作者:(英)奈杰尔·谢泼德(Nigel Shepherd) 编著；祝加琛,于君华,杨建华译定价:68 出版社:机械工业出版社出版日期:2016年07月01日页数:172 装帧:精装 ISBN:9787111537717 ●致谢
●引言
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●为什么要攀岩
●起源
●攀岩的分类
●第二章
●新手入门
●服装
●技术工具包
●第三章
●攀岩技巧
●从哪里开始
●移动的基本知识
●立足点的类型
●抓握点的类型
●移动技巧
●高级技巧
●第四章
●绳结
●部分目录

内容简介

奈杰尔·谢泼德、祝加琛、于君华、杨建华编著的《攀岩》由一位经验丰富的攀岩教练、摄影师兼作家编著，是对攀岩这项发展迅速的冒险运动的一次详尽、完整的介绍。从准备阶段的装备、服装、健身和基本技术一直到不错技巧和处理复杂情况的方法，本书循序渐进地进行了详细的介绍。《攀岩》全彩印刷，并配有大量丰富多彩的现场照片，是攀岩运动的推荐指南，很好适合新手和中等级别攀岩者阅读使用。 (英)奈杰尔·谢泼德(Nigel Shepherd) 编著；祝加琛,于君华,杨建华译奈杰尔·谢泼德(Nigel Shepherd)，11岁时就开始在威尔士学习攀岩，1979年成为一名合格的靠前攀岩教练。从那时起，他就开始在英国、新西兰、北美和格陵兰岛倡导攀岩运动，随后继续在世界许多地方宣传攀岩运动。曾编写过很多与攀岩相关的书籍和文章，拍摄的照片在重量报刊和杂志上发表。几年前，我在彭布罗克郡的海边悬崖遇到了一个男人带着他的儿子在攀岩。在交谈中，他激动地告诉我在他年轻的时候我曾经教过他攀岩，并且从那时开始他一直攀岩至今。他还将自己的儿子带到攀岩运动中，并且他对这项运动充满了激情。这可能是我作为教练的整个攀岩生涯中令人激动的时刻。
《攀岩》这本书是让我的生活如此有意义的攀岩运动的一次升华。仅仅在书本中，你不可能找到你曾经知道的所有与攀岩运动有关问题的答案，因为它是一个永无止境的发现之旅——不仅仅是技巧——也是对自己。
《攀岩》这本书更多的是鼓舞你开始行动，迈出进入攀岩者垂直世界的，也许攀岩者不会成就更大的事业。攀岩其中一个的属性就是他提供给个人表达自己的自由，不是教条，也不是规定这就是应该做的事情。我已经试图以一种非常简单的方式引进技巧，这非常依赖等

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