正版包邮 养好脾胃不生病 吴中朝/编著根据黄帝内经的养生智慧中医养生宝典 BTV健康之路

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吴中朝 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 文通天下图书专营店
出版社: 福建科学技术出版社
ISBN:9787533551162
商品编码:10676793462
包装:01
开本:15
出版时间:2015-12-01


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图书描述


内容介绍

基本信息

书名:养好脾胃不生病

定价:36.00元

作者:吴中朝

出版社:福建科技出版社

出版日期:2016-09-01

ISBN:9787533551162

字数:140000

页码:256

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:

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目录


专题:《黄帝内经》教你脾胃问题早发现 /14

章 脾胃是后天之本,脾胃养好病难侵

不吃此脾胃,彼“脾、胃”/19

脾很忙,食物“加工”、水液“运输”都靠它 /20

脾是人体血库,脾好气色就好 /23

脾好的人,肌肉有力身体壮 /24

胃虽大度,也需要小心呵护 /26

脾胃好似“夫妻档”,关系和谐消化好 /29

第二章 这些事,让你的脾胃变虚弱

不吃早餐的人,容易得胃溃疡 /33

总是吃太饱,易被肥胖、“三高”盯上 /35

偏食的人脾胃一定虚弱 /37

吃饱就睡,就是在等病来 /40

生、冷、硬的食物胃怕 /41

你熬夜,脾胃也跟着加班 /43

烟酒无度,伤肝伤肺也伤胃 /44

久坐伤脾,会让你四肢无力 /47

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