真正的医生,只能
关注数据和疾病,没有时间用来哭泣。尽管学业,但我的心就像一块漂浮的木头,慢慢腐烂,已经感觉不到海浪了。病人的情绪、思想、希望和恐惧对我来说,就像肾脏、肝脏或心脏一样真实而重要。
第二部分   获得第七感
04整合的8个领域:临时拼凑的合唱团
如果临时拼凑一支合唱团,先让成员捂着耳朵唱出相同的音符,再合唱一都熟悉的歌,分别会有什么样的效果?没错,前者只有差异化,后者则体现了整合的力量。整合是介于混乱与僵化之间的状态,独立的声音彼此和谐地汇集,复杂性与生命力同时达到大化。
05觉知力:情绪躁动的高二学生
16岁的乔纳森,患了躁郁症,总是企图自,这种情绪失常超出了正常的青春期躁动。我没有选择传统的,而是让他借助第七感,用正念的方法,关注身体和内心,整合觉知,将不断漫游的注意力一次又一次地拉回正轨,从而稳定心理,实现情绪平衡。
06左右脑:冷酷的92岁律师
92岁的斯图尔特,精力充沛、思维敏捷,但是与人疏离,冷酷无情,就算是妻子住院,他也毫不关心。第七感帮助他强化了不够发达的右脑,并将左右脑整合,学会与他人的情绪状态产生共鸣,令他在耄耋之年懂得为所爱之人付出情感,感受到了生命中的温柔。
07感知力:没时间看医生的医生
47岁的内科医生安妮,常常心悸,但她拒绝关注自己的身体感受,也不去看医生,她吃东西只是为了“活下去”。第七感帮助她寻回真正的身体感觉,让她学会掌控身体智慧,追踪自己的内在状态,感知自己的基本情绪,并接纳自己与他人。
08记忆:记忆扭曲的越战老兵
34岁的越战退伍老兵布鲁斯,战后疗养时常会出现记忆闪回,躲在病床下面,随时等待与“敌人”来一场突袭战。这种情况可能源于激活了创伤经历的内隐记忆,过去的感知、情绪、身体感觉和行为完全进入布鲁斯的意识。但记忆不是复印件,当提取记忆时,我们想起来的事情可能并不准确,记忆确实会被扭曲。
09童年:在受虐中长大的心理师
丽贝卡的童年很不幸,妈妈酗酒,爸爸患有躁郁症,只有姨

  编辑推荐
美国积极心理学家。作者丹尼尔·西格尔是美国积极心理学家,代表作有《第七感》《由内而外的教养》以及《全脑教养法》。
“情商与社交商之父”丹尼尔格尔曼重磅推荐作序。“情商与社交商之父”丹尼尔·格尔曼,为这本书专文作序。
为情商与社交商提供了理论基础。作者丹尼尔·西格尔提出的“第七感”的概念 第七感:心理、大脑与人际关系的新观念 心理学 书籍 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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