高等学校体育选项课系列教材：健美操与体育舞蹈下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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浙江省高校体育教材编委会编

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发表于2024-12-23

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图书介绍

出版社：浙江大学出版社

ISBN：9787308025034

版次：2

商品编码：10647772

包装：平装

开本：16开

出版时间：2003-08-01

用纸：胶版纸

页数：187

字数：233000

正文语种：中文

图书描述

内容简介

《高等学校体育选项课系列教材：健美操与体育舞蹈》是想让强壮重回你的身体，使你在运动中尝到锻炼的快乐、竞争的刺激、合作的愉悦，使你体验到挫折与勇气、失败与成功、拼搏与胜利！
来吧！参加到运动中来吧！只要你参与，就会发现：健康在你的身边。快乐在你的周围。自信在你的心里！

第一章健美操入门
第一节健美操概述
第二节健美操与当代大学生的价值取向

第二章健美操基础知识及其应用
第一节健美操的构成元素--基本步伐
第二节健美操的术语和图解
第三节健美操的创编
第四节健美操与美感训练

第三章健美操与音乐
第一节走进音乐
第二节音乐与健美操的关系
第三节健美操音乐的选择与应用

第四章健美操与自我保健
第一节健美操运动的生命基础
第二节健美操与形体评价

第五章健美操实例
第一节形体舞蹈组合
第二节把杆练习
第三节形体健美操
第四节拉丁健美操
第五节搏击健美操
第六节初级健美操
第七节中级健美操
第八节高级健美操

第六章体育舞蹈--现代人的新兴课程
第一节世界通用的“情感语言”
第二节体育舞蹈的兴起与发展
第三节体育舞蹈的内容、分类及其特点
第四节体育舞蹈的运动价值

第七章体育舞蹈的基本知识与技巧
第一节有关图表、术语介绍
第二节体育舞蹈舞姿的基本要求
第三节体育舞蹈的技巧
第四节体育舞蹈与音乐

第八章大众体育舞蹈舞种介绍
第一节华尔兹(Waltz)
第二节维也纳华尔兹(Viennese Waltz)
第三节探戈(Tango)
第四节布鲁斯(Blues)
第五节福克斯(Foxtrot)
第六节伦巴(Rumba)
第七节恰恰恰(Cha-Cha-Cha)
附录众健美操竞赛规则
全国健美操锦标赛健身健美操竞赛规则
参考文献