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正版包邮 养好脾胃不生病 吴中朝/编著根据黄帝内经的养生智慧中医养生宝典 BTV健康之路

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吴中朝 著

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发表于2024-11-17

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图书介绍

店铺： 文通天下图书专营店
出版社： 福建科学技术出版社
ISBN：9787533551162
商品编码：10676793462
包装：01
开本：15
出版时间：2015-12-01

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图书描述


内容介绍

基本信息

书名:养好脾胃不生病

定价：36.00元

作者:吴中朝

出版社：福建科技出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787533551162

字数：140000

页码：256

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

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目录

专题：《黄帝内经》教你脾胃问题早发现 /14

章 脾胃是后天之本，脾胃养好病难侵

不吃此脾胃，彼“脾、胃”/19

脾很忙，食物“加工”、水液“运输”都靠它 /20

脾是人体血库，脾好气色就好 /23

脾好的人，肌肉有力身体壮 /24

胃虽大度，也需要小心呵护 /26

脾胃好似“夫妻档”，关系和谐消化好 /29

第二章 这些事，让你的脾胃变虚弱

不吃早餐的人，容易得胃溃疡 /33

总是吃太饱，易被肥胖、“三高”盯上 /35

偏食的人脾胃一定虚弱 /37

吃饱就睡，就是在等病来 /40

生、冷、硬的食物胃怕 /41

你熬夜，脾胃也跟着加班 /43

烟酒无度，伤肝伤肺也伤胃 /44

久坐伤脾，会让你四肢无力 /47

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